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第一章 绪论2

第一节 心理学概述2

一、心理学的界定2

前言2

二、心理学漫长的过去与简短的历史3

三、心理学的对象3

四、心理学的主要理论流派5

第二节 科学的心理观6

一、心理学的生理基础6

二、心理是客观世界的主观反映7

二、大学生心理学研究的主要内容8

第三节 大学生心理学研究的任务、方法和意义8

一、大学生心理学研究的对象和任务8

三、学习大学生心理学的意义10

第二章 大学生人格14

第一节 人格概述14

一、人格的内涵与外延14

二、人格结构14

三、人格的基本特征15

四、影响人格形成和发展的因素16

第二节 气质类型及其心理特征16

二、气质的学说17

三、气质类型及特征17

一、气质的概念17

四、正确理解气质19

第三节 性格结构及分类20

一、性格的涵义与划分20

二、性格与气质的关系21

三、大学生的性格特征分析22

四、大学生的性格形成和发展23

第四节 人格发展缺陷和人格障碍23

一、大学生中常见的人格发展缺陷24

二、大学生人格发展缺陷的成因25

第五节 大学生健康人格的塑造25

一、大学生健康人格的基本特征26

二、通往完美人格之路27

第三章 认识自我 完善自我40

第一节 认识自我40

一、自我意识的含义40

二、自我意识的形成与发展41

三、大学生自我意识的特点42

第二节 自我悦纳，自我完善43

一、认识自我，人人都是一座金矿43

二、更新观念，构筑适合自己的自我45

三、为所当为，在框架的限制中寻求自由发展的空间46

四、摆脱“马太效应”47

五、自信从自知开始47

二、大学生常见的心理挫折及原因分析56

一、挫折及其分析56

第四章 挫折与理性认知56

第一节 挫折概述56

三、大学生中常见的挫折行为反应58

第二节 理性认知60

一、心态与成功60

二、元认知与成功60

三、大学生抑郁心理的认知分析63

四、挫折后的积极应对——重建理性认知66

第五章 大学生的情绪心理72

第一节 情绪概述72

一、什么是情绪72

二、情绪要素73

第二节 大学生的情绪心理74

一、大学生的情绪特点74

二、大学生常见的情绪障碍76

三、不良情绪的自我调节78

第三节 大学生情绪的自我调适80

一、情绪与健康80

二、情绪智力技能（Emotional Intelligence Skills）81

三、风靡世界的情商（EQ）83

四、保持情绪快乐的秘诀86

第一节 意志力概述92

一、意志的内涵及其特征92

第六章 大学生的意志力92

二、意志品质93

三、意志行为的心理过程分析93

第二节 大学生意志心理与磨练意志94

一、大学生意志力常见缺点94

二、磨练意志，超越自我98

三、学会承受压力99

第七章 大学生需要、动机与价值观108

第一节 大学生需要心理108

一、需要的涵义及其分类108

二、需要的层次理论109

一、动机理论概述111

三、大学生的需要系统111

第二节 大学生的动机心理111

二、大学生学习动机系统113

三、大学生的成就动机与抱负115

四、幸福感与寻求成功115

第三节 大学生价值观心理116

一、心理学视野的价值观116

二、大学生价值观现状分析120

第八章 智力与能力126

第一节 智力概述126

一、智力的概念及构成要素126

二、智力水平及其影响因素128

四、大学生智力的开发130

三、智力的误区130

第二节 能力131

一、能力的概念131

二、能力与智力、素质的联系132

三、能力的种类133

四、大学生能力的培养134

五、多元能力135

六、成功智力136

第一节 大学生良好学习心理的培养142

一、大学学习的特点142

第九章 学习心理142

二、大学生学习适应性及现状143

第二节 学会学习146

一、理性的大学学习观146

二、大学生常见的学习心理问题及调适148

三、学习策略的调控151

四、记忆、遗忘与科学复习152

第十章 大学生创造力的培养160

第一节 创造力与创造力思维160

一、创造力及其品质结构160

二、创造力思维的特征162

三、大学生创造心理特点162

一、发展创造机会的方程式163

第二节 突破自我，培养创造力163

二、发散性思维与聚合性思维164

三、超前思维及其培养164

四、认知心理学视野的知识创新164

五、知识创新与学习167

第十一章 大学生人际交往174

第一节 人际交往—社会化的必由之路174

一、人际交往概述174

二、人际交往与大学生的社会化175

三、人际交往的心理效应177

四、人际交往的心理行为原理178

五、影响人际交往的因素179

一、大学生常见人际交往问题181

第二节 大学生常见人际交往问题及调适181

二、人际交往中的心理调适184

三、加强人际交往的途径185

第三节 人际交往中大众心理的连锁反应187

一、流行187

二、暗示187

三、社会舆论188

四、流言188

第十二章 大学生恋爱与性心理192

第一节 大学生的恋爱心理192

一、大学生恋爱心理问题与调适192

二、树立理性恋爱观196

三、恋爱挫折处理199

第二节 亚当与夏娃的疑惑——大学生性心理200

一、性心理概述200

二、大学生常见的性心理问题及调适202

第十三章 大学生择业心理210

第一节 大学生的择业定向210

一、大学生择业心理分析210

二、大学生就业背景分析212

三、大学生职业生涯规划215

第二节 大学生择业的心理准备216

一、就业心态216

二、认识自己217

三、敢于竞争，善于竞争218

第三节 大学生常见择业问题及调适219

一、择业焦虑与调整219

二、大学生择业能力的培养220

三、决胜面试222

四、择业自卑与调整226

五、理性对待就业过程中的挫折226

第十四章 大学生社会适应230

第一节 大学生的社会认知230

一、社会认知的内涵230

二、大学生常见的社会认知偏见231

第二节 大学生角色的冲突与协调232

一、角色：社会期望与个人行为232

二、角色扮演与冲突233

第三节 大学生社会适应问题与调适235

一、社会适应的心理误区235

二、大学生社会适应调适237

第十五章 大学生心理健康246

第一节 心理健康概述246

一、心理健康概念的由来与发展246

二、大学生心理健康的标准246

三、从健康到成功248

第二节 心理咨询248

一、澄清心理咨询248

二、心理咨询的原则250

三、心理咨询的过程251

四、心理咨询与人生发展252

第三节 常见的心理咨询方法253

一、行为疗法254

二、精神分析法255

三、人本主义疗法256

四、交互分析疗法256

五、理性情绪疗法257

六、森田疗法257

七、现实疗法258

八、庄子心理健康思想258

参考文献263

后记264