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第一篇 神奇的太空生活1

第一章 不一样的世界，不一样的感受2

一、失去了引力，世界将会怎样2

二、太空生活真奇妙8

三、航天员个个都会杂技表演14

第二章 在另一个世界吃住20

一、太空饮食20

二、形形色色的太空食品26

三、水的利用和处理32

四、在太空怎样安排睡觉34

五、在太空如何锻炼身体37

第三章 穿上太空服——不仅仅为了美观和御寒42

一、舱外航天服42

二、舱内工作服49

三、应急救生服50

第四章 航天员的太空卫生和家务活56

一、太空搞卫生56

二、太空——最高级的娱乐场60

三、太空医务64

四、太空也要做家务66

第二篇 如何在太空生存与工作71

第五章 在特殊的环境下生存72

一、太空环境72

二、舱内环境控制74

三、舱外活动83

四、循环生态系统91

五、航天员安全94

第六章 繁忙的太空工作104

一、一举一动皆不同104

二、太空行走110

三、太空组装112

四、太空维修120

五、施放卫星127

六、交会对接129

第七章 踏上月球136

一、月面活动137

二、科学实验140

三、在月球上开车142

四、带回样品144

第三篇 太空——最高的实验室147

第八章 难得的太空资源148

第九章 在太空做哪些实验152

一、材料加工152

二、生物技术156

三、失重科学160

四、太空医学165

五、生命科学169

六、工程技术实验172

七、军事应用176

第四篇 航天员太空看世界177

第十章 太空观测178

一、观测太空178

二、观测地球183

三、观赏日月185

四、观测大气层188

五、观赏夜景193

六、监视灾害和破坏195

七、资源探测197

第十一章 观测各大洲及中国200

一、亚洲201

二、欧洲204

三、非洲207

四、北美洲210

五、南美洲214

六、大洋洲219

七、中国222