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第一章 善用一双手，做自己的医生1

一 按按穴位生个娃2

二 这就是点穴疗法2

三 点穴疗法常用刺激线9

第二章 健康的头部最重要12

一 头痛难忍有办法13

二 按压合谷不再牙痛15

三 揉揉神门睡得香16

四 神经衰弱捶捶背21

五 防治癔症按哪里24

六 近视点穴，还视野一片清晰25

七 纠正斜视，点穴有方28

八 鼻炎按哪个穴位29

九 点哪个穴位不再耳鸣30

十 按按关节好吃饭33

十一 掐指甲根防治中暑34

十二 面神经麻痹怎样点穴35

十三 中风偏瘫点点穴36

十四 点哪里促进脑挫伤恢复37

第三章 胸腹部疾病的黄金穴位39

一 点哪里防治感冒40

二 急性喉炎、扁桃体炎怎么办42

三 呃逆真尴尬，点穴来化解43

四 呕吐按哪里44

五 腹痛就按足三里45

六 急性胃肠炎点什么穴46

七 分型治便秘，点穴来帮忙48

八 痔疮好辛苦，轻松点穴除49

九 慢性胆囊炎怎样点穴好51

十 岔气就要点肋间54

第四章 怎样稳固生命的支柱55

一 腰肌损伤点穴除61

二 软组织小关节综合征怎样点穴治疗62

三 胸椎旋转性损伤怎么办64

四 神奇点穴治腰椎间盘突出症65

五 坐骨神经痛点什么穴69

六 点穴位治颈椎71

七 一点就好治落枕73

八 肩周炎不能忽视的几个穴位75

第五章 运动四肢，不可不调77

一 脚踝扭伤点何穴78

二 小腿抽筋怎么办79

三 脚跟痛了点穴治80

四 手上关节韧带损伤点阿是81

五 腱鞘炎该点什么穴82

六 膝关节韧带损伤按痛线83

七 外伤性截瘫怎么办85

八 点穴治疗股及坐骨神经损伤88

九 桡神经损伤点何穴90

第六章 赢在生命的起点93

一 按哪里孩子更聪明94

二 点哪个穴位孩子长更高98

三 健康脾胃点出来99

四 点穴退烧又快又安全100

五 小儿遗尿点哪里101

第七章 健康的女人最美丽103

一 点穴让你月月舒心104

二 乳腺增生点点穴108

三 胎位不正揉至阴110

四 点穴度过更年期112

第八章 家庭顶梁柱怎能倒114

一 点穴练功防遗精115

二 阳痿、早泄按哪里116

三 拍拍小腹治不育症117

四 前列腺增生点何穴118

第九章 老人养生的秘诀120

一 哮喘可根治，点穴来帮你121

二 点穴护血压122

三 哪个穴位降血脂123

四 6个穴位保心平安124

五 多年糖尿病按哪个穴位126

六 昏厥急救3个穴127

第十章 怎样按美容、减肥129

一 养颜美白按四白130

二 怎样按可以减肥133

第十一章 动动手指多活十年140

一 日常保健，点穴三步走141

二 每天半小时，保健又延寿143

三 上班族的简单保健150

附录 经络归类152

一 十二经治症主客原络153

二 八脉八穴治症歌154

三 常用穴位图表156

参考文献168

后记169