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第一章：有效了解你的左右脑3

1.神奇的大脑3

2.脑的发育和分化，很大程度取决于后天的各种因素6

3.人的两脑分工8

4.可以亲自参与的实验：左脑和右脑的差别10

5.大脑越用越健康13

6.养成科学用脑的良好习惯14

第二章：使用右脑改变你的一生21

1.开发右脑刻不容缓21

2.右脑的五大神通23

3.开发右脑利于语感能力的培养26

4.右脑是创新能力的源泉27

5.“左脑人”将被电脑取而代之29

6.开发右脑熟背《新华字典》仅用100小时31

7.开发右脑少偏瘫35

第三章：有效认识右脑开发39

1.右脑抑制右脑运作39

2.年龄大了，还能开发右脑吗？42

3.右脑与生物节律44

4.合理睡眠利于大脑保健45

5.乐观情绪保健术48

6.花香健脑法52

第四章：如何锻炼你的右脑55

1.测试你的优势脑55

2.利用形象开发右脑66

3.利用鼻孔呼吸调节大脑平衡68

4.利用吃东西锻炼右脑70

5.折纸造型锻炼右脑71

6.观看体育比赛锻炼右脑72

7.养成用图形而不只用语言表达的习惯73

8.锻炼类型识别能力开发右脑75

9.锻炼绘画意识和能力77

10.有效生物信息输入法78

第五章：运动与按摩锻炼右脑法83

1.运动——健身又健脑83

2.头脑揉搓保健法85

3.手指操活化右脑、协调左脑启智法89

4.左侧体操93

5.日常活动刺激法97

6.低级动物为什么从不惧怕水99

7.如何让左脑和右脑能够同步、协调地工作100

第六章：音乐、冥想与饮食可以有效活化右脑105

1.α波与右脑105

2.用音乐法引出α波107

3.用冥想法引出α波111

4.入定与余波睡眠114

5.养气虚静法116

6.合理饮食与健脑117

7.学生的膳食与脑健康122

8.聪明食品的超级功能126

第七章：在学习和工作中如何开发右脑133

1.指导学生开发右半脑的几种方法133

2.怎样在物理教学中开发右脑138

3.怎样在英文教学中开发右脑144

4.大墙会议——高效团队学习的新方法149

5.鼓励有创造力的摩擦152

第八章：儿童右脑开发术157

1.开发右脑可以从儿童开始157

2.比尔盖茨儿童时期右脑开发161

3.借助外语开发右脑163

4.借助音乐开发右脑164

5.从音乐活动人手开发小班幼儿右脑的方法166

6.体育锻炼会使儿童更聪明169

7.锻炼图形识别能力171

8.实用儿童右脑开发增智法172

1.联想创意思维法175

第九章：联想法锻炼右脑175

2.专家买猫的启示179

3.成功，在于观念的转变182

4.克林顿回忆录书名征集之趣186

5.寻找孩子的想象力188

6.穷画家变成了富翁(组合法)191

7.电吹风的妙用193

8.罗列物品的用途196

第十章：右脑创造力开发201

1.创造力与右脑开发201

2.人的创造能力并非天生207

3.人人具有创造能力209

4.创造能力的因素构成211

5.怎样开发儿童的创造力213

6.用“无限制的自由讨论法”开发青年人的创造216

7.用训练发散思维能力来培养人的创造力218

8.人类的两大创造法则220

9.展开性思维训练开发右脑222

10.摆脱习惯性思维训练开发右脑231

11.“脚用鼠标”使操作效率提高30%235

12.生活中的创造性潜能法236

第十一章：右脑学习思维术241

1.二十一世纪新人类素质241

2.赌博与概率论245

3.“电脑屏幕鼠标”作文法247

4.豆浆变成豆腐脑251

5.串联巧记历史年代253

6.心理疲劳与用脑过度255

7.搞笑背单词257

8.家庭教育八大注意259

9.天才可以“克隆”吗？263

10.“胡说”一词的由来265

第十二章：右脑工作思维术269

1.怎样建立自己的人际网269

2.十招告别工作低潮272

3.记住别人姓名的技巧275

4.七种不良习惯影响你晋升278

5.职场新人新观念？新问题？281

6.什么样的人容易升职？288

7.成功跳槽靠的是什么290

8.职业生涯开始之道294