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第一章 普洱概况1

一、民族及人口状况2

二、自然资源2

三、教育状况2

四、文化艺术3

第二章 普洱民歌概述5

一、起源6

二、发展6

三、特征7

四、体裁7

五、结构9

六、普洱民歌与普洱其他文化10

第三章 普洱主体民族简介及其原生态民歌曲谱选11

一、佤族12

佤族原生态民歌曲谱选13

1.月亮亮&西盟县13

2.叶儿梅&西盟县13

3.岱恒高思老（舂新米）&西盟县14

4.克鲁库洛（拉木鼓）&西盟县15

5.幸福来自共产党&西盟县16

6.葬礼歌&西盟县16

7.美纽蹦，梅耶尔（哭嫁歌）&西盟县17

8.背柴歌&西盟县17

9.敬酒歌&西盟县18

10.美丽的长发&西盟县19

11.对山歌&西盟县20

12.爱恩美，叶恩美&西盟县20

13.哄娃娃调&西盟县21

14.江三木啰&西盟县23

15.串寨歌&西盟县24

16.楞木克洛&西盟县25

17.斑背（玩过瘾）&西盟县25

18.阿佤生活多快乐&西盟县26

19.美丽的心灵&西盟县27

20.嘟格嘞&西盟县27

21.橄榄歌&西盟县28

22.拉木鼓歌&西盟县29

23.拉木鼓号子&西盟县29

24.啊哈！批格龙&西盟县30

二、拉祜族31

拉祜族原生态民歌曲谱选32

1.嘎门可调&澜沧、孟连、西盟等县32

2.麻栗花开&澜沧、孟连、西盟等县33

3.解放军和拉祜心连心&澜沧、孟连、西盟等县34

4.春天到了&澜沧、孟连、西盟等县35

5.窝塔姆迭米迭塔嘎勿也（古天盘地）&澜沧县35

6.玩耍调&澜沧县36

7.梨树花开幸福来&澜沧县37

8.我把荷包送给你&澜沧县38

9.拉祜、阿佤和解放军心连心&澜沧县39

10.活刚活&孟连县40

11.哎嘿嘿&孟连县41

三、傣族42

傣族原生态民歌曲谱选43

1.黄宁调&景谷县43

2.纳木蔑&景谷县44

3.傣族酒歌&孟连县45

4.万傣好欸&西盟县46

5.优利金旺&西盟县47

四、哈尼族48

哈尼族原生态民歌曲谱选50

1.啊嘞&澜沧县50

2.的博撮&澜沧、孟连县50

3.花恋&澜沧县51

4.啊泥切（摇篮曲）&澜沧县53

5.嘚啵搓&澜沧县54

6.腊哒&墨江县54

7.橄榄好吃&墨江县55

8.歌唱共产党&墨江县55

9.啊日啊尼（兄弟姐妹们）&墨江县56

10.打摩搓&墨江县58

11.哦咧咯地哆（碧约酒歌）&墨江县58

12.哈尼族酒歌&墨江县59

13.志溥度啦（请来喝酒哟）&墨江县60

14.去赶十字街&墨江县62

15.啊迷车（一）&墨江县62

16.啊迷车（二）&江城县63

17.啊迷车（三）&江城县64

18.想起你&江城县65

19.哈尼祭茶王树调&镇沅县66

五、彝族67

彝族原生态民歌曲谱选68

1.跳起黄灰做得药&景东县68

2.把小妹吹来做一堆&景东县68

3.三跺脚歌&景东县69

4.妹到郎家不见您&景东县69

5.子妹想玩不想玩&景东县70

6.小调不是妹爱唱&景东县71

7.月亮打路你又来&景东县71

8.什么落叶不干枯&景东县72

9.吊妹调&景东县72

10.韭菜花&景东县73

11.花山躜歌情调&景东县73

12.隔你半天隔不得&景东县74

13.翻歌&景东县74

14.翻歌调&景东县75

15.可惜没有躲凉人&景东县75

16.哥是藤子妹是树&宁洱县76

六、布朗族77

布朗族原生态民歌曲谱选78

1.布朗族酒歌&澜沧县78

第四章 普洱新创作民歌曲谱选79

普洱新创作民歌曲谱选82

1.欢乐的布朗&岩宰、纯祖词 岩宰曲82

2.布朗风情&陈江风词 蔡耀宗曲84

3.阿佤人民唱新歌&杨正仁词曲 张晓玲配佤语87

4.木鼓歌&刘位循词 杨正仁曲89

5.佤山新寨歌&李卫华词 蔡耀宗曲91

6.佤山谣&王森词 杨伟曲93

7.阿佤有个热火塘&杨伟曲 角鸣填词96

8.舂米歌&盛志强词 杨非曲97

9.马帮情歌&黄国平改编98

10.山间马店迎远客&张定明词曲100

11.阿佤泡酒香又甜&角鸣词 翔凌曲104

12.解放大军进寨来&万远德词 聂丽华曲106

13.解放阿佤是一家&杨正仁曲 思茅军分区业余演出队改编109

14.佤山情谣&韩兴词曲112

15.赶起骡马进茶山&张定明词曲114

16.婚誓 电影《芦笙恋歌》插曲&于彦夫、雷振邦词 雷振邦曲118

17.快乐拉祜&李娜倮曲 张晓东填词 李永东记谱 李文明译词119

18.拉祜山寨日子新&蔡耀宗词曲121

19.山寨夜悄悄&王贵词曲123

20.傣族敬酒歌&阿辉词曲 叶香、肖二配傣语125

21.曼栗花开&拉祜族民歌 王贵整理编创126

22.用水亲吻你&苏柳词 蔡耀宗曲128

23.哈尼姑娘嘎丽出&胡俊先词 姚正坤曲132

24.擦地嘞（快点来）&阿慕腊切词曲135

25.实在舍不得&蔡立、张宇丹词 黄征、李娜倮、肖宇曲137

26.人走茶不凉&徐子崴词曲139