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第一章 认清就业形势 端正就业观念1

第一节 当前的就业形势1

一、就业结构的重大变化1

二、大学生面临的就业形势2

第二节 认清形势 树立正确的就业观8

一、保持积极的就业心态，珍惜就业机会8

二、重视实习的机会9

三、不片面追求专业对口9

四、调整薪资待遇的期望值9

五、要有创业的精神和准备9

第二章 规划职业生涯 设计精彩人生11

第一节 职业生涯规划概述11

一、职业生涯规划的含义11

二、影响职业生涯规划的因素12

三、职业生涯规划的基本原则13

四、大学生做好职业生涯规划的意义14

第二节 职业生涯规划的基本理论16

一、帕森斯的特质因素理论16

二、霍兰德的职业兴趣理论16

三、金斯伯格的职业生涯发展理论18

四、舒伯的生涯发展理论18

五、施恩的职业锚理论19

第三节 职业生涯规划的步骤20

一、自我认知20

二、外部环境分析23

三、确立职业生涯目标25

四、制订与实施职业生涯策略28

五、反馈修正29

第三章 培养职业素质 增强就业能力31

第一节 团队精神31

一、团队精神概述31

二、团队精神建设的重要性32

三、培养大学生团队精神的意义33

四、培养团队精神的途径和方法34

五、影响团队绩效的因素37

六、如何处理团队冲突38

七、职场新人在团队中的注意事项39

第二节 创新能力41

一、创新概述41

二、创新能力概述42

三、大学生的创新能力现状44

四、培养大学生创新能力的途径44

第三节 沟通能力47

一、沟通能力概述49

二、大学生沟通障碍的表现50

三、提高大学生沟通能力的途径52

四、沟通魅力的塑造56

五、职场新人沟通时的注意事项58

第四节 学习能力62

一、学习能力概述62

二、大学生学习的特点63

三、学习能力的重要性64

四、提高大学生学习能力的途径67

第五节 时间管理74

一、时间管理概述74

二、浪费时间的表现75

三、大学生加强时间管理的意义76

四、时间管理的基本原则77

五、做好时间管理的途径81

第四章 做好求职准备 从容面对就业84

第一节 求职材料准备84

一、求职信84

二、简历90

三、其他材料99

第二节 求职心理准备99

一、大学生必须具备的心理准备100

二、大学生择业心理调适104

第三节 就业信息准备107

一、就业信息的收集107

二、就业信息的处理108

三、就业信息的科学利用109

四、寻找发挥自己优势的职业110

第五章 掌握求职技巧 预防求职陷阱111

第一节 面试技巧111

一、面试的形式111

二、面试的内容113

三、面试前的准备116

四、面试过程中的注意事项122

第二节 笔试技巧124

一、笔试的种类124

二、笔试的作用126

三、笔试前的准备127

四、笔试的技巧129

第三节 谨防各种求职陷阱136

一、大学生常见的求职陷阱137

二、求职陷阱的预防与应对139

三、非法传销141

第六章 了解就业程序 维护就业权益145

第一节 就业协议书145

一、就业协议书的主要内容145

二、签订就业协议书的原则146

三、签订就业协议书的程序146

四、签订就业协议书时应注意的问题147

五、就业协议书的解除149

六、违约责任及违约的后果150

第二节 劳动合同151

一、劳动合同的基本内容151

二、签订劳动合同的原则153

三、签订劳动合同时应注意的问题154

四、劳动合同的解除156

五、违反《劳动法》的法律责任157

六、劳动合同与就业协议书的区别158

第三节 离校、报到与人事代理161

一、离校161

二、报到162

三、人事代理165

第四节 就业权益的维护166

一、毕业生就业的基本权益166

二、毕业生就业权益的自我维护168

三、毕业生维权求助的途径169

四、维护毕业生就业权益的相关法律170

第七章 转换职业角色 适应职业环境173

第一节 转换角色173

一、大学毕业生进入工作岗位前的准备173

二、实现从大学生到职业人员的角色转换174

三、建立和谐的人际关系177

第二节 适应新环境180

一、尽快融入团队180

二、理智面对冷遇180

三、正确看待挫折181

四、虚心接受批评182

五、积极消除隔阂183

六、努力钻研业务183

第三节 新的工作岗位中应注意的事项185

一、积极主动185

二、诚信踏实185

三、不斤斤计较185

四、不损公肥私186

五、不找借口186

六、不抱怨186