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第一部分 糖尿病的预防2

1.糖尿病发病率高2

2.糖尿病的“高危人群”4

3.糖尿病风险评估6

4.糖尿病的早期症状7

5.糖尿病的典型症状8

6.糖尿病的类型10

7.妊娠糖尿病12

8.儿童糖尿病患者越来越多13

9.糖尿病是遗传性疾病吗15

第二部分 糖尿病的诊断18

10.尿糖阴性能排除糖尿病吗18

11.糖尿病诊断标准19

12.关于糖耐量试验20

13.胰岛素释放试验和血清C肽检测23

14.胰岛素抵抗25

15.糖化血红蛋白27

16.糖尿病常用检测项目有哪些28

17.血糖的来源和去向28

18.血糖的24小时变化规律30

19.胰岛素与胰高血糖素32

20.胰岛素分泌正常就不得糖尿病？33

21.糖尿病各种并发症35

第三部分 糖尿病的治疗42

22.坚持做好自我监测42

23.糖尿病综合治疗43

24.用吃战胜糖尿病45

25.糖尿病饮食治疗的总原则（图21、图22）45

26.食物血糖指数和血糖负荷48

27.糖尿病患者每日能量和三大营养素的需要量49

28.食物交换份法51

29.糖尿病患者的盐摄入量53

30.戒烟限酒，远离糖尿病54

31.糖尿病患者能吃水果吗54

32.碳水化合物应适当摄入56

33.微量元素和维生素对糖尿病的影响56

34.膳食纤维58

35.具有辅助降糖作用的食物59

36.低嘌呤饮食60

37.益生菌和益生元61

38.运动治疗62

39.糖尿病患者运动时的注意事项63

40.糖尿病患者的运动时间及频率64

41.适合糖尿病患者的运动方式65

42.低血糖反应66

43.糖尿病不能被根治68

44.使用降糖药物68

45.选用口服降糖药69

46.胰岛素的选择和使用71

47.中西医联合治疗糖尿病：1＋1＞273

48.中医调理糖尿病：内病外治法74

49.中药对糖尿病的治疗作用75

50.糖尿病患者的生活娱乐77

51.糖尿病患者的生育问题79

第四部分 糖尿病的一体化管理82

52.糖尿病患者的家属如何配合治疗82

53.糖尿病一体化管理83

54.现代糖尿病健康管理模式84

55.用现代信息技术提升糖尿病的健康管理水平85

56.糖尿病健康管理平台的优势86

57.糖尿病健康管理“421”体系87

58.用智能手机进行糖尿病管理88

附录92

1.中国糖尿病膳食指南（2017）92

2.专家视频二维码93

3.常见食物交换份表[1份=377kJ（90 kcal）]94

4.食物嘌呤含量表96

5.食物血糖生成负荷（GL）表98

6.食物血糖生成指数（GI）表1100

7.常见食物的血糖指数（GI）表2102

8.适用于糖尿病患者的5023kJ（1200 kcal）能量套餐103

9.适用于糖尿病患者的5860kJ（1400 kcal）能量套餐105

10.适用于糖尿病患者的6697kJ（1600 kcal）能量套餐107

11.适用于糖尿病患者的7535kJ（1800 kcal）能量套餐109

12.适用于糖尿病患者的8372kJ（2000 kcal）能量套餐111