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第一篇 心商（MQ）的实现系统对学习成绩的作用19

第一章 智力21

一、什么是智力21

二、智力与知识的关系22

三、智力关异31

四、优化智力结构38

五、智力的形成与发展43

第二章 发展记忆力59

一、多么令人羡慕的记忆力59

二、令人惊叹的中学生记忆力表演61

三、人的记忆力潜 力取之不尽63

四、怎样测定记忆力好坏64

五、怎样测量记忆力水平67

六、哪些因素能促进记忆力的提高69

七、提高记忆力的17种方法77

第三章 提高观察力、思维力、想象力和操作能力100

一、培奍观察力100

二、发展思维力104

三、发掘想象力111

四、发挥操作能力113

第二篇 心商（MQ）的动力系统对学习成绩的作用119

第四章 非智力因素与成功121

一、物尔曼关于成功的研究121

二、王极盛关于成功的研究122

三、影响学习成绩提高的非智力因素124

四、非智力因素与学习成绩129

五、不同水平学校学生心理素质的差异145

第五章 提高非智力165

一、自信心是成功的精神支柱165

二、提高自信心的操作方法166

三、快乐无价170

四、自我调节情绪的方法174

五、身心放松法181

第三篇 心商（MQ）的控制与调节系统对学习成绩的作用183

第六章 心理健康185

一、重视心理健康185

二、令人担忧的学生心理健康191

三、心理健康与学习成绩207

四、学业适应与心理健康211

五、心理素质与心理健康214

六、学生心理健康的问题217

一、帮助提高学习成绩231

第七章 心理指导231

二、发挥智力结构优势241

三、优化情绪243

四、改善人际关系254

五、提高心理适应性257

六、加强道德修奍260

七、促进心理平衡269

第八章 五极盛的心理健康操275

一、心理健康操的操作275

二、心理健康操的机理278

三、学生的心理感受279

四、典型者的心理健康的改善282

五、实验班的心理健康的改善284

第九章 中国特色的心理素质提高的技术289

一、气功对中学生学习能力的作用290

二、气功对中学生情绪因素的作用292

三、气功对中学生学习成绩的作用294

四、气功对中学生人际关系的作用295

五、气功对大学生34项心理素质的作用296

六、气功为什么能开发智力303

七、调心的方法305

八、简易拍打气功法307

九、五极盛的散步功310

第四篇 心商（MQ）在家庭教育中的应用313

第十章 可怜天下父母心315

一、期待很高316

二、代价很大316

三、失望很多323

四、心理了解很少328

第十一章 父母教奍方式334

一、父母教奍方式与心理素质334

二、过度保护型339

三、严厉惩罚型341

四、过分干涉型345

五、否认拒绝型348

六、理解、情感温暖型350

第十二章 批评、表扬的心理艺术及其心理效应357

一、批评的心理艺术及其心理效应357

二、表扬的心理艺术及其心理效应369

第五篇 心商（MQ）在考试中的应用385

第十三章 考生的心理指导387

一、考试焦虑及其防止对策387

二、考试前的心理准备392

三、考试的心理类型399