图书介绍
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- 刘勇,李春木著 著
- 出版社: 北京:人民体育出版社
- ISBN:9787500942238
- 出版时间:2012
- 标注页数:158页
- 文件大小:14MB
- 文件页数:164页
- 主题词:棍术(武术)-中国
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图书目录
第一节 短棍概述1
一、棍的质地、规格1
二、各部位名称1
三、短棍的基本握法2
四、握棍的基本手型4
五、短棍的基本技法5
第二节 套路说明及实用方法15
第一段16
第二段40
第三段61
第四段82
第三节 短棍术学习建议及注意事项114
一、学习武术图解知识114
二、识图自学的方法与步骤124
三、注意事项126
第四节 短棍术的准备活动128
一、棍棒操第一套128
二、棍棒操第二套138
三、棍棒操第三套148
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