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第一章 修脚技能技巧2

第一节 图说足部生理学常识2

第二节 修脚专用刀具及保养6

一、修脚师常备工具、用具和药物药品6

二、修脚工具的维护9

三、磨刀法9

第三节 持脚法与持刀法13

一、持脚法13

（一）脚趾部持法13

（二）脚掌、脚弓及脚内外侧持法16

（三）脚跟部持法16

二、持刀法17

（一）锛刀持法17

（二）修刀持法17

（三）断刀持法18

（四）片刀持法18

（五）钎刀持法19

（六）小号刮刀持法19

（七）大号刮刀持法20

第四节 基本操作方法26

一、下刀前的准备26

二、修脚刀法27

（一）锛法28

（二）修法28

（三）整法29

（四）劈法29

（五）片法31

（六）刮法33

（七）挖法35

（八）撕法36

第五节 消毒与修脚的注意事项37

一、消毒37

二、修脚注意事项38

（一）认真询问病史38

（二）避免紧张和恐惧38

第二章 刮脚与捏脚41

第一节 刮脚41

一、刮脚之说41

二、刮脚技法41

（一）刮法41

（二）挡法（去死皮）45

（三）搓法45

第二节 捏脚46

一、捏脚步骤47

二、捏脚要领48

第三章 脚病的诊断与治疗54

第一节 足部皮肤病54

一、手足癣54

二、甲癣65

三、脚气病70

四、银屑病72

五、疣75

六、手足皲裂81

七、鸡眼84

八、脚垫（茧子）88

九、掌跖角化病94

十、瘢痕增生95

十一、嵌甲96

十二、甲沟炎98

十三、甲下血肿100

十四、畸形趾甲102

十五、甲变色105

第二节 足部的感染性疾病106

一、脓性趾头106

二、足癣并发感染106

第三节 足部损伤108

一、开放性损伤108

二、闭合性损伤109

（一）踝关节扭伤110

（二）跗跖关节扭伤117

（三）距舟关节扭伤117

（四）踝关节脱位118

（五）跗跖关节脱位121

（六）舟骨脱位121

（七）跖趾关节脱位122

（八）跟腱断裂122

第四节 骨质增生123

一、跟骨骨刺123

二、趾骨骨刺124

第五节 足部畸形125

一、趾外翻125

二、锤状趾125

三、重叠趾126

四、并趾与多趾126

五、扁平足126

六、先天性马蹄内翻足127

第六节 足部血管性疾病127

一、血栓闭塞性脉管炎127

二、手足厥冷130

三、臭足症132

四、手足脱皮134

五、肢端动脉硬化症135

第七节 其他足病136

一、跖腱膜炎136

二、滑囊炎137

三、跖管综合征138

四、足跟痛139

五、足前部痛142

六、足劳损143

七、痛风143

第四章 望甲识斑巧诊病148

第一节 指甲部位名称148

一、修脚师解析指甲区148

二、正常的指甲149

第二节 指甲与健康的关系149

一、竖纹多的指甲149

二、横纹多的指甲149

三、竖沟甲150

四、横沟甲150

五、指甲白斑点151

六、淤黑斑点152

七、甲上红变153

八、异色中断线155

九、白环前红变155

十、黑色变155

十一、纵黑色露苗156

十二、黑块变156

十三、黑线弧变156

十四、甲面干巴灰色变156

十五、纵黑色线纹变157

十六、乌云状黑斑块157

十七、青黑色变157

十八、皮囊红肿胀倒刺变157

十九、甲面中央发白色变158

二十、甲面呈黄色变158

二十一、甲面发蓝变158

二十二、硬指甲158

二十三、软指甲158

二十四、翘变甲158

二十五、弯曲变158

二十六、横行状凸变159

二十七、甲后根凸变159

二十八、指甲盖小症159

二十九、大甲症159

三十、鹰爪甲160

第三节 甲损伤与人体斑点160

一、不规则甲损伤160

二、人体斑点160

（一）白斑160

（二）黑斑160

（三）血痣161

（四）黑痣161

第五章 足部日常保健163

第一节 健康之浴，始于足下163

一、足浴保健的原理164

二、足浴足疗的作用164

三、热水足浴与冷水足浴165

四、足浴的正确方法和注意事项166

五、不适合足浴的人群167

第二节 看脚识健康167

一、观脚与观鞋168

（一）观脚168

（二）观鞋170

二、触摸知虚实173

第三节 自然足疗法174

一、健走中的足疗174

（一）健走的诀窍174

（二）健走的趣味175

（三）步行抗衰老175

（四）天天按摩脚175

二、倒走及上楼梯时的足疗176

（一）倒走足疗176

（二）上楼梯足疗176

三、足部保健运动176

（一）跺脚176

（二）旋脚177

（三）转膝177

（四）摆腿177

（五）弹腿178

（六）跳跃178

（七）拉伸178

（八）踩球流柱178

（九）屈膝179

（十）下蹲运动179

（十一）压腿运动179

第六章 足病预防及神奇的药浴疗法181

第一节 足病预防181

一、治疗原发性疾病181

二、预防和减少机械性、外伤性损伤181

三、加强劳动保护182

四、防治足癣183

五、避免感受寒凉184

六、矫正畸形足184

第二节 足部按摩保健的方法185

一、摩法185

二、揉法186

三、点按法188

四、摇拉法189

五、足部按摩保健的注意事项189

第三节 神奇的药浴疗法190

一、药浴分类和方法190

（一）按部位分类190

（二）按方式方法分类191

二、药浴特点和作用193

三、药浴治疗皮肤病偏方193

（一）足癣193

（二）脓疱疮194

（三）皮肤瘙痒症196

（四）硬皮病197

（五）神经性皮炎199

（六）痱子201

（七）冻疮202

（八）疔疮203

（九）臁疮204

第四节 足部保健对常见病的治疗作用206

一、常见病的足部治疗与保健方法207

（一）足反射区按摩疗法207

（二）足部经穴按摩法210

（三）足部井穴放血法210

（四）足针疗法210

（五）足心敷贴药物法210

二、足部导引疗法211

（一）滚足导引211

（二）踝部导引212

（三）足尖导引212

（四）足里合外展导引213

（五）翻足导引213

（六）跪足导引214

（七）吐纳功足导引215

（八）涌泉穴按摩导引215

三、足部导引的注意事项216

四、足部保健操216

（一）促进足部血液循环的保健操216

（二）消除酸胀的足部按摩操218

第七章 开店必读222

第一节 修脚店的定位与选址222

一、修脚店应该怎样定位222

二、修脚店应该开在什么位置222

第二节 修脚店老板素质与店长职责223

一、老板必备的素质223

二、店长职责223

参考文献229

后记230