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第一部分“放下”是一种勇气3

放下一点贪念3

放下点虚名6

放下点怨恨9

放下一点报怨11

放下一点面子14

放下一点架子17

放下一点权力欲19

放下一点空想22

第二部分“拿起”是一种责任26

用心做事积累经验26

把工作当事业，用心经营28

挖掘潜能发挥才智32

展示自己走出自卑34

坚定信心勇于超越37

改变贫困自食其力41

不讲条件干好每一件事44

浪子回头金不换46

半途而废事无成48

第三部分“提高”是一种需要54

观念决定出路54

知识改变命运57

目标成就未来60

意志决定成败64

理想使人高尚67

境界使人宽广70

才华使人奔放73

能力使人气壮75

悟性使人精通78

第四部分“降低”是一种智慧83

抬头观景低头做事83

眼别太高手别太低85

入乡随俗和睦相亲87

谦恭礼让以和为贵90

能屈能伸方为上人93

战胜自我潜能无限96

粗茶淡饭笑对人生98

第五部分 心态积极创奇迹104

对生命充满敬畏104

对工作充满热忱105

对生活充满希望107

走出自我心自宽108

怨天尤人难成器111

有志皆无“不可能”113

化解压力为动力115

百折不挠成大业117

雄心若在梦就在119

心理力量有多大122

第六部分 心胸豁达增魅力128

诚实的回报128

正义的价值130

博爱的力量132

微笑的意义136

语言的魔力139

尊重的效应141

个性的魅力143

第七部分 心智聪慧助成功148

头脑比力气重要148

思维比努力重要150

技巧比蛮干重要151

自制比强制重要154

激励比袒护重要156

自信比优秀重要158

第八部分 心地纯正路自宽165

善于调节情绪和情感165

善于独享一份清闲167

善于理性分析思考171

善于控制冲动情绪174

善于捕捉真善美177

淘尽黄沙始到金179

兴趣驱动铸辉煌182

平平淡淡才是真185

坦坦荡荡走人生188

附录 自我理检测191

自我驱动程序191

保持进取心192

自我意识193

失败的主要因素198

自我盘点201

常见的推托之辞202

消除心理压力204

克服异常和变态心理205

后记208