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第一章 泡脚按摩养生1

一、泡脚常识1

1．脚底能反映全身健康状况1

2．泡脚可以疏通经络，解除疲劳2

3．搓脚有学问4

4．搓脚勿滥做5

5．做个合格的足疗师8

二、足部按摩常识10

1．足部保健按摩的形成和发展10

2．足部保健按摩的特点11

3．足部保健按摩的十大功能13

三、足部按摩养生16

1．阴阳平衡学说原理16

2．中医经络学说原理17

3．血液循环学说原理17

4．神经反射学说原理18

5．生物全息学说原理19

6．内源性药物因子学说原理20

7．心理治疗学说原理20

8．应激学说原理21

9．消除血液中的超氧自由基学说原理21

10．脏腑学说原理22

第二章 足部解剖与经穴23

一、足部生理解剖23

1．足部的各部分名称23

2．足部的骨23

3．足部的关节24

4．足部的肌肉25

5．足部的神经26

6．足部反射区的位置26

二、足部经穴28

1．足部经络统领全身28

2．足部穴位有特效33

第三章 足部疹病与泡脚51

一、足部疹病51

1．望足可知疾病的程度51

2．摸足可定疾病部位56

3．影响诊断的因素58

4．足部诊断的优点与局限性59

二、泡脚方法60

1．泡脚的温度60

2．泡脚的方法及注意事项61

3．保健泡脚秘方62

第四章 足部按摩的常用手法66

一、足部按摩基本手法66

1．食指单勾法（点法）66

2．拇指尖施压法（按法）66

3．揉法67

4．推法68

5．擦法68

6．叩法69

7．掐法69

8．捏法69

9．摇法70

10．踩法70

二、辅助工具71

1．按摩锤71

2．按摩板71

3．牙签或发夹72

4．烟或艾条72

5．电吹风72

6．吸尘器72

三、按摩顺序与时间72

四、按摩强度与反应73

五、注意事项74

六、足部具体部位的按摩75

1．足部经穴75

2．足部奇穴80

3．足部反射区87

第五章 常见病足部按摩与中药浴足方87

1．感冒95

2．头痛98

3．失眠102

4．眩晕105

5．中风后遗症108

6．咳嗽110

7．高血压病113

8．低血压117

9．冠心病119

10．呃逆121

11．呕吐122

12．便秘124

13．慢性肠炎127

14．慢性胃炎128

15．泄泻130

16．神经衰弱134

17．癃闭（小便困难）136

18．支气管哮喘139

19．胃、十二指肠溃疡141

20．寒症143

21．支气管炎145

22．糖尿病146

23．急、慢性肝炎148

24．慢性肾炎149

25．淋证153

26．阳痿154

27．单纯性肥胖症157

28．遗尿159

29．小儿厌食症160

30．惊风162

31．遗精163

32．早泄165

33．痛经167

34．月经不调169

35．带下病171

36．足跟痛172

37．脚气病180

38．妊娠呕吐181

39．足癣183

40．产后缺乳188

41．冻疮190

42．不孕症192

43．子宫脱垂193

44．胼胝195

45．鸡眼196

46．更年期综合征198

47．痔疮199

48．皮肤瘙痒203

49．阴囊湿疹207

50．痤疮209

51．湿疹210

52．脱发211

53．汗脚、脚臭213

54．脱肛216

55．血栓闭塞性脉管炎218

56．红斑性肢痛症222

57．骨髓炎223

58．急性乳腺炎225

59．慢性腰痛226

60．闭经229

61．类风湿性关节炎230

62．子宫脱垂237

63．肩关节周围炎240

64．婴幼儿腹泻241

65．颈椎病244

66．退行性膝关节炎245

67．跌打损伤246

68．足骨折250

69．前列腺肥大252

70．口疮254

71．牙痛255

72．急性扁桃体炎256

73．咽炎258

74．鼻窦炎260

75．近视261

76．老花眼263

77．足部皲裂264