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艾叶1

鹌鹑肉2

八月瓜3

白菜3

白果4

白芥子6

白栎7

白茅根7

白芍9

白首乌10

百草霜11

百合12

败酱14

板蓝根15

半枝莲16

包菜18

宝塔菜18

鲍鱼19

荸荠20

蓖麻21

稗23

扁豆23

鳖24

槟榔25

菠菜27

菠萝27

波罗蜜28

播娘蒿29

薄荷29

蚕豆31

蚕蛹（附白僵蚕）31

苍耳子33

草珊瑚35

草鱼37

侧柏叶37

茶叶40

蟾蜍45

蝉蜕46

车前草47

赤豆49

川贝母49

椿、樗50

莼菜51

慈姑52

刺儿菜53

刺猬皮54

刺五加54

刺苋菜56

葱子58

楤木60

醋62

醋蛋68

大豆69

大茴香72

大麻73

大麦75

大蒜76

大头菜79

丹参80

淡菜82

淡竹叶83

当归84

党参85

代代橘（枳壳、实）86

带鱼87

刀豆88

稻槎菜89

地耳89

地肤90

地笋91

丁香91

东风菜92

冬瓜92

豆豉95

豆腐96

豆薯97

独行菜98

杜仲98

阿胶99

鹅100

鹅肠菜101

翻白草102

番木瓜104

番茄104

番石榴105

番薯106

番杏108

榧子109

费菜109

枫荷梨110

蜂蜜111

凤尾草112

佛手115

浮萍116

腐婢117

复盆子118

甘草118

甘蔗120

橄榄121

高粱122

鸽肉122

蛤蚧123

蛤蜊125

葛根126

狗128

狗肝菜129

枸橘130

枸杞131

瓜蒌134

广金钱草136

广山楂137

桂花138

桂皮139

鳜鱼139

桂圆140

锅粑140

海带141

海马142

海参142

海枣143

海藻143

海蜇144

蚶子145

蔊菜145

河蚌（附珍珠）146

何首乌147

核桃150

河蟹152

黑鱼153

红豆蔻154

红花菜155

红曲156

胡椒156

葫芦157

葫芦巴158

葫芦茶158

胡萝卜160

胡孙眼160

胡颓子161

花姬蛙162

花椒162

槐花163

黄鹌菜165

黄瓜165

黄楝头166

黄精166

黄连168

黄皮169

黄颡鱼171

黄花鱼172

黄鳝173

蝗虫174

鸡174

鸡冠花181

蒺藜182

荠菜184

鲫鱼186

姜黄188

豇豆190

酱（附酱油）190

绞股蓝190

茭白（附茭白子）191

芥菜192

金花菜193

金银花193

金樱子196

金针菜198

粳米199

酒199

酒酿200

韭菜201

菊花203

菊芋（洋生姜）205

橘205

桔梗206

蒟酱207

蕨儿菜208

蕨麻208

咖啡树209

糠粞209

空心菜210

可可豆212

苦菜213

苦丁茶213

苦瓜214

苦参215

葵菜217

辣椒217

兰香草218

郎耶菜219

梨219

藜220

李子220

鲤鱼221

栗子221

荔枝222

莲、藕223

凉粉果227

灵芝228

菱229

硫黄230

龙眼肉231

芦根233

芦荟叶235

鲈鱼236

鹿茸236

罗布麻239

罗汉果240

罗勒241

萝卜242

落花生244

绿豆246

马（蹄甲、马宝）247

马齿苋247

马勃249

马兰头250

马铃薯251

马料豆252

鳗鲡253

茅莓254

玫瑰花255

猕猴桃257

密花豆257

棉子258

明党参259

蘑菇260

墨菜261

墨鱼263

牡丹皮263

牡蒿265

牡蛎266

木半夏267

木耳（附白木耳）268

木瓜269

木槿花270

木棉树272

木天蓼273

南瓜（附北瓜）273

南沙参275

南酸枣276

泥鳅277

鲇鱼277

柠檬278

牛278

牛蒡280

糯稻283

啤酒花284

枇杷285

苹果287

萍蓬草287

蒲公英288

蒲葵子290

葡萄291

千屈菜292

芡实293

荞麦294

茄子294

芹菜296

清明菜296

青鱼297

雀298

人参299

肉桂300

蕤核仁302

三七302

桑椹303

砂仁307

沙枣308

珊瑚菜309

山药310

山楂313

芝麻315

山茱萸317

丝瓜318

蛇319

生姜321

石耳324

石膏325

莳萝327

食盐328

食茱萸329

鲥鱼329

使君子330

石榴330

柿331

秫米333

水苦荬334

水蜈蚣334

睡菜336

睡莲336

松果337

碎米荠339

酸枣仁340

台湾莴苣341

桃342

天麻345

甜瓜346

甜桔梗348

田螺349

铁树350

茼蒿菜350

土党参351

土茯苓352

兔354

托盘354

蛙355

豌豆356

委陵菜356

乌龟357

乌饭树358

乌梅（附青梅）358

乌贼鱼360

无花果361

蜈蚣363

梧桐364

五加皮364

五味子366

西瓜367

西洋参369

溪黄草369

菥蓂370

虾371

仙人掌372

香菜373

香蕉375

香橼376

香菇376

香茅377

蘘荷378

香茶菜379

向日葵380

小茴香381

小麦383

薤白384

荇菜385

杏仁（附甜杏仁）385

鸭386

亚麻387

胭脂菜388

烟草388

岩头菜389

盐云参390

燕麦391

燕窝391

羊392

阳桃393

杨梅394

椰子395

野白菜396

野菊花396

野木瓜398

野蔷薇399

野芋头400

饴糖402

薏苡仁403

益母草405

茵陈蒿407

樱桃410

油菜410

油橄榄411

柚子412

鱼腥草413

芋头416

玉兰花417

玉米418

玉竹421

郁李422

月季花423

越桔424

枣425

榛子427

芝麻427

枳椇子429

猪肤（猪蹄脚）430

猪殃殃431

竹433

竹叶菜433

竹叶椒434

苎麻436

紫菜439

紫藤花439

紫苏440

棕榈子442

附录1：人体重要营养素表443

附录2：病患食物宜忌447