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第一章 面诊——神奇但不神秘1

一、脸是健康的反射镜1

让健康从观脸开始1

人的健康写在脸上3

二、神奇但不神秘的面诊4

面诊不是看相算命4

让我们与面诊相识7

面诊的神奇魅力7

人的面部连脏腑9

人面是脏腑疾病的活地图10

面诊准备要做好15

观面知健康的黄金法则16

第二章 脸色——人体健康的调色板18

一、观脸色知健康的理论依据与方法18

观脸色知健康的理论依据18

观脸色知健康的方法19

脸部色诊与危重病20

二、脸色望诊探病20

苍白脸色20

萎黄脸色21

黧黑脸色21

脸色青紫22

脸色潮红22

三、脸部保健有妙招23

影响美容的几种习惯性动作23

面部美容按摩疗法24

减皱美容操26

消除抬头纹的按摩疗法27

使皮肤细嫩的按摩手法28

洗脸的技巧29

面部蒸气按摩疗法30

第三章 头部——内脏疾病的显示器31

一、头诊依据与方法31

头诊的理论依据31

头部望诊方法32

小儿头颅形态与疾病32

小儿囟门异常与疾病33

头颅形态、面色与疾病预测33

望动态37

二、观头知健康37

如何判断孩子头部的伤情38

头部受伤后颅脑血肿自测38

头痛可由眼病和高血压引起39

女性为何多头痛40

头痛可与枕神经痛有关40

易被忽视的头痛型癫痫41

头痛眩晕与脑微循环障碍41

偏头痛是一种心身疾病42

属于危险信号的头痛42

三、望头发测健康43

头发正常的色泽与状态43

头发色泽与疾病44

头发形态与疾病45

头发生长障碍46

四、头发征象探病47

头发变白探秘48

“少白头”者易患冠心病49

头发梢分叉由何故引起49

头屑过多是一种疾病现象49

女性脱发与精神障碍有关50

秃顶男士要小心心脏病50

脂溢性脱发的发病踪迹51

脱发的表现形式及病因51

女性多毛症52

察眉可诊病53

五、头部保健方法54

白头发的自我按摩疗法54

使头发秀美的按摩疗法55

头发保健的生活注意56

第四章 眼部——泄露健康的外镜57

一、眼诊依据与方法57

眼部诊病理论依据57

彭氏眼诊法58

白睛诊法60

二、望眉观健康65

眉的类型65

眉毛异常的含义65

眉毛异常的自查、自助与就医65

三、望眼睑观健康66

眼睑的正常状态66

眼睑异常的自查、自助与就医67

四、望睫毛知健康68

倒睫的含义69

倒睫的自查、自助与就医69

五、看眼知健康70

眼神71

胞睑72

两眦74

白睛74

眼球经区诊法76

瞳神79

眼球81

眼泪83

视觉83

眼眉88

虹膜诊病88

六、眼部征象探病93

两眉间苍白，可能有肺肌能病变93

眼斜口歪由何病引起94

怎样看待眼睑内翻和倒睫毛95

眼皮耷拉，赶紧查血糖96

小儿下眼睑暗青者脾胃有病96

眼皮黄色瘤预示胆固醇过多96

巩膜有黄疸，也要防病变97

不容忽视的眼睑水肿98

眨眼过频也是病99

见风流泪是什么病100

眼睛发干是什么病100

无眼屎的眼红是重病101

从眼部征象发现系列肝病101

远视患儿多弱智102

从斜眼看电视中发现远视散光102

幼儿“猫眼”是何病103

婴儿眼珠不断扩大是不良之兆103

眼前为何出“飞蝇”104

视物变形要防什么病104

虹视由何病引起105

复视是多种眼病的迹象106

从视网膜病变中发现糖尿病106

哪些人的眼白容易出血107

眼白发蓝要提防贫血107

“老年环”可预示动脉硬化108

视力骤降要防脑肿瘤108

40岁以后屈光不正，须查糖尿病109

老花眼突然消失非良兆110

眼球突出要警惕什么病110

眼底是诸多疾病的窗口111

七、眼部保健按摩疗法111

常见眼部保健按摩法112

按揉太阳穴治眼睛疲劳112

按压承泣穴治迎风流泪112

去除眼部血丝的按摩疗法113

第五章 鼻子——洞察疾病的门户114

一、鼻诊依据114

二、鼻及脏腑115

鼻部与脏腑对应分布115

鼻及山根色诊116

鼻部形态与疾病117

三、鼻部望诊118

鼻色119

鼻形120

鼻涕122

呼吸123

嗅觉124

四、鼻部征象探病126

看鼻子知健康127

鼻子发红可能是毛囊虫作怪127

鼻甲因何而肥大128

看鼻涕查疾病129

鼻出血常发于疾病之初130

嗅觉障碍由何引起130

幻嗅是脑部肿瘤的信号131

闻气味查病132

五、鼻部保健方法132

鼻部保健按摩法133

鼻炎患者的生活保健133

第六章 人中——揭露人体健康的密码134

一、人中望诊依据134

二、人中形与色136

人中形态137

人中色泽138

第七章 嘴唇——识破疾病先兆的探测仪141

一、唇诊依据与脏腑141

唇诊的理论依据141

唇的脏腑对应分布与主病142

二、唇诊色与形态143

望唇色143

唇的形态主病144

唇的润燥主病146

下唇粘膜及唇系带147

口腔粘膜147

三、怎样护理唇部皮肤149

第八章 舌头——获取人体健康情报的宝库150

一、舌诊依据与脏腑150

舌诊的理论依据150

舌体的脏腑对应分布151

观舌看病的一般顺序152

观舌的体位与姿势152

观舌的注意事项152

二、形态，舌质，舌苔153

舌形异常153

舌态异常154

三、舌质主病155

淡白舌155

红舌156

舌质红而有刺156

舌边发红156

舌尖发红156

青紫舌156

舌质长期呈暗红或紫色156

舌边缘有黑斑156

舌尖或侧部有瘀斑157

四、舌苔主病157

苔色异常主病157

苔形异常主病158

剥苔、无苔158

五、舌头保健有诀窍159

做舌头操能延缓衰老159

舌头也需做清洁160

第九章 牙齿——人体健康的“身份证”161

一、齿诊的脏腑部位分属161

二、观牙知健康162

牙齿松动162

牙齿变长162

牙龈红肿163

牙龈出血163

三、齿诊征象探病163

从乳牙过早过迟萌脱中查疾病163

儿童夜间磨牙五因166

牙齿酸痛，病况各异167

从牙齿黑色横纹中查疾病167

牙齿怎么会结石168

牙龈为什么会出血168

牙龈萎缩是怎样造成的169

牙齿松动的五大原因170

偏侧咀嚼自有因170

牙颈“坑槽”是何病171

坏牙不拔可引起骨髓炎172

缺牙极易导致耳聋172

四、牙齿保健按摩法173

第十章 耳朵——传达疾病的听筒175

一、耳诊的依据175

二、耳郭与脏腑分属177

前外侧面177

后内侧面178

耳郭的脏腑分属179

三、观耳知健康185

耳郭色泽185

耳郭形态186

耳郭阳性反应物188

耳道内部191

四、耳穴望诊192

望诊的准备192

望诊的方法192

阳性反应的主要类型193

阳性反应的临床意义193

常见疾病耳穴望诊阳性反应举例194

五、耳部征象探病196

辨耳痛，探耳病196

表现为耳痛的其他疾病197

孩子耳肿痛，须防腮腺炎197

单侧耳鸣，要提防听神经瘤198

耳鸣可由多种疾病引起199

耳道发堵发痒事出有因200

从耳漏中查疾病200

耳屎嵌塞可致小儿痴呆201

突发性耳聋的三大诱因201

从耳垂皱纹中发现心脏病202

从耳部征象中发现动脉硬化203

六、耳部保健按摩法203

第十一章 头面按摩——常见病康复的健康快车205

一、感冒205

二、咳嗽207

三、慢性支气管炎209

四、头痛210

五、眩晕212

六、失眠214

七、高血压216

八、肥胖症218

九、颈椎病220

十、牙痛222

十一、假性近视223

十二、慢性鼻炎225

十三、月经不调227

十四、更年期综合征229

十五、青春痘230

十六、脱发232

十七、耳鸣234

十八、贫血236

十九、神经衰弱238

二十、中暑240