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不生气3

第一章 不生气，为小事郁闷不值得3

生气没有好结果4

气大伤身：生气有损健康5

气极伤心：生气的极端是绝望7

气易失和：脾气太大影响人际关系10

气易误事：效率在生气中被降低12

气易坏事：小不忍则乱大谋14

气易失控：不能自控是不成熟的表现17

气易失足：别动不动就负气出走18

气易伤情：绝情的“老死不相往来”19

气易失机：“摔门而去”，后悔的是自己21

气易失策：一生气，什么也想不出来22

第二章 修养好，不做坏情绪的奴隶25

改变自己的心境26

请随时保持微笑28

驾驭好情绪，没事不找事31

不思八九，常想一二33

别给自己心里添堵34

控制不必要的欲望36

第三章 消消气，做人可以不生气39

小怒数到十，大怒数到千40

钱很重要，但别为钱坏了事41

看透得失才能不生气44

独木桥边退一步47

遇事冲动是“发狂的野马”48

开个玩笑，消除尴尬和不愉快50

第四章 心放宽，没什么事情过不去54

别绝望，坏事总有好的一面55

宽恕敌人是一种高姿态56

给自己的心留一把锁57

活着就是最大的幸运60

不走极端，给别人留有余地62

顺其自然，简单就好65

物极必反，有点烦恼不是坏事67

第五章 争口气，做人追求高境界70

自己要强，老天也会帮你71

每天给自己一个希望73

为梦想而奋斗75

聆听内心的声音76

你必须有目标78

明确想要的结果81

可以输给别人，不能输给自己82

不计较89

第六章 计较少一点，幸福多一点89

幸福是感觉，感觉到了便是拥有90

想要多一点幸福，就要少一点计较91

当你开始计较，你便开始烦恼93

计较只会让人处于尴尬的位置96

小计较，会产生大遗憾98

第七章 人无完人，对他人何必吹毛求疵101

水至清则无鱼，人至察则无徒102

苛求他人，等于孤立自己105

计较是把双刃剑，伤人又伤己108

懂得接纳别人的缺点110

寻找发现别人的优点112

对事不对人，不轻易贴标签114

第八章 难得糊涂，吃亏是福117

做人不能太较真、认死理118

大智若愚，该糊涂时且糊涂119

不计较，吃亏就是占便宜121

不妨吃点儿“眼前亏”123

吃亏在明处，才能换来“福”125

审时度势，肯做亏本生意126

第九章 月有阴晴圆缺，生活不必太苛求129

接受缺憾、接受不完美130

太过苛求，生活会和你过不去132

无须为自己有缺陷而痛苦134

假如生活欺骗了你，一笑置之136

既拿得起，也放得下138

要学会记忆，也要学会遗忘140

第十章 爱情经不起比较，更经不起计较144

不要拿恋人去跟他人做比较145

对背叛爱情的人，无须太计较147

算计心太重的人，过得并不快乐149

浪漫是暂时的，平淡才是常态150

为爱人的“情感隐私”留点空间152

夫妻之间别太计较谁是谁非154

第十一章 适当弯腰，妥协和退让也是一种智慧157

适时弯腰，是一种成熟的处世哲学158

用理性的妥协消除“应激反应”160

积极意义上的退让，是退一步进两步162

切忌毫不妥协地争取权益164

实行让步与妥协，达成和解与合作167

第十二章 别为打翻了的牛奶哭泣，珍惜眼前的幸福170

覆水难收，别为打翻的牛奶哭泣171

与其计算已失去的，不如珍惜目前所拥有的173

将生命里的每一天都过得有滋有味175

振作起来，投入到新的战斗中去178

第十三章 知足常乐，享受美好人生181

生活才是老大，生活比什么都重要182

知足常乐，欲望的沟壑永远填不满184

抛开杂念，保持一颗平常心188

顺其自然，学会随遇而安190

人生要耐得住平淡，但不能没有追求192

不抱怨197

第十四章 冷静思考，你到底在抱怨什么197

工作琐碎无聊198

碰到郁闷的主管200

个人怀才不遇203

没有机会青睐204

领导大材小用206

老板苛刻盘剥208

无法适应新环境211

坐不住冷板凳213

受到同事的孤立215

第十五章 不要抱怨，抱怨就是伤害自己218

抱怨起不到任何作用219

抱怨让你一无所有221

抱怨让你失去机会224

抱怨破坏你的人际关系228

企业从不重用抱怨的人229

坦然接受工作中的一切231

打铁还须自身硬233

第十六章 认清事实，优秀的人不抱怨237

在失败面前屡败屡战238

逆境让人变得更坚强240

优秀的人都不抱怨242

不放弃就不算输243

比别人更努力246

第十七章 与其抱怨，不如主动改变248

抱怨不如改变249

不要害怕改变250

态度决定命运252

不要被昨天的事情牵绊255

心态归零，坚持改善257

面对挫折不气馁260

选择正确就坚持下去261

你有多么渴望成功262

这是你最艰难的时候吗264

第十八章 拒绝抱怨，远离各种借口266

没有任何借口267

借口是对懒惰的纵容269

借口造就平庸273

成为公司一流的员工274

想办法才会有办法277

工作意味着担当责任280

三分能力，七分责任281

明白自己的责任是什么284

责任所在，不要推辞287

第十九章 常怀感恩，赶走抱怨的恶魔291

感恩沉淀在人的生命里292

感恩让所有人都快乐294

对工作心怀感恩296

感谢老板的“折磨”298

感激同事帮助你成功301

感激客户为你创造业绩302

感激对手使你进步305

感激家人对工作的支持307

感谢曾经的失败和错误310

感谢踹你一脚的人313