图书介绍

减速工作，加速成功【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

（德）赛韦特著著
出版社：北京：中信出版社
ISBN：9787508620749
出版时间：2010
标注页数：183页
文件大小：29MB
文件页数：196页
主题词：压抑（心理学）－通俗读物

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图书目录

序言是过程，亦是目标：如何应对各种压力5

第一部分明天，我们应该怎样生活？1

第一章踏上追寻完美生活之路2

第二章 24小时运转的社会15

第三章从被动“受雇”到主动“管理生活”25

第四章从被动应付到主动掌控工作和生活32

第五章有效的辅助手段：时间管理及自我管理40

第六章时间管理和自我管理不能包治百病51

第二部分从容应对工作压力65

第七章寻找真正的自我66

第八章实现生活中的平衡77

第九章生活平衡的七大规则90

第十章选择就意味着放弃106

第十一章实时调整生活的重心113

第十二章是加速还是减速？121

第十三章拓展更多的选择137

第十四章寻找生活的节拍149

第十五章成功的关键要素163

第十六章培养平静及泰然自若的心境173