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家庭按摩防治感冒2

温馨提示 季节交替之际，除了中医按摩，还应加强锻炼，有效地预防感冒8

感冒以后如何应对10

温馨提示 白菜根治疗感冒的偏方15

热伤风的防与治18

温馨提示 两道治疗热伤风的药膳22

感冒谨防心肌炎23

温馨提示 病毒性心肌炎患者生活注意事项28

颈肩痛的家庭按摩30

温馨提示 颈肩痛的预防35

按摩助您睡好觉36

温馨提示　健康睡眠10原则40

防治神经衰弱失眠小偏方43

肠道畅通　一身轻松44

温馨提示 治便秘小窍门52

肠胃不适的家庭按摩53

温馨提示　现代人肠胃不适的八大原因57

应对脂肪肝全攻略58

温馨提示 中老年的脂肪肝首选的是饮食治疗63

中老年脂肪肝患者应补充的营养素72

得了脂肪肝怎么办73

温馨提示　脂肪肝患者饮食要注意18条85

高脂血症的防治87

温馨提示 高脂血症防治的三大误区90

止痛面面观91

温馨提示　使用止痛药有哪些讲究101

关注心脏健康　警惕心肌梗死103

温馨提示 预防心脏性猝死应注意的几点111

测测你的癌症指数113

温馨提示　何谓防癌16法115

世界卫生组织提出的癌症八大早期信号是什么？119

脑卒中黄金3小时120

温馨提示 预防脑卒中的6个小窍门127

卒中的紧急处理与康复128

温馨提示 防止卒中的食物132

让脑卒中患者不再卒中133

温馨提示 脑卒中后要及早开始康复训练137

脑卒中的康复治疗138

温馨提示　脑卒中恢复期的饮食调理143

一起学习足底按摩145

温馨提示 七类人不能做足疗153

学做初级救护员154

温馨提示 常见实用急救知识158

急救手法ABC160

温馨提示 急救方式DRABC169

走出误区学看病170

温馨提示　挂号的技巧174

行车安全与事故急救176

温馨提示 车祸急救五大误区181

生死急救120秒182

温馨提示　胸外按摩急救术要点187

心脏复苏急救十要诀193