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第一章 学习生涯及流浪岁月1

01 我的誓愿3

02 寄宿学校——迈向自由的一大步7

03 大学学习——一个新世界9

04 理想遭遇现实12

05 里约的狂欢节14

06 智利圣地亚哥——一扇通往另一个世界的大门17

07 誓愿重现20

08 艺术之家——一种理想的生活模式22

09 一扇大门开启了24

10 内观的道路26

11 向前迈进的一步28

12 孩子们造反了31

13 社会最底层34

14 搬进大城市36

15 学习如何超越自我38

第二章 供求交换中心41

01 一个振奋人心的想法43

02 “供求交换中心”的开始45

03 第一次全体集会48

04 第一份名单50

05 “供求交换”与金钱53

06 结算55

07 冲突58

08 争端的解决61

09 交换节62

10 “供求交换中心”之家65

第三章 试验继续进行69

01 不花钱过日子的生活71

02 和住所告别73

03 无医疗保险75

04 第一次住进别人的家78

05 每天的食物79

06 服装83

07 奇迹85

08 邮政与电话86

09 首次启程89

10 旅游91

11 问题94

12 获得媒体的关注96

第四章 冒险的日常生活99

01 人们101

02 家庭关系105

03 动物108

04 植物111

05 寻找与发现113

06 孤独116

07 报告118

08 其他项目121

09 文化生活123

10 清洁工作126

11 烦躁129

12 盗窃131

第五章 童话成真133

01 《福从天降》的童话135

02 放手135

03 新的价值138

04 寻找“给予”与“接纳”的平衡140

05 反射142

06 许愿的力量144

07 丑小鸭145

08 领悟力147

09 接纳152

10 天堂154

11 到达157

第六章 未来的前景159

01 我的网站摘录161

02 女政治家163

03 长期失业者165

04 峰回路转168

05 感恩之心170

06 先锋172

07 生活模式173

08 受教175

09 为金钱担忧176

10 梦想179

11 传播181

12 何去何从？182

13 未来的计划183

14 迈出的一小步186

15 给实践者的一些建议189

第七章 放眼世界191

穷人的新货币193

附录：一种不花钱过日子的生活197