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Column6

关于泡澡的二三事6

目录6

泡澡Q A18

Column24

泡澡前的洁肤任务24

中性肤质香皂25

干性肤质香皂26

中性肤质沐浴乳27

干性肤质沐浴乳28

身体磨砂膏29

Chapter ①　增强免疫力33

蒜头醋浴【提高免疫力】33

迷迭香薄荷浴【改善鼻子不通】34

薰衣草尤加利浴【增强抵抗力】34

尤加利茶树浴【预防感冒】35

玫瑰马鞭草浴【预防手脚冰冷】37

薰衣草姜浴【促进血液循环】38

苹果浴【暖身补气】39

柠檬茶树浴【改善阴部瘙痒】41

细辛肉桂浴【舒缓经期不适】43

玫瑰鼠尾草浴【预防痛经】45

竹炭浴【排毒净化】46

金银花浴【清热排毒】47

益母草浴【活血抑菌】48

菊花蜂蜜浴【抗菌美肤】49

老姜精油浴【改善便秘】50

菩提浴【镇静神经】50

香氛浴盐【舒缓关节疼痛】51

茉莉迷迭香浴【舒缓胃部不适】53

Chapter ② 纾压安眠57

薰衣草牛奶浴【纾压美白】57

橘子浴【放松肌肉】58

洋葱浴【帮助入眠】59

薰衣草洋甘菊浴【放松安眠】61

洋甘菊浴饼【安定情绪】63

檀香柠檬浴【增强记忆力】64

薄荷迷迭香浴【提神醒脑】64

紫罗兰马鞭草浴【提神补血】65

玫瑰浴盐【减轻腰酸背痛】66

蜂蜜肉桂浴【舒缓腿部酸痛】67

Chapter ③　美白润肤71

小黄瓜杏仁浴【白皙去斑】71

味噌甘油浴【美白润肤】72

蕃茄蜂蜜浴【消除背部痘痘与湿疹】73

香蕉牛奶浴【红润修护】75

柠檬蜜醋浴【弹性保湿】77

鼠尾草甘油浴【肌肤代谢】78

胡萝卜蜜醋浴【活化肌肤】79

猕猴桃薰衣草浴【保湿去疤】81

芦荟玫瑰浴【抗老细致毛孔】83

柳橙蛋浴【除皱紧实】84

人参浴【滋养抗老】85

檀香迷迭香浴【预防皮肤感染】86

玫瑰薰衣草浴【改善皮肤过敏】86

菠萝牛奶浴【晒后镇静】87

Chapter ④ 窈窕丰胸90

葡萄柚肉桂浴【燃脂瘦身】90

泡澡瘦腿操91

海藻姜浴【排水减肥】92

乌龙茶浴【消除水肿】93

泡澡缩腹操94

咖啡浴【曲线窈窕】95

老姜浴【改善腿部浮肿】96

泡澡瘦手臂操97

茉莉花玫瑰浴【丰胸美颜】99

鼠尾草浴【丰满结实】100

泡澡丰胸操101

足部磨砂膏103

手部保养霜【滋养双手】104

Chapter ⑤ 泡澡后的保养104

指缘按摩油【活络末梢神经】105

保养指甲的方法106

保湿乳液【润肤安眠】108

瘦身保养霜【排汗塑身】109

美体除纹霜【紧肤除细纹】109

减压爽身粉【爽肤纾压】110

保湿喷雾【清爽滋润】110

腿足保养霜【舒缓滋润】111

纤腿按摩112

瘦腿霜【纤腿纾压】113

腰腹紧实霜【加速脂肪代谢】114

缩腰腹按摩115

丰胸按摩油【紧挺丰满】116

丰胸按摩117

肩颈纾压按摩118

纾压按摩油【放松肌肉】119

需要准备的器具材料有哪些？120

购买材料的场所127