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第一章 器材篇：数码单反相机的发展与简介1

第一节 延年益寿说摄影2

一、摄影和“意守丹田”2

二、摄影和日光浴、森林浴2

三、摄影和体力劳动3

四、摄影和“头脑体操”3

五、摄影和人际交往3

六、摄影和新闻、历史4

七、几个长寿的摄影家4

第二节 什么是“好的”数码单反相机5

一、什么是“好”相机？5

二、几款“好的”入门级、顶级专业数码单反相机6

第三节 什么是数码单反相机的最大像素和全画幅？12

一、什么是最大像素12

二、画质的选择14

三、什么是全画幅15

第四节 记得为数码单反相机带上备份存储卡、第二块电池！15

第五节 数码单反相机有了机顶灯，还要再配闪光灯吗？16

一、机顶灯的好处与不足16

二、闪光灯的指数18

第六节 你知道三脚架的用处吗？19

第七节 数码单反相机其他配件的选购20

一、摄影包的选购20

二、电池的选购21

第二章 实拍篇：巧用数码单反机，留下靓影不求人23

第一节 拍摄前准备：如何启动你的数码单反相机？24

一、装电池24

二、插入存储卡24

三、打开相机25

四、确认镜头是在自动对焦模式AF25

五、装上外接闪光灯并打开25

六、取下镜头盖25

七、快门调到P档，拍摄照片25

第二节 拍摄清晰照片的秘诀：拿稳数码单反相机26

一、这些照片为什么模糊26

二、买防抖相机不如苦练基本功30

三、培养正确的持机姿势31

第三节 拍摄清晰照片的秘诀：如何按快门34

一、快门是“两道火”34

二、按快门的基本功35

三、要尽量找依托35

四、要控制呼吸36

五、要有提前量36

第四节 你知道数码单反相机上的“快门优先”吗？37

一、快门的分类及工作原理37

二、快门速度的标注38

三、什么是快门优先？如何设置快门？39

四、什么时候使用高速快门？40

五、什么时间用慢速快门？40

六、安全快门速度41

第五节 你知道数码单反相机上的“光圈优先”吗？42

一、光圈及其标注42

二、光圈的作用43

三、什么是“光圈优先”？光圈如何设置？47

四、用大光圈体现出专业水平48

第六节数码单反相机上镜头的使用51

一、镜头的装卸51

二、镜头的分类和使用52

三、光学、数码变焦59

四、镜头使用的注意事项60

第七节数码单反相机怎样对焦？61

一、自动对焦61

二、选择对焦点62

三、数码单反相机如何手动选择对焦点63

四、数码单反相机如何手动对焦？64

五、选择焦点在抓拍中如何使用？64

第八节 即拍即显：数码单反相机的回看与放大66

一、回看66

二、放大67

第三章 曝光篇：妙用光线还原魅力景色69

第一节 过去和现在的测光、曝光模式70

一、几十年前的摄影入门书籍70

二、数码单反相机的测光模式71

三、数码单反相机的拍摄、曝光模式72

四、什么是数码单反相机上的曝光补偿？76

第二节 光线的奥妙77

一、顺光78

二、45°和90°侧光78

三、逆光79

四、关于建筑物的光线角度80

五、手动曝光数据80

第三节 在数码单反相机上玩转白平衡（色温），拍出好照片！81

一、什么是光的三原色？81

二、什么是色温？82

三、白平衡82

四、如何调整白平衡82

五、什么是自定义白平衡85

第四节 巧用数码单反相机的ISO，获得好照片86

第四章 构图篇：构图决定完美照片91

第一节 突出主题92

一、尽量拍特写93

二、选择角度93

三、运用光线94

四、利用景深94

五、后期剪裁96

第二节 注意背景97

一、选择背景97

二、等待时机98

三、运用深色背景99

第三节 黄金分割线与井字形构图100

一、什么是黄金分割点100

二、井字形构图100

第四节 什么时候要拍竖幅照片102

一、横幅适合表现宽广和辽阔102

二、竖幅强调高度102

三、适度夸张103

四、纠正变形104

第五节 对角线构图——要做到横平竖直105

一、对角线构图105

二、失败图——不注意水平线和垂直线的结果106

三、怎样才能做到横平竖直？107

第五章 电脑篇：使普通照片瞬间升级——后期处理109

第一节 如何在电脑上保存数码单反相机的照片？110

一、在电脑上如何保存数码照片？110

二、后期处理有哪些作用？110

第二节 怎样获取数码图片的EXIF信息（元数据）？111

一、什么是EXIF信息111

二、查看EXIF信息的三种方法112

第三节 如何压缩数码照片114

第四节 如何调整太暗的图片？116

第五节 如何调整偏色的图片？118

第六节 你知道什么是二次创作——裁剪吗？121

第七节 如何旋转图片122

第八节 怎样美化人物？124

第六章 提高篇：数码单反相机的七个摄影专题127

第一节 打造美女、帅哥的大决战——人物摄影128

一、所有的相机都能拍摄人像128

二、向大师学习人物的姿势和构图128

三、选择角度130

四、人物的视线132

五、充满画面——大头照的拍摄133

六、要有“全局观念”134

七、尽量地让被摄者放松135

八、“头疼”、“牙疼”、“腰疼”——给美女摆Pose（姿势）136

第二节 精彩的延续——静物摄影138

一、静物摄影的相机138

二、静物摄影的辅助工具138

三、静物摄影的构图139

四、最近对焦距离139

五、静物摄影的用光140

六、质感的表现141

七、静物摄影的背景和工作台142

第三节 瞬间的抓拍——动体摄影143

一、“凝固”动体的快门速度143

二、以虚衬实144

三、拍摄动体的镜头和感光度145

第四节“白天不懂夜的黑”——夜景摄影147

一、拍摄夜景的摄影器材和辅助工具148

二、光圈和焦距的使用149

三、拍摄焰火149

四、夜景人像的拍摄149

第五节 三五人可做千军万马——舞台摄影151

一、舞台摄影所需器材151

二、舞台摄影的曝光152

三、拍摄位置和角度的选择153

四、耐心等待时机154

五、注意背景155

第六节 背着相机去旅行——风景摄影156

一、风景摄影的相机156

二、要有耐心156

三、专业人士的几点忠告162

第七节 立此存照——新闻摄影164

一、什么是“5个W”164

二、新闻摄影的器材165

三、单幅图片新闻165

四、多幅图片新闻（组照）165