图书介绍

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高尔夫球入门要诀
  • （英）（P.巴林加尔）Peter Ballingall原著；蒋京蓉译 著
  • 出版社： 长沙：湖南文艺出版社
  • ISBN：7540422777
  • 出版时间：2000
  • 标注页数：72页
  • 文件大小：2MB
  • 文件页数：79页
  • 主题词：高尔夫球运动(学科: 基本知识)

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图书目录

11………………木杆或金属头的木杆8

20……………………怎样购买二手货8

19……………………保持槽纹的清洁8

18……………………………清理杆柄8

17………………………给球做好标记8

16……………………………球的选择8

15…………………有效击球点的标记8

14…………………………选择推拨杆8

13…………………检查球杆是否合适8

12………………………球杆的弯曲度8

服装和设备　8

10……………选择铸铁杆还是锻铁杆8

9…………最适合初学者的一套球具8

8………………………………小物品8

7………………雨天的几点注意事项8

6……………………………伞的选择8

5…………………………正确的服装8

4…………………………………雨衣8

3…………………连指高尔夫球手套8

2………………………握杆用的手套8

1…………………………稳固的鞋子8

27………………………轻抓——开式22

28………………………强抓——闭式22

26……………………………穿过手掌22

29………………………推拨杆的握法22

21 挑选一个球具包掌握基本的握杆方法　22

24………………………………十指式22

23………………………………连锁式22

22…………………………重叠式握杆22

25………………………握杆测试22

36…………………………………肩位30

40……………………………站于钟上30

39…………………瞄准球以外的地方30

38……………………………测试身位30

37……………………………挺直脊梁30

34…………………………完美的姿势30

35…………………………头部的位置30

33………………按基本步骤摆好姿势30

32……………………三种理想的球位30

31…………………………………瞄准30

30 “兰格”式握杆准备击球　30

61………………………怎样推下岭球35

60…………………………从髋部屈身35

62………………………推球前的准备35

59…………………………………屈腕35

58……………………………髋部静止35

57………在障碍地击球不需额外加力35

63…………………………推杆的路线35

64……………………………判断距离35

65……………………留出杆柄的尾端35

66………………………选择初级目标35

67……………………………准确步测35

51………………………………刷草皮52……………………………束腕训练35

55…………………………陷进沙子中35

53……………漂亮地将球击出障碍地54………………………在沙地上站稳35

49…………………………劈起和旋转50……………………………劈起球座35

48…………………………哪种挖起杆35

46…………………………………下振47……………………协调的结束动作35

44……………………………弹簧承载45…………………………上振最高点35

43…………………………放松和准备35

42………………………………振杆面35

41 重量分布成功地挥杆　35

56……………………………削击球座35

74………………………球位低于脚位48

79………………………在大风中击球48

78…………………………球座的变化48

77………………………………左曲球48

76……………………………打曲线球48

75…………………………限制性振杆48

69………………上岭时保持身体平衡48

73……………………………中点偏右48

72………………………球位高于脚位48

71…………………………打下岭球48

70……………击上岭球时的振杆姿势48

68 三角形球场上的控制　48

89…………………肩膀与手臂的热身55

90……………………………背部放松55

88…………………………身体的运动55

87……………………用轮胎帮助训练55

91………………练习球穴区内的推杆55

92……………………………掌握距离55

93……………………………记住码数55

80 飞入杂草优点和弱点　55

86……………………………倒放的伞55

85……………………………换手训练55

84………………………牢记振杆姿势55

83………………………模仿职业球员55

82…………………设想成功时的情景55

81…………………………增强腕力55

94 关于开球比赛　64

95……………………熟悉高尔夫球场64

96…………………………熟悉记分牌64

97……………………………遵守规则64

98……………………正确地照管旗杆64

99…………………………基本的礼仪64

100…………………………获得让杆64

101 计算得分索引　70

编后记　72

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