成长与困惑 青春期自我教育40招【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

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一 生命篇2

1源于自然的性别——怎样坦然面对两性世界2

2我从哪里来——生命诞生的奇迹5

3瓜熟蒂落的第一声啼哭——生命最初的历程有多长8

4抚育的辛苦与幸福——婴儿为啥那么困12

5从幼儿到少儿——走过的历程很重要16

6世界因生命而精彩——了解生命、珍爱生命20

7母亲节与父亲节——怎样感谢父母24

二 女孩篇29

8让人很害羞——怎样坦然面对胸部的发育29

9“戴”来的烦恼——怎样选择与使用文胸32

10那一天很惶恐——怎样面对第一次月经36

11每个月的担忧——怎样预测经期40

12是紧张造成的吗——怎样处理痛经43

13冷也不行，热也不行——怎样摆脱经期的错误观念46

14清爽好感觉——怎样注意经期卫生49

15走出自己做的“茧”——怎样做一个快乐自信的女孩52

“减”出来的痛苦——女孩需要减肥吗56

告别“战痘”——怎样解决痘痘带来的问题60

三 男孩篇64

18男孩也有苦处——怎样保护身体的隐私部分64

19需要开刀吗——怎样正确理解男孩的发育67

20睡梦带来的惊奇——怎样正确面对遗精带来的烦恼70

21从幻想中走出来——怎样摆脱“白日梦”73

22从兴奋到沮丧——怎样消除自慰的束缚76

23我是不是有病——怎样破除生理发育中的错误认识79

24吃出来的危机——胖墩的烦恼有多少82

25增高奇药能信吗——怎样正确对待自然身高85

26“难听”怎么办——变声期怎样保护嗓子88

四 情感篇92

27“心潮起伏”来临了——怎样用理智控制自己的情感92

28反抗期的宣言——怎样处理好与父母的关系96

29总是想到心中的他——怎样解决暗恋的烦恼100

30我们只是好朋友——怎样正确区分友情与恋情103

31我真的很敏感——怎样大大方方地面对异性107

32让我欢喜让我忧——怎样解决早恋带来的烦恼110

33爱你在心口难开——学生爱上老师怎么办113

五 社会篇118

34烟雾中的邪恶——如何警惕吸烟带来的危险118

35口袋里的高科技——你带手机上学吗121

36哪颗星最亮——你是追星的“粉丝”吗125

37广交天下客——如何建立良好的人际关系129

38“同志”的迷雾——怎样正确看待同性恋134

39遇险要冷静——面对性骚扰怎样保护自己138

40红丝带行动——艾滋病离我们有多远142