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种·花·植·草1

花为生活添光彩1

花让人陶醉1

花使人健康2

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插枝鲜花报新春3

插花益人4

插出美来4

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唯有牡丹真国色5

冬看牡丹不稀罕6

牡丹花美药也好6

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月季无日不春风8

月季是大众花8

月季是疗疾药9

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受人青睐的玫瑰10

生活中的玫瑰香11

中药里的玫瑰魂11

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桃杏李花共芬芳13

桃养肝气仁祛瘀13

李生津液根清热14

杏防癌变仁祛痰14

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五月榴花耀眼红15

石榴的美好寓意15

石榴的药用效果16

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映日荷花别样红17

人间天上，风流荷花17

花里花外，可食可药18

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好一朵茉莉花19

茉莉花香传五洲20

茉莉药香益身心20

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品兰尽在幽香中21

幽幽兰花香22

悠悠兰花情22

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丹桂飘香醉煞人24

桂花香气沁人心24

桂花香味美人意25

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九月重阳赏菊花26

菊为长寿花27

菊药飘香27

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花发金银满架香28

全面认识金银花29

另眼看待金银花的药用价值29

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木槿红花皆良药31

朝开暮落木槿花31

血中气药红蓝花32

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紫薇常放半年花33

最怕痒的树34

能治病的树34

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辛夷花中原有笔35

闻香能治病36

用药宜谨慎37

相关信息　“妙笔生花”解37

雪魄冰清栀子花38

白而美的高贵花38

苦而俏的中草药39

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唯有葵花向日倾40

葵花籽是高营养食品40

葵花是有前途的药物41

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叶如火红美人蕉42

到处可见它的身影43

具有地域特色的药材43

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芭蕉叶大藏生机45

诗人笔下的芭蕉45

芭蕉治病作用广泛46

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一片绿色确宜人47

春风吹绿了草业经济48

绿草滋润着人类生命48

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鸳鸯红豆寄相思50

红豆药名“相思子”50

这“红豆”与那“红豆”51

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敛尽芳心夜合花52

绿化的好树种53

治病的芳香药53

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满街杨柳绿丝烟54

柳与医学息息相关55

柳药举验56

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寻根问祖说槐花57

药食俱佳赞槐花57

槐树浑身都是药58

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榆钱曾是充饥粮59

既是救命粮又是治病药的榆钱60

全体都是药物的榆树60

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运·动·游·艺63

迈步走出健康来63

在运动中获得健康63

新兴的运动方式64

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走的科学66

走的形式要有选择66

走的地点也有讲究67

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在锻炼中增强耐寒能力68

锻炼改变机体适应性68

耐寒锻炼方法种种69

相关信息　耐寒人的启示70

游人来往说神仙70

旅游能为健康增值71

旅游路线的选择72

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重阳登高插茱萸73

登高健身，不是妄说73

两姓茱萸，各有用场74

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圆球上滚动着的健康元素75

蓝、排、足球——众人争着乐76

乒乓球、羽毛球——双人对着乐76

手掌球、弹子球——自己偷着乐77

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古老的马球运动78

马是人类的朋友79

马与中医药79

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红旗不湿弄潮儿81

游出风采81

游出健康82

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水上荡舟乐无穷83

龙舟竞渡，强身健体84

水上荡舟，其乐融融84

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小池何自暖如汤85

泡温泉对人体有好处86

洗温水澡更实际86

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滑出心中无限乐88

滑雪能为健康加油88

滑雪者要多几个心眼89

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从阳光中晒出健康90

阳光不足人不爽91

晒太阳有防治疾病作用91

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一招一式见精神93

拳术健身的机制93

拳术治病的绩效94

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热度不减的瑜伽养生95

瑜伽与健身96

瑜伽与中医96

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齐赞纸鸢乘长风98

风筝是最早的飞行器98

放风筝是有益的健身活动99

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颐神健体戏半仙100

秋千是全身运动的好形式100

春季养阳要诀101

相关信息　秋千千秋102

且舞且蹈乐陶陶103

舞蹈健美健身103

舞蹈防病疗疾104

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毽子踢出满天花105

踢毽子是全身心的健康运动105

踢毽子对某些疾病有辅助作用106

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小绳一根动全身107

跳绳使全身受益108

跳绳要循序渐进108

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棋盘上的健康经109

在棋盘上寻找健康110

在棋盘上获得长寿111

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打麻将憋破膀胱112

小心麻将上瘾113

憋尿害处大113

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书·画·歌·乐115

书中自有黄金屋115

读书使人聪明睿智115

读书使人健康长寿116

相关信息　世界读书日117

书法造就长寿族117

写出来的长寿冠军118

练书法与健体118

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大戏唱得心花放120

戏曲发展简史120

听戏与健身121

相关信息　戏曲与脸谱122

欢歌唱出彩霞飞122

唱出好心情123

哼出好心情124

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音乐的奇妙功能125

音乐疗法，作用多多125

音乐疗法，机制科学126

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夜半钟声到客船127

从钟中敲出的智慧128

从钟中敲出的健康128

相关信息　钟与佛教129

吟诗诵文抒情怀130

用诗歌的形式写健康130

用诗歌防治疾病131

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祈求夫妻恩爱的婚俗诗132

夫妻恩爱有益双方健康132

良好的夫妻关系靠双方维系133

相关信息　“七夕”——中国的情人节134

电视的另一面134

电视带来的苦恼135

如何正确看电视136

相关信息　眼睛的保护136

贺年片引出的新话题137

从贺年片算账说起137

保护好健康的森林138

相关信息　贺年片小史139

拜年之中叙友情139

拜年是人际间沟通的好形式140

拜年也有讲究140

相关信息　“拜年”习俗钩沉141

闲来无事侃大山142

闲聊不“闲”，聊出好心情143

学会自己跟自己聊143

相关信息　心理疗法144

集邮中的健康收获144

邮票泛香145

邮票的医学功能145

相关信息　差点引起战争的邮票146

在收藏中修身养性146

享受收藏之乐147

莫为收藏所累148

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扇子上的健康文化149

摇扇是一种有益的运动150

小心“扇”出病来150

相关信息　丰富的扇文化151

香能为生活充电151

人类如何感知香味152

香味有益于人153

相关信息　香飘世界154

数九寒天画梅图154

酸梅入口花入药155

乌梅抗菌效非凡155

相关信息　梅趣156

鞭牛打出满园春156

牛养人157

牛药人157

相关信息　鞭牛打春158

燃放鞭炮的喜与忧159

鞭炮中放出来的喜悦159

鞭炮中崩出来的悲哀160

相关信息　鞭炮与火灾161

观灯猜谜见才智161

灯谜与中医药结缘162

猜谜用脑好处多162

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数字应用中的两面性164

中医概念中的数字164

男女生命中的数字165

相关信息　数字春秋165

休·闲·消·遣167

茶与生活的不解之缘167

茶为养性之物167

茶能增进食欲168

茶是基本药物169

相关信息　饮茶与茶俗169

酒是一把双刃剑170

酒是药，用之在适当171

酒有毒，饮之在适量171

相关信息　酒史172

春节喝杯屠苏酒173

屠苏酒：继往开来，驱疫健体173

菖蒲酒：生机焕发，驱疫健体174

相关信息　“屠苏”传递的多种意义175

桂花芬芳入酒来175

桂花入药香宜人176

同姓“桂”字不同宗176

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咖啡喝出好心情178

喝点咖啡好178

咖啡别乱喝179

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槟榔入口喷喷香180

中医概念中的槟榔181

现代研究中的槟榔181

相关信息　“嚼槟榔”之史182

嗑瓜子的学问183

瓜子中的营养素183

瓜子中的治病药184

防治前列腺疾病单方184

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旧话重提说戒烟185

吸烟为百病之源185

吸烟者在慢性自杀186

戒烟是长期的任务187

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对化妆美容的冷思考188

化妆美容引发的沉思188

化妆美容呼唤健康回归189

相关信息　化妆美容的昨天190

春山黛眉赞中药191

画眉的青黛是中药191

青黛的母体是大青叶192

相关信息　“青黛点眉”的启示192

油盐成为美容品193

多彩的胡麻油194

生命中不可或缺的盐194

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镜子中照出的心理变化196

镜子照出的悲喜剧196

从细小表现观察心理变化197

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头宜多梳发宜护198

头发美与健康美199

保护头发的方法199

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戴戒指的喜与忧200

戒指中的乐趣201

戒指中的忧患202

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指甲养护文章多203

指甲上的病象203

养护指甲二三法204

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养狗的利弊得失205

狗肉诱人，狗药益人206

养狗利人，养狗害人207

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网开一面百鸟鸣208

爱鸟是国人的传统208

鸟类在生态平衡中作用重大209

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鸟语中的健康信息210

鸟是生产、生活的助手211

听鸟啼鸣有医疗作用211

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送给园丁的健康喜报213

乐趣在花外213

受益在花中214

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钓鱼的健康学意义215

钓鱼钓出健康来216

吃鱼吃出健康来217

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斗鸡吃鸡用鸡药218

鸡肉高营养，胜于猪牛羊218

鸡肉善于补，吃喝还得福219

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斗蟋蟀中寻乐趣220

蟋蟀与许多昆虫一样养人221

蟋蟀与许多昆虫一样治病221

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