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一、解读女性两大禁区1

（一）外阴是个什么模样1

（二）阴道的特殊结构3

（三）人类孕育的“宫殿”：子宫6

（四）神秘的管道：输卵管9

（五）女性生命的腺体：卵巢11

（六）乳房的构造与特殊功能16

二、解读女性生理特征21

（一）月经的来龙去脉与特征21

1．月经是从哪里来的21

2．少女初潮是怎么回事22

3．妇女经血的特征24

4．怎样保持经期卫生25

（二）月经异常是怎么回事26

1．未满10岁女孩来了月经怎么办26

2．为何少女月经初潮迟迟不来27

3．青春期少女为何会月经不准27

4．花季少女月经过多怎么办28

5．少女未见初潮为何下腹周期疼痛29

6．为何会痛经，痛经怎么办30

7．月经稀少需要治疗吗31

8．月经间期出血是不是病31

9．女性经前期紧张综合征32

（三）阴道：生命与性爱之门33

1．女性阴道的特殊功能34

2．阴道润滑液来自何方35

3．阴道大小与性爱质量36

4．阴道性敏感区及G点37

5．阴道的内环境与自净38

（四）生命的起点：精子卵子“鹊桥相会”39

1．卵子从何而来39

2．精子从何而来40

3．精子卵子怎样“鹊桥相会”42

（五）生命在母腹中的10月孕育43

1．1～4周：加速分裂，状如桑葚43

2．5～8周：植入子宫，好像草莓45

3．9～12周：胎儿成形，五脏形成49

4．13～16周：四肢活跃，胎动开始51

5．17～20周：音乐对话，抚摸胎教54

6．21～24周：微型宝宝，像个老头57

7．25～28周：长出头发，眼能睁开58

8．29～32周：皮下脂肪，初步形成60

9．33～36周：生长迅速，体重增62

10．37～40周：时刻准备，迎接宝宝64

（六）破解“双胞胎”与“多胞胎”之迷68

1．双胞胎、多胞胎是否在递增69

2．双胞胎、多胞胎频现的原因70

3．双胞胎有“心电感应”吗70

（七）女人一生都要精心呵护子宫72

1．为什么说子宫需要终生呵护72

2．怎样精心呵护女性的“宫殿”73

（八）女性性生活有哪些生理反应75

1．两性对性刺激反应有何区别75

2．“快乐中枢”与女性“射精”76

3．性生活时乳房有何反应77

三、性激素80

（一）性激素是什么东西80

（二）雌激素的生理功能81

（三）性激素与月经的关系密切82

（四）第二性征的出现与性激素83

（五）女性性激素与性欲的关系85

（六）性行为与性激素有什么关系85

（七）性早熟与性激素关系密切86

（八）性激素分泌异常会生病吗88

（九）女性多妩媚，卵巢是动因88

1．卵巢虽小，能量很大88

2．人过中年“性福”不减90

3．卵巢“退休”，步入更年90

四、性心理93

（一）性的历史演变与发展93

1．什么叫性，性与性别有什么不同93

2．性的进化，性在各个历史时期的特点93

3．人类的性活动有别于其他动物95

（二）性别角色、性羞怯与性禁区96

1．性别角色的含义与两极分化96

2．性羞怯的起源与女性的隐私97

3．婚前把好禁区关，切莫出轨98

（三）美满性生活对女性是一味“好药”99

（四）怎样过好新婚之夜100

1．破解处女膜人生真谛100

2．揭开新婚之夜的面纱101

3．性高潮是一种什么滋味103

（五）女性达到性高潮时的反应104

1．女性性高潮的特征104

2．女性性高潮的三个阶段106

3．女性性高潮的类型107

（六）女性性生活的几种特殊征象108

1．女性性冲动后为何闭着眼睛108

2．为何女性在性生活中呻吟不安109

3．性交后阴道为何会流出液体109

（七）性交过程的三阶段、三要素、四方法110

1．性交过程的三个阶段110

2．人类性行为的三要素111

3．性交前爱抚的四方法112

（八）影响性生活的因素种种113

1．语言与性欲密切相关113

2．环境也能影响性欲114

3．季节对性生活的影响115

五、性伴侣117

（一）择偶的生理、心理标准117

1．择偶要讲究科学117

2．择偶的生理标准118

3．择偶的心理条件119

（二）“白马王子”与“白雪公主”的选择120

1．靓女心目中的“白马王子”120

2．帅哥心目中的“白雪公主”122

（三）“青梅竹马”与“一见钟情”的困惑123

1．“青梅竹马”成功率不高寻因123

2．“一见钟情”为什么不宜提倡123

3．怎样看待“情人眼里出西施”124

（四）早恋不宜，提倡晚婚125

1．少女早恋弊端何其多125

2．国家提倡晚婚晚育126

（五）找个称心如意的意中人128

1．算命婚姻不可信128

2．怎样全面了解恋人129

3．如何选择意中男友131

六、性感区133

（一）人类性感区包括哪些部位133

（二）解读人类未解之迷：性欲134

1．性欲是人与生俱来的本能135

2．性欲是怎样形成的136

3．性欲低下追根求源137

4．性欲亢进怎么办139

（三）激发性欲高潮的皮肤接触141

1．接吻是恋人间常见的惯例141

2．拥抱、近体感是美的尝试143

3．抚摸性感区能激发性欲144

七、性生活147

（一）为何说夫妻性生活有益健康147

1．性生活能保持前列腺良好的工作状态147

2．性生活对消除情绪紧张具有特殊功效148

3．和谐的性生活能起到控制体重的作用148

4．性生活有利于保持呼吸、心脏、血液循环的良好状态149

5．积极的性生活能预防女性某些癌症149

6．性生活可保持精神饱满、体形健美149

（二）性生活的时间与频率的标准150

1．性交频率调查报告150

2．判断性生活频率的标准151

3．性生活频率到底多少为好153

4．性生活以维持多长时间为准154

（三）如何把握性行为的三种模式156

1．边缘性性行为156

2．过程性性行为157

3．目的性性行为157

（四）性生活和谐及其影响因素158

1．影响性生活的主要因素158

2．吸烟对性功能的影响159

3．饮酒对性功能的影响160

4．药物对性功能的影响162

（五）怎样使性生活达到美满如意163

1．产后妇女保持性魅力的妙方163

2．禁忌践踏男子汉的“雷区”165

3．怎样使性生活达到更加和谐166

八、性美满168

（一）情窦初开与恋人选择168

1．青少年为什么对异性有好感168

2．进行青春期性培养的重要性169

3．青年人应具备什么样的恋爱观170

4．怎样选择自己如意的心中人172

（二）婚前体格检查对己好173

（三）性美满应具备的条件174

1．性生活前的卫生要求174

2．性生活良好的心理标准175

3．把握性快感与性交时间176

4．初次性生活失败了怎么办177

5．怎样使性生活尽善尽美178

（四）解读性生活美满的奥秘180

1．婚后如何沟通夫妻真挚感情180

2．夫妻怎样交流性生活的体验181

3．怎样做个丈夫满意的好妻子182

4．不育夫妻如何过好性生活183

5．再婚夫妻如何过好性生活184

6．勿让子女夺走夫妻的爱185

九、助性食物187

（一）新婚为何要进行食补187

（二）常用益肾填精类食物188

1．谷豆类益肾填精食物188

2．肉食类益肾填精食物189

3．水产类益肾填精食物191

4．果品类益肾填精食物192

5．蔬菜类益肾填精食物193

6．蕈类益肾填精食物193

7．其他类益肾填精食物193

（三）常用的性养生药膳（粥菜汤酒）194

1．常用的性养生药膳粥194

2．常用的性养生药膳菜195

3．常用的性养生药膳汤198

4．常用的性养生药膳酒199

（四）食补增性的两条原则201

1．平衡膳食是人体生理的基本要求201

2．脂肪、蛋白质是雌激素的基本原料202

（五）阴冷、性交出血的食疗203

1．阴冷的食物疗法种种203

2．性交出血的食物治疗204

十、性急症206

（一）严防性生活中的突发事件206

1．接吻时爱妻为什么突然死亡206

2．性交时两男性突然死亡的教训207

（二）性交时阴道出血怎么办209

1．为什么新婚性交后阴道出血209

2．妊娠期性交后阴道出血寻因210

3．产褥期性交后阴道出血怎么办211

4．性交后阴道出血还有什么原因211

（三）性交痛与腹痛的防治212

1．性交痛的原因何在212

2．为何性交后会腹痛213

（四）房事昏厥与精液过敏214

1．为何会发生房事昏厥症214

2．发生精液过敏症怎么办215

（五）蜜月膀胱炎、肾盂肾炎216

1．新婚蜜月膀胱炎是怎么回事216

2．新婚急性肾盂肾炎怎么办217

十一、不孕症218

（一）不孕原因多多218

1．不孕症是怎么回事218

2．不孕不育区别何在219

3．女性不孕原因种种220

4．如何正确对待不孕221

（二）闭经与输卵管性不孕223

1．闭经是怎么回事223

2．输卵管性不孕225

（三）解读免疫性的不孕症226

1．男性免疫性不育症226

2．女性免疫性不孕症227

（四）精神因素导致不孕症228

（五）人工授精与试管婴儿229

1．什么叫人工授精230

2．试管婴儿是怎么回事231

十二、计划生育233

（一）避孕套的选择与应用233

1．避孕套的优点是什么233

2．怎样选择使用避孕套234

3．避孕套失败了怎么办235

（二）宫内节育器的应用236

1．宫内节育器的定义与优点236

2．宫内节育器为何能够避孕237

3．使用节育环能否再生孩子238

（三）口服避孕药的选择239

1．避孕药的种类知多少239

2．短效口服避孕药用法240

3．长效避孕药使用方法242

4．探亲避孕药有何优点243

5．使用避孕药注意事项244

6．药物与避孕药的关系245

（四）解读永久性节育方法246

1．女性永久性节育方法246

2．男性永久性节育方法247

3．绝育术对性欲有否影响249

（五）安全期避孕不安全250

十三、性疾病252

（一）性病为何死灰复燃252

1．性病的概念与其演化过程252

2．为何性病在我国死灰复燃253

（二）超级癌症：艾滋病254

1．为何称艾滋病为超级癌症254

2．第一个报道艾滋病的是谁254

3．艾滋病是世界病有何根据256

4．艾滋病在我国流行的特点257

5．艾滋病患者，艾滋病感染者258

6．艾滋病的临床表现有哪些258

7．预防艾滋病的举措是什么260

（三）解读花柳病与梅毒260

1．梅毒为何叫花柳病260

2．梅毒是“进口货”根由261

3．梅毒是怎样传播的261

4．梅毒有何临床表现262

5．梅毒的诊断与治疗262

（四）淋病的预防与治疗263

（五）软下疳与第四性病264

1．软下疳也是性病吗264

2．第四性病来龙去脉265

（六）腹股沟肉芽肿防治266

（七）女性还有哪些性病267

1．解读细菌性阴道炎267

2．外阴阴道念珠菌病267

3．滴虫病也属性病吗268

十四、性犯罪270

（一）性行为与性犯罪270

1．性行为270

2．性犯罪271

（二）女性性犯罪的特点272

（三）女性性犯罪的诱因274

（四）怎样减少性犯罪275

十五、性教育277

（一）为什么要进行性教育277

（二）性教育的内容有哪些278

（三）怎样正确地对待爱情279

（四）青春期性教育的内容280

（五）中老年也要进行性教育283

（六）家庭学校社会同抓共管285

1．家长在性教育中起主导作用285

2．学校实有必要开设性教育课286

3．教师在性教育中的重要意义286

4．社会在性教育中的重要意义287

十六、老年性健康289

（一）老年人如何保持性生活289

（二）科学家对老年人的奉告291

（三）女性性欲减退追根求源293

（四）性生活与疾病间的关系295

1．高血压病与性生活295

2．冠心病与性生活297

3．子宫切除与性生活297

4．乳房切除与性生活298

5．癌症与性生活299

6．性病与性生活301

（五）更年期并非绝性期302

1．什么是女性更年期302

2．绝经期的含义是什么303

3．绝经后性功能变化303

4．更年期并非绝性期304

（六）怎样使性生活永葆青春305

1．加强老年人的性营养305

2．身体锻炼能增强性欲307

3．坚持用进废退的法则310