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山水篇1

祁连山里的城市2

黄河之水天上来4

三河之间丰饶地6

包容开放的古湟中7

民族共融湟水河8

酒香歌美沙塘川10

佛光瑞气牛心川12

南朔山下涌甘河14

湟水出峡到西川16

水峡河与西纳川18

探幽寻古云谷川20

长宁川百里流韵22

浩门 河畔的绿色长廊24

大河奔流到贵德26

说不尽的日月山28

隆务河畔的秘境30

人物篇33

瑶池阿姆绮窗开34

无弋爰剑的故事36

赵充国屯田湟中37

爱民亲民的邓训38

曹魏明元郭太后40

泠泠古琴忆麴瞻41

自从贵主和亲后42

唃厮啰入主青唐城44

刘敏宽北山冶铁46

第二佛陀宗喀巴48

清廉进士张问仁50

河湟山水吴栻吟51

君将湟水作桐乡52

半聪清才张思宪54

开发青海的先行者56

汉藏通译杨质夫57

河湟名士朱锦屏58

流浪西部的传歌者60

郭世清丹青流芳62

佛学泰斗喜饶嘉措64

十世班禅大师66

砚田新帜李德渊68

春晖吟草话澹园70

西陲边地的考证者72

西部诗人王昌耀74

名胜篇77

徜徉在青海湖畔78

神秘的犬戏牛鸠杖首80

彩陶国宝“舞蹈纹盆”82

卡约文化的发祥地84

齐家文化沈那遗址86

西海锁钥话西宁88

三教相安土楼山90

虎台崔嵬忆南凉92

黄教圣地塔尔寺94

凤凰山麓南禅寺96

西宁东关清真大寺98

钟灵毓秀筑文峰100

西宁的文庙和儒学102

明清老街映今昔104

西宁的山陕会馆106

玉石公馆“馨庐”108

孕育情歌的金银滩110

老爷山与娘娘山112

拉脊山里的珍藏114

丹霞圣境坎布拉116

绿海苍山秀东峡118

林茂峰奇的察汗河120

湟峡深处大黑沟122

中国西部原子城124

明月朗朗寻古城126

风情篇129

青海“花儿”漫天下130

古韵新声谈曲艺132

河湟小调源流长134

河湟皮影别有情136

平弦戏与眉户戏138

在塔尔寺看“跳欠”140

用刺绣美化生活142

气韵天然的农民画144

塔尔寺艺术“三绝”146

风尚古朴的朝山会148

美丽循化入梦来150

西宁人的第一公园152

游园观景上南山154

城市里的森林公园156

高原动物植物的乐园158

小游园里的西宁风情160

麒麟公园换新颜162

河湟社火闹新春164

花儿精神月亮心166

青稞成精入心窍167

数名吃，话面片168

伊人新裳亮夏都170

湟源排灯照元夜171

西宁人的茶园情结172

沁人心脾西宁雨174

享受心情的广场176

发展篇179

清凉夏都别有天180

三神之境出三江182

神奇天路连五洲184

园区经济唱大风186

朝阳产业正当时188

藏毯织出奇彩图190

黄河水电写新篇192

冠军的摇篮194

放歌浦宁之珠196

激情五月花似火198

环湖赛事靓环湖200

劈波斩浪渡黄河202

艺术创作的富矿区204

诗歌节让西宁流动206

激情与梦想的世界208

欲以璀璨嵌高原210