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编者的话1

一、要想孩子健康聪明，应从婚前开始注意1

（一）禁止近亲结婚2

（二）实行婚前检查4

（三）生孩子的年龄要合适5

（四）必要时预测胎儿性别，减少遗传病6

（五）及时作遗传咨询和产前诊断8

（六）重要器官有严重疾病者不宜生育11

1．心脏病12

2．慢性肾炎13

4．病毒性肝炎14

3．肺结核14

5．贫血、血小板减少15

6．糖尿病15

7．恶性肿瘤（癌）16

8．胸廓畸形（驼背）16

9．血吸虫病17

二、十月怀胎，要精心培育18

（一）怀孕应早知道，还要算出预产期18

（二）整个妊娠过程，都要保护胎儿20

1．吃药打针要小心20

2．不可吸烟喝酒22

3．预防病毒性疾病感染24

5．避免照爱克斯光或接触其他放射性物质25

4．不可接触农药和其他毒物25

（三）定期做产前检查26

（四）注意胎教、营养、衣着、起居和卫生27

（五）正确对待孕期中出现的一些现象31

1．便秘31

2．静脉曲张和痔疮32

3．下肢浮肿32

4．腰背痛和小腿痉挛33

5．胃部灼热33

6．眩晕和昏厥33

（六）屡次流产要加倍小心34

（七）要经常做胎动计数35

（八）妊娠晚期宜取左侧卧位36

（九）提倡记“妊娠日记”37

（十）积极防治孕期中的常见病症39

1．危险性较大的妊娠39

2．妊娠剧吐40

3．妊娠中毒症41

4．阴道流血42

5．阑尾炎45

6．皮肤色素沉着和皮肤病45

7．胎位不正46

8．腹部特别大和特别小48

9．早产49

10．过期不生50

三、做好准备，迎接宝宝出世52

（一）注意临产现象52

1．子宫有规则地收缩52

2．见红52

3．破膜52

（二）尽量避免难产53

（三）要了解分娩的全过程54

1．第一产程（子宫颈开口期）54

3．第三产程（胎盘排出期）55

（四）分娩时要重视营养55

2．第二产程（胎儿娩出期）55

（五）分娩时要听从医生指导56

1．孕妇待产时应注意的几件事56

2．正确运用减痛动作56

3．正确运用屏气58

4．协助胎盘排出59

（六）分娩时医生可能要采取的措施59

1．灌肠59

2．会阴剪开60

3．剖腹产60

（七）家庭接生必须早作准备62

1．保持外阴部清洁64

（一）注意产后卫生64

四、产后保健要重视，陈规陋习要破除64

2．讲究营养及饮食卫生65

3．要梳头、洗澡、刷牙，不要包头包肚皮66

4．产后要活动和锻炼67

5．要预防中暑和感冒69

（二）及时治疗产后出现的病症70

1．空肚痛和恶露延长70

2．寒战、发热和出汗71

3．小便困难和便秘72

（三）按时做产后检查73

1．产妇的生殖器官及全身情况73

4．会阴伤口疼痛73

2．婴儿的生长发育情况74

（四）实行计划生育74

五、提倡母乳喂养，促进婴儿茁壮成长76

（一）做到科学喂奶76

（二）设法增加乳汁78

（三）防治乳房疾病80

1．乳腺炎80

2．乳头裂开和畸形80

3．乳汁不通和溢乳82

（四）乳母不可随便服药83

（五）产妇有病不要自己喂奶83

（六）断奶要适时84