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本书独创的体系1

课程简介1

第一部分 魅力何来2

第1课 转变自己，让生命充满魅力2

第2课 人人都有吸引力5

第3课 有魅力的人所具备的六大特征10

第4课 吸引力不能靠伪装来获得14

第二部分 人的四大欲望20

第5课 食欲20

第6课 性欲24

第7课 贪欲28

第8课 精神欲望33

第9课 形成精神力量的九个关键法则36

第10课 怎样开发精神力量41

第三部分 打造充满魅力的眼神52

第11课 眼睛的妙用52

第12课 有吸引力的人不错过每个细节58

第13课 东方式的吸引力训练65

第14课 练习过目不忘的能力69

第15课 九种眼部运动让你拥有迷人眼神74

第16课 会说话的眼睛80

第四部分 魅力的关键86

第17课 将吸引力融入你的一举一动86

第18课 从现在开始矫正自己89

第19课 烦躁不安会赶跑你的魅力95

第20课 你为什么看起来很低迷100

第21课 轻柔即活力104

第22课 克服担忧情绪108

第23课22天拥有个人吸引力114

第五部分 魅力的敌人122

第24课 消除坏习惯，再谈吸引力122

第25课 谁偷走了你的活力126

第26课 装出来的吸引力131

第27课 怎样吃才能更健康136

第28课 能够提高魅力的食物142

第29课 能够破坏魅力的食物149

第六部分 张力创造魅力156

第30课 有张力，才有吸引力156

第31课 绷紧你的神经161

第32课 温和的接近张力状态165

第33课 有力的声音才美妙169

第34课 张力如何获得173

第35课 魅力是可以“走”出来的177

第七部分 放松绽放魅力182

第36课 沉默也会发光182

第37课 安静的气场186

第38课 在冷静中蓄势待发192

第39课 有吸引力的夫妻之间从不吵架197

第八部分 打造充满磁性的声音208

第40课 声音和成功的关系208

第41课 是什么影响了你的声音213

第42课 为什么优美的声音也会让人厌倦220

第43课 好听的音调都是灵活的227

第44课 变化的声音最迷人232

第45课 如何形成自己的音色239

第46课 生动的表达让你光彩照人245

第47课 唤醒你潜在的吸引力252

第九部分 吸引力的终极应用260

第48课 用这本书完善你自己260

第49课 产生吸引力的意识263

第50课 你敢不敢说实话267

第51课 婚姻的秘密272

第52课 如何从乏味的生活中走出来276

第53课 产生吸引力的价值281

第54课 永不停下自我完善的脚步287

第55课 让改变发生293

第56课 留有余地总是让人魅力十足297

第57课 幸福如何维系301

第58课 走向成功305