接纳自己的不完美 亲爱的自己，我会好好爱你【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

接纳自己的不完美 亲爱的自己，我会好好爱你PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第1章 做自己心灵的主人4

我们都是运动着的能量4

吸引力法则6

别让过去伤害现在的你8

清除旧模式，改造自我10

只要敢做梦，梦就会成真！14

记忆的存储15

通过形态共振来学习16

别让坏情绪伤害你的心灵17

别让坏情绪影响你的身体19

清除人体场内的干扰20

第2章 身和心的联系26

安慰剂效应26

反安慰剂效应27

潜意识就是身体29

心脏有情绪32

摒弃基因决定论34

爱自己，从转变思维模式开始36

重视我们的潜意识38

改造信念，迎来幸福40

第3章 压力和疾病46

释放生命中的创伤46

你其实不必有太多压力47

边界形成中的伤害51

冻结反应53

释放你的“内在小孩”55

用心呵护你的健康58

寻找创伤的根源59

唤醒自我的疗愈力量61

第4章 了解情绪释放技术（EFT）67

简史：从TFT到EFT67

EFT的工作原理69

EFT的效用70

基本的EFT协议72

强化疗效，将问题具体化77

抓住症状的核心，从根源处治愈79

注意事项81

改变单一场景的方法82

改变整个记忆（电影技术）84

与别人合作实践EFT87

第5章 唤醒生命能量，重塑你的心灵93

EFT的诞生和发展93

改变心灵的图式98

创建新图式99

编程心灵101

发送新图式102

做内心充盈的自己102

使用温柔的方式来改善自己103

第6章 从基础技术开始110

基本协议的介绍110

与人合作，相互引导113

重塑记忆里的创伤性场景115

重塑长时记忆123

第7章 塑造更积极的自我和他人133

如何帮助你的受助人133

疗愈自我，疗愈他人139

轻轻拍打，扫除伤痛141

受助人与他的ECHO143

重回过去，带来新的感知150

测试疗愈的效果155

还应考虑的问题157

外科诊所里的雪莉159

消释较早的ECHO161

第8章 重塑心灵，改造自我167

信念就是力量167

发现人生问题172

运用吸引力法则增进个人魅力174

消释关系问题，改造你的人际175

放下已经失去的联系，重新开始177

改变习惯，挑战你的成瘾症182

场清除技术187

比利的控制问题193

第9章 你值得拥有更好的人生201

释放内心的隐痛201

消除内心的恐惧203

如何治疗过敏症206

别让生命卡在了前世209

别对未来害怕211

改造前意识记忆216

重塑我们的出生体验224

卡罗琳的出生创伤231

第10章 正面生命中更强势的风雨237

为他人的自我疗愈创造机会237

进行正确的提问239

对萨斯基亚的诊断241

学会检视出自己的问题243

原发性获益246

你无法拯救任何人，但可以带来引导247

杰克的衣柜248

第11章 完美时刻的“不完美”254

创建完美时刻的困境254

揭露指路明灯255

卡尔对指路明灯的个人体验257

萨莎对指路明灯的个人体验258

换个方式迎接幸福259

第12章 全世界都已开始行动263

两次现场直播263

乔希和花生288

宝宝佩吉和婴儿车290

乔的过敏症292

珍妮和咖啡296

亚当和工具箱300

从过敏症到富足感304

查理和他的新学校306

不被重视的乔西308

伊西和独角兽311

卡罗尔和她母亲的爱313

约翰和哮喘发作316

克莱尔和双子塔319

乔对获胜的恐惧321

结语 重塑心灵矩阵和改造世界324