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第一章 人际关系的定义1

关于人际关系的误读5

建立人际关系的四个步骤8

桑姆说：玛尼说：14

常见问题解答：15

第二章 人际关系的性别差异19

面对挑战，利用机遇20

善用你的优势和技能23

克服缺点28

把握好人际关系网的尺度30

桑姆说：玛尼说：33

常见问题解答：35

第三章 着手建立人际关系37

打造你的个人品牌38

明确你的人际关系目标41

投入时间和精力45

对你的计划进行追踪、评价和修订47

桑姆说：49

玛尼说：50

常见问题解答：51

第四章 建立人际关系的工具53

在建立人际关系的场合所需的工具54

巩固阶段所需工具60

桑姆说：玛尼说：67

常见问题解答：68

第五章 在人际交往的过程中建立起稳定的关系71

过程：如何建立起一段新的关系72

单独会面的诀窍76

获得信心，维持动力80

进一步建立人际关系83

桑姆说：86

玛尼说：88

常见问题解答：89

第六章 各种组织和活动：成功建立人际关系的关键91

选择合适的组织92

找到适合你的组织97

在组织中有所收获98

充分利用活动机会102

要注意的礼节106

研讨会和正式会议109

曝光率VS信誉度111

桑姆说：114

玛尼说：115

常见问题解答：116

第七章 建立人际关系的多个方面119

创造力很重要120

通过人际关系网来找工作125

在以男性为主的环境中如何建立人际关系128

保持开明的思想133

桑姆说：玛尼说：135

常见问题解答：136

第八章 人际关系网中的导师和同级139

什么是职场导师？140

找到一位职场导师143

什么是同级群体？146

组织起属于你自己的同级群体148

桑姆说：玛尼说：150

常见问题解答：151

第九章 通过网络来建立人际关系153

什么叫用网络来建立人际关系？154

网络的作用157

数量VS质量160

自我保护161

桑姆说：玛尼说：162

常见问题解答：163

第十章 妈妈们如何兼顾家庭和人际关系165

不要忽略你的人际关系网167

一种新的人际关系171

妈妈们之间的战争173

两大阵营的融合174

桑姆说：176

玛尼说：178

常见问题解答：179

结语182

关于作者184