图书介绍

2+1快乐跳绳 中学【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

2+1快乐跳绳 中学
  • 樊伟，马凌，王守中本册主编；教育部体育卫生与艺术教育司组编 著
  • 出版社： 北京：高等教育出版社
  • ISBN：9787040367263
  • 出版时间：2013
  • 标注页数：64页
  • 文件大小：8MB
  • 文件页数：73页
  • 主题词：跳绳－中学－教学参考资料

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图书目录

第一章 跳绳运动的文化内涵1

跳绳运动的起源2

跳绳运动对少年儿童的健身作用2

跳绳运动的健身方法3

跳绳运动处方4

第二章 单人跳绳5

单摇跳绳6

双摇跳绳13

第三章 双人跳绳19

一带一跳绳20

双人摇跳绳26

第四章 集体跳绳31

多人跳短绳32

集体跳长绳37

花样跳长绳44

长短绳齐摇跳57

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