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第一篇　《个人求生》1

第一章　海上求生概述1

第一节　海上求生的特点1

第二节　海上求生中的主要困难1

第三节　海上求生要素2

练习题2

第二章　船舶救生设备4

第一节　救生设备的种类与配备标准4

第二节　救生设备的基本要求和功能7

第三节　救生设备的存放和使用11

练习题14

第三章　应变部署与演习18

第一节　应变部署表18

第二节　应变信号21

第三节　应变演习21

练习题22

第四章　弃船时应采取的行动23

第一节　听到弃船命令应采取的行动23

第二节　从船上跳水求生的方法23

第三节　离开难船后的行动24

练习题27

第五章　在水中时应采取的行动30

第一节　低温水中应采取的行动30

第二节　油火海面应采取的行动32

第三节　鲨鱼出没水域应采取的行动33

练习题35

第六章　在救生艇筏上应采取的行动39

第一节　在艇筏上影响生命维持的外部因素39

第二节　登上艇筏后为增加获救机会的最初行动40

第三节　正确操纵和使用救生艇筏上的设备41

第四节　正确抛投和使用救生圈41

第五节　掌握海锚和镇浪油的使用方法42

第六节　正确使用无线电应急示位标43

练习题44

第七章　海上求生47

第一节　海上求生的一般原则47

第二节　在海上辨认方向51

第三节　登岛与求生52

练习题53

第八章　获救57

第一节　船舶救援57

第二节　直升飞机救援57

练习题60

第九章　实训项目62

实训项目一　求生技能训练62

实训项目二　施放与回收海锚的实操技能训练67

实训项目三　救生艇筏内主要属具备品操作使用演示及介绍71

实训项目四　救生艇筏的降放和回收操作训练74

第二篇　《防火与灭火》79

第一章　概论79

第一节　船舶防火与灭火的培训要求及内容79

第二节　船舶的特点与火灾的关系80

第三节　船舶火灾预防与船员个人和群体素质的关系81

练习题81

第二章　火的基础知识83

第一节　燃烧的条件83

第二节　燃烧的类型84

第三节　火灾的蔓延89

第四节　火灾的分类89

第五节　灭火的方法91

练习题92

第三章　灭火剂的种类及其扑救的火种96

第一节　水96

第二节　泡沫97

第三节　二氧化碳98

第四节　化学干粉99

练习题100

第四章　船用消防器材102

第一节　船用灭火器102

第二节　消防用品及消防人员装备113

练习题116

第五章　船舶消防系统119

第一节　船舶火灾探测及报警系统119

第二节　固定灭火系统123

练习题128

第六章　船舶防火131

第一节　船舶火灾的原因131

第二节　船舶防火133

练习题136

第七章　船舶消防组织与船舶应急行动138

第一节　船舶消防组织及演习138

第二节　防火控制图140

练习题141

第八章　船舶灭火行动与方法143

第一节　发现火情的行动143

第二节　船舶灭火战斗行动要求143

第三节　灭火行动145

第四节　灭火中对人救助的方法147

第五节　火灾调查报告149

练习题150

第九章　船舶消防综合演练155

第一节　扑灭明火155

第二节　在消防模拟舱中进行综合性演练155

练习题157

第十章　实训项目158

实训项目一　灭火器材的使用158

实训项目二　灭火实操161

第三篇　《基本急救》165

第一章　概述165

第一节　急救、自救的目的与原则165

第二节　人体结构和功能165

练习题172

第二章　常见伤病及应急措施176

第一节　溺水176

第二节　烧烫伤177

第三节　冻伤178

第四节　触电179

第五节　心肺复苏180

第六节　外伤性出血与止血184

第七节　对休克病人的基本处理186

第八节　骨折及临时处理187

练习题192

第三章　运送伤病员的常用方法199

第一节　搬运法199

第二节　护送202

第三节　上、下船和直升飞机搬运203

练习题204

第四章　现场包扎技术206

第一节　概述206

第二节　包扎操作要点206

第三节　包扎材料206

练习题211

第五章　正确使用急救箱内的物品214

第一节　船上急救箱的装备214

第二节　急救箱的使用与注意事项214

第三节　常用急救药品的用法214

第四节　病情轻重的判别218

练习题219

第六章　船上的常见病及简单处理222

第一节　胃病222

第二节　流感222

第三节　急腹症223

第四节　心血管病224

第五节　晕船225

第六节　中暑226

练习题227

第七章　化学物质中毒及简单处理230

第一节　强酸、强碱中毒230

第二节　有机磷中毒230

第三节　石油产品中毒231

第四节　乙醇（酒精）中毒232

练习题233

第八章　实训项目237

实训项目一　口对口人工呼吸法237

实训项目二　胸外心脏按压法238

实训项目三　止血法240

实训项目四　包扎法241

实训项目五　骨折的临时固定243

实训项目六　脊柱损伤的临时固定与搬运245

实训项目七　急救箱的使用247

实训项目八　血压测量249

第四篇　《个人安全与社会责任》第一章　个人安全与社会责任培训概要251

第二章　船舶应急反应252

第一节　火灾应急252

第二节　碰撞应急253

第三节　搁浅、触礁应急254

第四节　进水应急255

第五节　战争应急256

第六节　防污染应急257

练习题259

第三章　熟悉各种紧急情况下的应变部署262

第一节　应变部署表、应急计划基本知识262

第二节　听到紧急报警后的行动266

第三节　逃生路线267

第四节　船内应急通信267

练习题268

第四章　紧急情况的预防与控制271

第一节　船员的个人责任、群体责任对控制事故的重要性271

第二节　船舶的安全评估273

第三节　安全教育和培训273

第四节　国际安全管理规则275

第五节　港口国监督与控制277

练习题278

第五章　防止船舶污染海洋环境的措施280

第一节　船舶对海洋环境的污染损害280

第二节　国际防止船舶造成污染公约（MARPOL73/78）基本要求282

第三节　我国防止船舶污染海洋立法概要288

第四节　船员对防止海洋污染应承担的社会责任292

第五节　防止油污染器材的使用293

练习题295

第六章　船上安全作业301

第一节　遵守安全作业方法的重要性301

第二节　船上安全操作规章303

第三节　《海船船员值班规则》概要308

第四节　疲劳对作业安全的影响312

第五节　职业健康及防止工伤事故的国际措施313

第六节　加强船员日常安全教育和进行相关培训的重要性315

第七节　进入封闭舱室的安全防范318

第八节　事故及预防320

练习题322

第七章　船员社会责任与人际关系327

第一节　船员基本权利、义务和个人责任327

第二节　船员人际关系概述328

第三节　船员人际关系特点331

第四节　船员群体及其心理特征332

第五节　危害安全的不良心理素质333

第六节　船员的职业道德334

第七节　船员纪律335

第八节　外派船员的特点及要求337

练习题338

第八章　船上信息交流和语言技能339

第一节　信息交流概述339

第二节　语言技能对信息交流的影响341

第三节　常用航海用语和IMO海事标准通信用语341

练习题355

第九章　实训项目357

实训项目一　船舶应急案例分析357

实训项目二　海事事故案例分析358

实训项目三　船上安全作用事例与案例分析359

《熟悉和基本安全》练习题参考答案360

第一篇　《个人求生》练习题参考答案360

第二篇 《防火与灭火》习题参考答案363

第三篇 《基本急救》练习题参考答案366

第四篇 《个人安全与社会责任》练习题参考答案369