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目录第一篇 你没有时间沮丧1

让苦难如轻烟般飘散1

任它一路坎坷4

让自己感动自己5

不为小事而沮丧6

以自杀的勇气面对生活8

谁偷吃了瓜子9

机遇就在身边10

等待不如创造12

不经历失败怎么会成功13

不要陷入自责的恶性循环15

认识时间真面目16

关注你的雪球思维18

沮丧并不是绝症19

铲除一切阻碍21

永不惧怕失败23

自我暗示的魔力26

失败并不可怕27

不要为打翻的牛奶哭泣28

勇敢面对自己的现在29

成功面前没有埋怨30

让失去变得更可爱31

别让他人左右你35

第二篇 为什么不转个弯35

真诚会让你魅力四射37

品格胜于财富38

把痛苦的毒素排出体外39

何必向社会宣战40

不要省了小钱赔了健康43

帮人就如帮自己44

最昂贵的是时间45

人生最重要的是有志向47

不会有百分之百的赞同49

不与负面情绪对抗50

身外物有何奢恋51

自责好过他责52

紧紧地抓住生命56

关键要有想成功的心态57

把苦难当作垫脚石59

苦难激发人的潜能60

摘掉有色眼镜看自己61

埋怨解决不了任何问题63

只要做就一定有办法65

成功从自制开始66

平常小事都是道69

生命是时间的积累71

活着就是一种幸福73

第三篇 拯救你的脑细胞73

解开脑中的结75

统治自己的时间76

偷羊贼也可成为圣徒78

让生命绽放出耀眼的光芒79

靠自己的心灵力量拯救自己80

有一种大愚叫诚信81

尽情展现多彩向心灵舞姿82

剔除邪恶的因子84

拯救自己的脑细胞85

不要沉沦于负债的苦海86

信仰是通往智慧之路87

摆脱平庸的压榨89

存在的即是合理的90

只有自己才能拯救自己92

善于管理自己的情绪94

最最危险的是恐惧95

开发自己的大脑97

调适好自己的心情99

敢于挑战贫穷101

第四篇 当一只认真的兔子103

当一块吸引朋友的磁铁103

诚实是一种不可征服的力量105

简单的道理106

时间是个聚宝盆108

外籍教师“奖”的哲学111

滚石不生苔112

养成惜时如金的好习惯113

行动胜于一切114

理想是旅行的路线图116

只有争气才会有福气118

等待只会导致失败119

挺起自己的腰杆121

果断行事的力量122

人格是成功的保证123

拖延是最可怕的敌人125

人生需要不断更新“攀登意识”127

自助者天助128

不值得为小事耗尽心思130

不要漫不经心133

第五篇 自己鼓励自己实现梦想137

机会就在你身旁137

寻找你的橘子139

每天做好一件事140

成功是从零星时间里挤出的141

必须现在就付诸行动142

创造奇迹源于唤醒潜力143

运用脑力创造奇迹145

鼓足勇气再试一次146

绝不拖延147

做行动的巨人149

永远都要坐前排151

更待何时152

明确生命之舟的目的地154

渴望是奋发向上的动力156

漠视所有的困难和劳累157

把困难细分开来159

不要让小事绊住脚步160

别把失败“刻”在脸上161

充分发挥自己的天赋163

一切失败均能克服165

自己要有成功的欲望167

成功没有终点168

人拥有选择的权力170

冒险能实现真正的自我171

命运掌握在自己手中173

不畏挫折直指成功174

不要放弃努力177

咬紧牙关，别松口，别泄气178

果断是行动的保障180

别犹豫，立即行动181

跌倒了，再站起来182

半途而废是可悲的185

微笑更多是为了自己189

第六篇 今天，你笑了没有189

生活本身就是快乐191

苦难是幸福的老师192

用审美的眼光看世界193

谦虚是胸襟宽阔的表现194

爱是生命的阳光195

简单生活，享受阳光196

你没有向人动怒的权力199

拒绝愤怒，享受快乐201

微笑的魅力202

有压力才有动力203

充分释放不良情绪205

愉快地面对生活206

冷静地接受一切207

释放悲伤的情绪208

幽默面对人生210

不要勉强自己211

乐观地面对失败212

抛弃自怜的念头214

敢于面对错误217

乐观者的成就感220

第七篇 抚平心灵的伤口223

心灵的秘密花园223

保持独处的宁静225

别让皱纹过早爬上你的额头227

穿越悲惨的世界230

怀疑偷走你的梦231

缩小欲望这个分母233

不要让单调的生活扼杀生命的活力235

改变生活的态度236

独处是灵魂的保姆237

别用精神刑具戕害身心238

做自己的心灵医生239

行动才能把梦想变为现实241

照料好自己的心灵花园242

用热情的阳光照耀心房244

试着让自己安静下来245

信心是医治恐惧的良药247

自卑使人生走下坡路248

烦恼源于自己249

不要让自我膨胀250

向愤怒说再见252

活着就不是失败者255

对畏惧、胆怯、害羞说不258

第八篇 活出自己好心情261

别忘了享受悠闲261

让嘴角微微上扬263

改变环境改变心境264

幻想成就自己265

快乐要靠自己去寻找267

暗示自己收奇效268

选择快乐，懂得享受269

学会珍惜271

统治好自己的精神国土272

在激情澎湃时马上行动273

树立远大理想275

争做“小人”才会成为“君子”276

用心生活的人277

统治自己的情绪278

让情绪做做操280

学会放松自己的心灵281

心灵焖烧锅283

做个心情的赢家284

可以失意，但不可以失望285

转移情绪的雷区286

不要为生气找借口288

诚实是人生最好的策略289

谦逊是伟大的人格290

操纵好情绪的转换器291

说出你的忧虑292

对自己说“不要紧”293

积极心态冲破人生难关295