图书介绍

保龄球运动教程【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

姜振，祖卫，陈步伟主编著
出版社：上海：上海交通大学出版社
ISBN：9787313203243
出版时间：2018
标注页数：175页
文件大小：28MB
文件页数：186页
主题词：保龄球运动－高等学校－教材

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：54697bc5ea8f533e3b70f9eb950c6e78

下载说明

保龄球运动教程PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

第一章保龄球运动概述1

第一节保龄球运动的名称释义与项目归类1

第二节保龄球运动的主要特点与魅力3

第三节保龄球运动的起源与发展6

第四节保龄球运动在中国的发展13

第二章保龄球器材与设备20

第一节保龄球20

第二节球道和助走道22

第三节球瓶23

第四节装备及辅助用品25

第三章保龄球运动的基本技术29

第一节选球29

第二节保龄球的持球方法31

第三节站位站姿33

第四节助走37

第五节持球摆臂练习38

第六节投球39

第七节投球技术43

第八节保龄球运动基本礼仪46

第四章保龄球三种打法48

第一节直线球基本技术48

第二节飞碟球基本技术50

第三节弧线球基本技术51

第四节球道和球的运动分析62

第五节保龄球基本技术原理75

第五章全中与补中82

第一节投全中球82

第二节投全中球的调整87

第三节投补中球101

第六章保龄球运动技术指导110

第一节保龄球教学原则110

第二节保龄球训练原则114

第三节基本动作练习方法116

第四节保龄球运动伤害及处理基础知识121

第七章保龄球竞赛组织126

第一节保龄球比赛种类126

第二节保龄球竞赛的组织机构127

第三节组织重大比赛的工作步骤129

第四节保龄球比赛的计分方法130

第八章保龄球比赛裁判工作133

第一节保龄球项目裁判员的要求133

第二节保龄球裁判工作分工135

第九章保龄球竞赛规则简介156

第一节一般比赛规则156

第二节保龄球的检验程序161

第三节世界保龄球锦标赛及区域性锦标赛的竞赛规则162

第四节全国保龄球锦标赛、全国青少年保龄球锦标赛规则165

附录保龄球专业术语169

参考文献175