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第一章 如何孕育健康快乐聪明的宝宝1

怀孕前夫妻双方的心理准备2

妻子应为怀孕所做的准备4

丈夫应为生健康聪明的宝宝做哪些准备11

怀孕前必须调离的工作岗位15

优孕——制造最佳受精卵17

第二章 妈妈孕期快乐才能生健康快乐聪明的宝宝21

只有快乐的妈妈才能生出健康快乐的宝宝22

只有快乐的妈妈才能生出聪明的宝宝24

只有快乐的妈妈才能生出漂亮的宝宝25

准妈妈怎样保持心情愉快27

怎样拥有一个快乐的孕期29

生育让女人变得更聪明33

孕期注意事项34

第三章 胎教——养育聪明快乐宝宝的重要环节39

母亲的微笑是最好的胎教40

音乐是胎儿与孕妇语言的桥梁41

音乐胎教可益智42

音乐胎教的方法43

什么时候开始音乐胎教44

抚摩胎教的益处45

怎样进行抚摩胎教46

准爸爸参与胎教尤其重要48

胎教注意事项49

不适宜进行胎教的音乐49

第四章 母乳喂养是最好的喂养方式51

母乳喂养对宝宝的好处52

母乳喂养对妈妈的好处58

母乳喂养注意事项59

怎样提高母乳的质和量60

母乳喂养的成功秘诀61

如何保证母乳充足65

第五章 让孩子快乐的秘诀67

拥抱＋笑声68

倾听孩子诉说69

拒绝完美69

让孩子享受自由带来的快乐70

给孩子具体的赞赏70

给孩子表现的舞台71

引导孩子多方面兴趣72

放手让孩子独立解决问题72

给孩子充足的游戏时间72

让孩子和小伙伴一起玩73

父亲积极参与养育74

用积极的情绪感染孩子74

创造快乐74

第六章 身体健康是快乐成长的基础79

让孩子养成良好的饮食习惯80

十岁以前的孩子要注意“忌口”82

不要给孩子穿得太多84

让孩子睡好85

让孩子享受日光浴、空气浴和水浴86

让孩子享受运动的乐趣89

怎样指导孩子锻炼身体92

第七章 让孩子的心灵充满阳光97

心理健康才能快乐成长98

怎样让孩子拥有积极的心态102

怎样减轻孩子的心理压力104

让孩子说出心里的委屈108

让孩子学会感恩110

选择积极的态度115

保持温暖宜人的微笑118

让孩子学会控制情绪121

把逆境化为走向成功的动力123

把障碍和苦难当成机会125

遇到困难时 要保持平静127

第八章 培养孩子乐观的性格129

乐观让未来充满阳光130

乐观的孩子容易成功132

如何把孩子培养成乐天派133

幽默能增加快乐139

从生活中发现快乐141

快乐就是现在144

第九章 给孩子爱的阳光147

让家庭充满爱的阳光148

营造快乐的家庭氛围149

要平等地对待孩子151

要多与孩子进行沟通152

对孩子的爱要明确表示出来154

应该怎样爱孩子157

溺爱不是爱160

学会拒绝孩子164

第十章 给孩子尊重的阳光169

尊重孩子的天性170

尊重孩子的个性172

尊重孩子的自主权173

尊重孩子的隐私175

不要伤害孩子的自尊心176

想得到孩子的尊重，就要尊重孩子178

第十一章 给孩子自信的阳光181

自信的孩子心态好182

自信的孩子最乐观184

自信的孩子最有希望186

成功来源于自信187

自信可以激发潜能189

孩子的自信来自父母的信任191

孩子的自信需要鼓励和赞赏195

怎样培养孩子的自信心196

第十二章 给孩子宽容的阳光201

宽容是一种良好的心态202

孩子的宽容之心来源于父母203

要允许孩子犯错误204

帮助孩子分析错误的原因205

给孩子解释的机会206

要宽容孩子的错误207

失败是成功之母207

学会宽容 受益一生208

怎样学会宽容210

第十三章 给孩子理解的阳光213

要站在孩子的立场看待孩子214

要蹲下来与孩子说话216

要耐心倾听孩子的声音217

了解孩子“发脾气”传达的信息218

理解孩子的“坏脾气”219

第十四章 给孩子鼓励的阳光221

鼓励孩子张开想象的翅膀222

鼓励孩子的好奇心226

鼓励孩子的兴趣227

鼓励孩子有梦想229

鼓励孩子说出内心的想法232

鼓励孩子独立解决问题233

鼓励孩子多交朋友235

鼓励孩子知足常乐238

第十五章 给孩子赞赏的阳光243

赏识教育让孩子快乐成长244

不要低估赏识的影响力245

要多给孩子正面的暗示246

赞赏要及时249

多表扬 少批评250

赞赏要恰当252

赞赏要注意技巧253

第十六章 给孩子自由的阳光257

让孩子像野花一样生长258

培养孩子独立生活的能力259

给孩子自由的空间260

让孩子的兴趣自由发展261

给孩子玩儿的自由262

给孩子选择的自由264

第十七章 让孩子快乐地学习267

兴趣是最好的老师268

有兴趣 学习才会快乐269

兴趣的作用不容忽视271

好奇心是兴趣的源泉273

怎样培养孩子的好奇心274

学习兴趣贵在引导、培养275

如何培养孩子的学习兴趣277

如何让孩子爱学习279

怎样培养读书习惯283

第十八章 让孩子在交往中享受快乐285

让孩子保持理智和谦让286

虚心学习他人的优点288

教育孩子做事留有余地289

让孩子学会善于求助291

体会帮助他人的快乐293

培养孩子开放的性格294

尽量拓展孩子的交往空间297

让孩子学会分享298

培养分享意识应注意的几点305