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(一)1

一般织物的洗涤法1

真丝织物的洗涤3

人造丝织物的洗涤4

亚麻织物的洗涤4

针织品的洗涤5

呢绒衣服的洗涤5

毛织物的洗涤6

法兰绒织物的洗涤7

羽毛、绒毛和发毛的洗涤7

如何清除皮毛衣物上的污物24

家庭染色法25

怎样熨烫衣物27

冬服怎样保存过夏30

夏服怎样保存过冬32

化纤织物的防霉防蛀方法32

怎样防治衣蛾33

橡皮雨衣的洗涤与养护34

塑料薄膜雨衣的洗涤与养护35

防雨布雨衣的洗涤与养护36

皮鞋的养护37

胶鞋和布鞋的养护39

塑料底鞋和塑料鞋的养护40

袜子的养护41

帽子的洗涤与养护42

什么叫全国统一鞋号43

(二)44

搪瓷器皿的使用与养护44

铝制器皿的使用与养护45

使用铝制品作食具会得癌吗46

铁制炊具的使用与养护46

怎样使用高压锅47

铜制器皿的使用与养护50

银器的洗涤法51

瓷器的洗涤法51

砂锅的使用与养护52

玻璃器皿的使用与养护53

热水瓶的使用与养护54

使用缝纫机的几点小常识55

手表的正确使用与保养55

怎样养护电视机58

晶体管(半导体)收音机的使用与养护60

电冰箱的维护61

照相机的维护63

自行车的使用与养护64

自来水笔的使用常识67

怎样选购铅笔68

怎样养护刀叉70

怎样除去容器上的水垢(水碱)71

怎样除去容器里的怪味72

怎样洗刷油腻器皿72

怎样延长电池的使用时间73

锁的使用与保养74

拉锁的使用与保养74

滑雪板、冰刀的保养75

铝制水壶的维护75

使用煤油炉常识76

怎样修补塑料制品77

皮革制品的养护79

布伞的养护80

怎样保护书80

(三)82

粉刷房屋的常识82

怎样油漆家具和门窗83

木质地板的养护85

墙隙缝简易修补法85

墙上长霉怎么办86

浴室的清洁与维修86

怎样用糊墙纸糊墙87

使用油漆布的科学87

木器家具的养护88

往墙上钉钉子怎样才能钉牢88

怎样擦洗软坐家具90

藤制家具的选购与养护91

竹器家具的养护91

怎样擦洗门窗91

穿衣镜的养护92

怎样延长日光灯管寿命93

地毯的养护94

石膏像和油画的洗涤95

室内花草的养护95

民用液化石油气的使用97

怎样才能使室内空气好99

炉子通风不好，怎么办99

(四)100

一、烹饪小常识100

维生素常识100

煮饭与饮食须知102

做主食的常识102

做菜的常识104

怎样选购猪肉105

做肉菜小经验106

怎样鉴别新鲜鱼107

怎样洗鱼107

怎样煎鱼才不粘锅108

怎样知道蛋的生熟109

烧鱼用什么火最好109

怎样鉴别蛋的好坏109

怎样把蛋清和蛋黄分开110

怎样煮鸡蛋110

吃生鸡蛋有营养吗110

叶菜类的小常识111

吃烂白菜为什么会中毒112

胡萝卜怎样吃才有营养112

吃土豆的常识113

黄豆的吃法与营养价值114

味精的作用115

其他佐料的功用116

喝茶水的常识117

煮牛奶小常识117

咖啡小议118

夏季饮料冷却法119

怎样选西瓜120

不要吃含有毒素的食物120

二、食物的贮存与加工121

怎样消灭象虫与谷蛾121

红薯的贮存122

怎样贮存水果和蔬菜123

柿子脱涩法126

做果酱的妙诀126

水果与蔬菜的干制法127

怎样制西红柿酱128

怎样制泡菜129

怎样渍酸白菜130

腌菜缸里长了霉怎么办130

食品的防潮130

核桃干了怎么办131

禽蛋的贮存要领131

怎样制咸蛋132

松花蛋(皮蛋)的制法133

怎样做豆腐乳134

鱼的保存135

怎样干制猪肉135

豆腐的保存136

牛奶保存法136

食油的保存137

怎样保存醋和酱油138

怎样保存面包138

怎样贮存羊奶干酪138

不要吃馊食物139

怎样除去食品橱里的怪味139

三、家庭医药与卫生140

怎样睡觉最科学140

吸烟害处大141

口臭是怎么一回事143

深呼吸可以降血压144

肩关节周围炎的治疗145

雀斑的简易治疗法146

黄瓜的妙用146

用葱汁液治疗鼻炎效果好147

眼里落进了砂子怎么办147

怎样治疗脱发148

头发长得稀和软怎么办150

怎样医治白发150

酒与肝脏151

发生肿瘤的原因152

防癌的一些常识153

冠心病与冠心病的防治154

长跑锻炼能推迟衰老过程156

鸡眼的防治157

孕妇忌触猫粪159

介绍几种家庭外用消毒药剂159

怎样预防中暑161

冻疮的防治161

吃药的科学162

巧锁扣眼165

怎样给孩子放长裤子165

(五)165

怎样裁剪化纤织物165

旧毛线不用洗也能弄直166

巧取瓶塞166

怎样开罐头瓶167

“磨”剪子的诀窍167

怎样才能使眼镜不蒙上水汽167

旧刀片的新用途168

使用衣刷与鞋刷的小经验168

毛巾变硬怎么办168

怎样除去金属物件上的铁锈169

自制磨砂玻璃169

烟筒保护法169

剥核桃的妙诀170

怎样鉴别罐头是否新鲜170

火柴受潮照样用171

怎样除去照片上的黄斑171

怎样使闹钟的声音变大或变小171

怎样除去手指上的烟熏迹171

巧洗脏手172

食盐的其他用途172

食醋的其他用途173

残茶叶的用处174

炉灰的妙用175

淘米水的用途175