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第一章 气象学的基本知识1

第一节 大气的组成1

第二节 气象要素3

第三节 东亚天气系统和季节的划分11

第二章 黑龙江省气候概况16

第一节 四季气候特征16

第二节 气温概况18

第三节 降水概况21

第四节 春季大风概况26

第三章 生物气象学与人体健康29

第一节 生物气象学概论29

第二节 气象刺激对健康人体生理过程的影响30

第三节 天气和气候对人体生物医学的影响34

第四节 气象改变对人体疾病的影响36

第五节 气象变化与人体生理功能改变37

第六节 生物气象与疾病的关系39

第四章 气象与保健43

第一节 概论43

第二节 气象与人体45

第三节 四季变化与发病47

第四节 气象变化间接引起的疾病51

第五节 天文与疾病52

第六节 气象变化与发病、死亡情况53

第七节 四季的饮食保健59

第八节 衣着与保健60

第九节 阳光与保健63

第十节 特殊人群的保健64

第五章 气象因素与疾病68

第一节 气象环境与人类生存的关系68

第二节 不同气象因素变化对人体生理活动的影响70

第三节 不同气象因素变化与疾病的关系73

第四节 掌握气象变化规律增强自我保健意识78

第六章 气象与长寿80

第一节 气象是影响长寿的重要因素80

第二节 气象学与现代医学紧密结合83

第三节 保健气象预报与健康长寿87

第四节 健康教育者的责任90

第七章 季节与传染病93

第一节 冬春季与传染病93

第二节 夏秋季与传染病100

第八章 保健气象预报播出内容参考109

第一节 一月份播出主题109

第二节 二月份播出主题110

第三节 三月份播出主题111

第四节 四月份播出主题113

第五节 五月份播出主题114

第六节 六月份播出主题115

第七节 七月份播出主题117

第八节 八月份播出主题118

第九节 九月份播出主题119

第十节 十月份播出主题120

第十一节 十一月份播出主题122

第十二节 十二月份播出主题123