健康饮食疗法系列 肝功能低下症【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

健康饮食疗法系列 肝功能低下症PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

前言8

肝功能低下的倾向与对策8

肝功能低下时的饮食疗法10

把握饮食生活原则 改善肝功能12

肝功能低下时的食品选择指导14

改善肝功能的3个月饮食疗程16

改善肝功能的营养均衡菜单·基本形式20

早餐菜单22

肝功能低下时的菜单方案22

中餐菜单24

晚餐菜单26

一天的菜单范例和能量增减方法28

主菜篇29

鱼类30

烧鲷鱼30

梅烧白丁肉31

醋酱鲈丝32

蛋黄比目鱼33

旗鱼沙司34

姜味芦笋炒鲷鱼35

色拉金枪鱼36

凉拌海鲜37

吉野煮比目鱼38

蒸方头鱼39

雪锅40

竹？鱼丸火锅41

中式什锦火锅42

鱼蟹羹43

肉类44

芥末猪肉44

芝麻香牛肉45

肉馅白菜卷46

肉面包47

腌泡牛肉48

花椒烤鸡脯49

鸡肉春饼50

煎牛肉51

芜菁煮肉丸52

酒蒸鸡53

卷心菜烩猪肉54

蔬菜煮鸡肉55

豆·豆制品56

大豆色拉56

大豆烧麦57

浇卤豆腐58

家常豆腐59

汤煮油炸豆腐60

墨鱼小炒豆腐皮61

蛋类62

乳酪鸡蛋62

鸡蛋色拉62

丝葱煎蛋63

慈葱木须汤63

煎鸡蛋卷64

煎肉片鸡蛋65

炸奶油肉饼66

乳制品66

贝壳菜67

猪肉乳酪卷68

副菜篇69

黄绿色蔬菜70

菠菜炒蛋70

小炒三丝菜70

酱炒肉末韭菜71

荷兰豆炒虾71

凉拌西兰花72

青芦笋胡萝卜色拉72

油菜花色拉73

凉拌油菜73

奶油煮青梗菜74

蘑菇油菜74

墨鱼烩黄绿色蔬菜75

姜炒菠菜75

玉米烩卷心菜76

淡色蔬菜76

淡煮芜菁76

酱浇油炸豆腐77

芝麻豆酱拌蒸茄77

凉拌白菜78

辣味卷心菜78

凉拌花菜黄瓜79

凉拌黄瓜茄子79

黄绿色+淡色蔬菜80

萝卜藕汤80

卷心菜汤80

大马哈鱼炖西红柿汤81

奶油芜菁81

素味西瓠82

凉拌木耳菜82

苦瓜炒豆腐牡蛎83

豌豆苗炒墨鱼83

煮干细白萝卜84

紫萁拌蒸鸡84

葫芦干煮章鱼85

酸煮羊栖菜85

凉拌炸红薯86

咖喱马铃薯86

凉拌山芋87

柚子风味芋头87

煮红薯泥88

素炒马铃薯88

主食篇89

米饭类90

什锦寿司90

散发蘑菇寿司91

砂锅饭92

蔬菜肉炒饭93

面包类94

比萨风味面包94

三明治面包95

清淡荞麦面96

面条类96

砂锅面97

日式通心粉98

什锦肉汤糊99

朝鲜泡菜面100

辣味面100

汁·汤·甜品篇101

菜丝肉汤102

酸辣汤102

白菜肉丸汤102

汁·汤102

菠菜奶油汤104

胡萝卜浓汁汤104

马铃薯奶油汤104

甜品106

甜红薯106

法国风味牛乳果冻106

水果果冻106

葡萄草莓卷108

苹果拼盘108

指导篇109

①补充营养110

可口的早餐方案110

营养充足的午餐盒饭112

提高食欲的调味方案114

健康愉快的晚餐菜单方案116

②易于消化的饮食118

易于消化的食品及制作方法118

需注意的食品及制作方法120

③平衡食品122

营养成分排序122

④外出就餐对策126

慢性肝炎患者在外就餐指导126

脂肪肝患者在外就餐指导126

⑤下酒菜130

不伤肝脏的下酒菜130

饮酒方法131