图书介绍

高职院校健康教育教程【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

吴茂昶编著著
出版社：广州：广东科技出版社
ISBN：753594373X
出版时间：2007
标注页数：332页
文件大小：13MB
文件页数：340页
主题词：心理卫生－健康教育－高等学校：技术学校－教材

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图书目录

第一章健康与亚健康1

第一节健康的概念1

第二节健康的内容8

第三节亚健康11

第二章营养与健康23

第一节营养与人体健康的关系23

第二节能量的需要26

第三节营养素的需要30

第四节合理膳食46

第五节青年学生常见的不良饮食行为55

第六节肥胖问题58

第三章运动与健康76

第一节运动对人体健康的影响77

第二节科学的运动锻炼80

第三节常见运动损伤及处理87

第四节健康体适能95

第四章行为生活方式与健康106

第一节健康的生活方式与生活方式疾病106

第二节吸烟与戒烟109

第三节酒精的不合理使用或泛用118

第四节毒品与药物滥用122

第五节睡眠科学130

第六节网络健康143

第五章心理与健康154

第一节心理健康的意义154

第二节高职大学生心理健康的维护156

第三节高职大学生的性心理健康159

第六章性、性传播疾病及生殖健康171

第一节青春期的性生理171

第二节性传播疾病178

第三节生殖与生育控制191

第七章常见疾病防治201

第一节常见症状的临床意义及处理201

第二节常见疾病的防治209

第八章常见传染性疾病防治224

第一节传染病与传染224

第二节传染病的流行231

第三节传染病的预防234

第四节常见传染病及预防处理238

第九章常见意外伤害的处理256

第一节现场处理256

第二节常用急救方法258

第三节意外伤害的急救270

第十章常用药物的介绍280

第一节药物的来源及作用280

第二节药物的剂型及给药的途径284

第三节国家基本药物与药品分类管理286

第四节常用药物简表288