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导言1

第一章 远古时期西藏体育的萌芽17

第一节 西藏的古人类活动17

第二节 西藏原始体育的萌芽19

第二章 吐蕃时期民族体育的形成27

第一节 民间与节庆活动中的体育28

第二节 寺院与宗教活动中的体育34

第三节 贵族与军队中的高雅体育39

第三章 元朝以后民族体育的继承与发展45

第一节 竞技与表演类体育的发展演变48

第二节 娱乐与游戏类体育的发展演变60

第三节 节日活动中的体育文化71

第四章 清末民国时期近代体育在西藏的传播79

第一节 近代学校体育的产生与开展81

第二节 选派学子外出学习84

第三节 英办学校的竞技体育活动及其影响85

第四节 近代竞技体育项目的引入与开展86

第五节 西藏体育代表团参加中华民国第六届运动会88

第六节 现代登山运动在西藏的传播88

第五章 和平解放时期的西藏体育93

第一节 中国人民解放军进藏与现代体育的传播93

第二节 学校体育的设立100

第三节 群众体育的兴起104

第四节 运动竞赛大会的举行107

第五节 初建体育代表队108

第六节 国家体育方针在西藏的贯彻落实111

第六章 民主改革时期的西藏体育115

第一节 建立体育组织机构115

第二节 竞技体育的初步发展116

第三节 登山运动的起步129

第四节 学校体育的初步规范131

第五节 群众体育的普及与初步发展133

第七章 “文化大革命”时期的西藏体育137

第一节 “文革”前期西藏体育的严重创伤137

第二节 “文革”后期西藏体育的逐步恢复141

第八章 改革开放时期的西藏体育155

第一节 指导思想的转变与发展规划的制定155

第二节 组织机构的调整与健全158

第三节 政策与法规制度的建设166

第四节 国家和兄弟省市的支援与场地设施建设169

第五节 体育师资的培养与后备运动队伍建设177

第六节 学校体育的不断加强和规范188

第七节 社会体育的逐步繁荣与社会化209

第八节 竞技体育的改革与发展228

第九节 登山运动取得辉煌成就251

第十节 体育产业的尝试与兴办260

第十一节 体育科研的起步与初步发展266

结语285

大事记291

后记309

参考文献312