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第一章 了解中药，邂逅本草2

了解药材来源，揭开神秘面纱2

药材质量好不好，辨了才知道6

了解“四气五味”，认识本草药性8

“药物归经”能让中药运用更精准11

注意“升降浮沉”，用药得顺应病情变化12

用药前先正确认识中药的毒性14

七情配伍——中药的巧用与妙用17

君臣佐使，中药组合可以千变万化18

中医用药，关键在量19

中药煎服中的学问20

中药使用禁忌必须牢记在心22

第二章 解表药26

发散风寒药26

麻黄——发汗解表第一药26

桂枝——调和营卫的圣品26

荆芥——流行感冒不用愁27

防风——抵御风邪的卫士27

紫苏叶——吃虾蟹的好搭档28

生姜——中医的止呕圣药30

葱——厨房里的感冒药32

白芷——止痛祛湿的能手33

香薷——“夏月麻黄”的香药34

细辛——擅长通鼻窍治牙痛34

苍耳子——路边的风寒止痛药35

辛夷——专治鼻渊的木笔花35

发散风热药36

薄荷——清新口气的香草36

桑叶——清热祛火的明目良药37

菊花——夏季消暑清凉茶38

牛蒡子——高级食材里的中药39

升麻——解毒升阳的珍品39

葛根——“三高”人群的保健药40

柴胡——散寒疏肝的功臣40

第三章 补虚健体药42

补气药42

人参——大补元气的“百草之王”42

党参——补气健脾的君子44

山药——药食两用的健脾食品45

黄芪——补五脏之气的良药46

白术——专健脾胃的良药47

甘草——调和诸药的药中“国老”47

补血药48

熟地黄——生津补血的山中奇药48

当归——女人离不开的补血圣药50

白芍——缓急止痛的花中仙子51

龙眼肉——养心补血的助眠水果51

补阴药52

沙参——清热益肺的滋阴药52

百合——能安心神的止咳药54

枸杞子——肝、肺、肾皆调56

桑葚——滋阴养血的水果药57

麦冬——生于阶沿的养生佳品58

天冬——养阴润燥镇咳药58

黄精——补脾阴、益脾气佳品59

鳖甲——退热除蒸要药59

补阳药60

鹿茸——阳虚之人离不开壮阳药60

杜仲——滋肾润肝燥60

补骨脂——能安心神的益肾药61

肉苁蓉——补肾壮阳的“沙漠人参”61

核桃仁——药食两用的进补佳品62

菟丝子——缠绕树枝的补肾药63

益智仁——能止泻的补肾药64

淫羊藿——补肾、祛风湿的能手64

第四章 清热药66

清热泻火药66

天花粉——能治糖尿病口渴66

栀子——止血、治血热的良药68

夏枯草——清火降压的凉茶原料69

芦根——清热生津调胃膈70

决明子——眼病的克星71

知母——让你的肺火烟消云散72

石膏——高热烦渴的克星72

淡竹叶——小便不利的克星73

青葙子——养眼祛肝火73

清热解毒药74

金银花——解热毒就用它74

马齿苋——路边天然的清热野菜75

绿豆——常用的消暑良品76

连翘——消肿解毒的“疮家圣药”78

蒲公英——乳腺疾病不用愁78

土茯苓——除湿热，利关节79

射干——赶走咽干不爽79

败酱草——祛痈消肿止痛强80

白头翁——治温疟寒热，疗疔疮80

贯众——摆脱斑疹的痛苦81

漏芦——治痈疸发背以漏芦汤为首81

白蔹——生肌止痛的金疮药82

熊胆——凉心平肝杀虫82

秦皮——平肝而治眼病83

蚤休——惊、痈、瘰皆宜83

清热凉血药84

水牛角——血热必备良品84

牡丹皮——凉血、散瘀的好帮手84

赤芍——行血中之滞85

玄参——凉血解毒退潮热85

清热燥湿药86

黄芩——天然的植物抗生素86

黄连——治下痢腹痛的首选87

龙胆草——清热燥湿益肝胆88

黄柏——清热利湿消水肿89

苦参——善杀虫的燥湿药89

清虚热药90

青蒿——酷暑必备泻热良品90

白薇——赶走阴虚潮热90

第五章 祛风治湿药92

祛风湿药92

独活——散寒利关节92

威灵仙——关节酸痛，一网打尽92

秦艽——筋脉畅通，手脚更灵活93

五加皮——风湿痿痹作用强93

化湿药94

藿香——祛暑湿的芳香药94

砂仁——醒脾调胃助消化95

苍术——远离水肿无力的要药96

厚朴——痰多呕吐常用药96

草豆蔻——辛热浮散，开郁化食97

白豆蔻——祛除脾胃水湿97

利水渗湿药98

赤小豆——药食两用利水佳品98

冬瓜——餐桌上的养生佳品99

茯苓——健脾而利水100

薏苡仁——营养高的利水谷物101

车前子——利水道而不动气102

泽泻——清湿热，利小便，消水肿103

猪苓——开腠理，利小便103

泽漆——能杀虫的利水药104

木通——利小便的膀胱要药104

第六章 消食泻下药106

消食药106

山楂——健胃消食的灵丹妙药106

韭菜——止呕促消化107

麦芽——回乳消积滞108

鸡内金——消化道结石的良药108

莱菔子——祛痰降气化积滞109

阿魏——善消肉类积滞109

泻下药110

大黄——通便泻下“将军”110

麻子仁——善调习惯性便秘111

郁李仁——消浮肿，化宿食111

商陆——利小便而消肿满112

甘遂——苦寒的泄水圣药112

巴豆——冷积腹痛用巴豆113

大戟——消水肿的肝胆药113

牵牛子——胃肠的“清洁工”114

芫花——泻水、行气的行家114

第七章 温里理气药116

温里药116

丁香——温中散寒治呕逆116

荜拨——头痛、鼻渊、牙痛要药116

附子——回阳救逆第一药117

吴茱萸——温暖肝胃的祛寒药117

小茴香——治腹冷痛的香辛料118

高良姜——心脾冷痛用高良姜118

花椒——厨房里的芳香散寒药119

胡椒——温中下气，善解食物毒120

羊肉——虚冷患者的福星121

理气药122

陈皮——理气燥湿治百病122

川楝子——心腹痛及疝气的要药124

沉香——温脾暖肾，理气疗疾124

柿蒂——降逆气、止呃逆125

乌药——辛温香窜散诸气125

香附——平而不寒，香而能窜126

薤白——不只理气，还能通阳126

第八章 活血止血药128

活血化瘀药128

川芎——血虚头痛必用川芎128

益母草——活血祛瘀的妇科要药129

延胡索——活血行气治一身之痛130

姜黄——活血效果好，行气更有效130

郁金——行气解郁祛瘀血131

丹参——轻松赶走痛经烦恼131

红花——活血美容的中药名花132

牛膝——善治肾虚腰腿疼痛132

桃仁——能润肠的活血药133

泽兰——活血调经的妇科要药133

收敛止血药134

白及——入肺止血，生肌治疮134

棕榈炭——止血要药134

血余炭——头发也能止血135

苎麻根——善治产妇出血135

地榆——清火明目止血药136

槐花——芳香清甜的止血药136

小蓟——止血消肿毒137

蒲黄——水边的止血仙草137

三七——止血消肿的跌打要药138

艾叶——温经止血的女人草139

茜草——专于行血活血140

五灵脂——散血和血止诸痛140

第九章 化痰止咳平喘药142

化痰药142

半夏——消痰饮、除腹胀的要药142

天南星——中风痰壅患者的救星142

旋覆花——清寒痰、除呕逆之花143

白前——寒证热证皆可用143

白芥子——利气豁痰的良品144

皂荚——化痰除湿兼杀虫144

昆布——瘿坚如石者非此不除145

桔梗——药食两用，宣肺祛痰145

川贝母——止咳消痰的药中之宝146

止咳平喘药148

款冬花——久咳不愈用款冬148

葶苈子——泻肺水，平喘息148

苦杏仁——祛痰止咳能通便149

桑白皮——肺中有水及肺火有余者宜149

紫菀——肺病要药治咯血150

百部——治寒嗽，杀肺虫150

马兜铃——清肺止咳的藤上果151

胡颓叶——止咳平喘效果好151

枇杷叶——咳嗽呕吐皆能除152

第十章 安神收敛药154

安神药154

珍珠——养阴安神定惊药154

朱砂——清心镇惊，安神解毒154

柏子仁——能通便的安神药155

茯神——心虚惊悸用茯神155

小麦——安心神，除烦热156

酸枣仁——宁心助眠敛汗液158

远志——功善安神益智159

收敛药160

五味子——收肺气，治多汗160

白果——益肺气，定喘嗽，缩小便161

芡实——除湿止泻治带下162

莲子——补心肾，益精血163

海螵蛸——出血遗精皆可用164

桑螵蛸——专治男女虚损164

第十一章 平肝息风开窍药166

平肝息风药166

蒺藜——平肝明目散风行血166

代赭石平肝而治风166

牡蛎——平肝潜阳散坚实167

石决明——风阳上扰可用之167

钩藤平肝风，降血压168

天麻——肝风头痛必备佳品169

蚯蚓——善治中风半身不遂170

僵蚕——祛风解痉化痰散结170

蜈蚣——息风镇痉，攻毒散结171

全蝎——诸风皆可用171

开窍药172

石菖蒲——开窍豁痰，散风祛湿172

龙脑香——辛凉通诸窍174

安息香——启心神，治昏迷174

苏合香——通诸窍脏腑，辟不正之气175

麝香——通诸窍，疏经络175

附录176

中药材笔画检索176