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第一章 打开心理世界的窗口2

和尚在，我去哪儿了——自我认知2

失去自由的日子里——感觉剥夺4

视崖边界前的婴儿——深度知觉6

医生、房地产商与艺术家——注意力的选择性8

露出马脚的间谍——无意注意11

女王与妻子——角色转换13

眼神的奇特威力——肢体语言的心理暗示15

士兵的反常行为——应激反应17

第二章 走进缤纷多彩的性格天地20

两个秀才遇见一口棺材——情绪20

枚乘巧医太子——心理治疗22

苏章判案——道德感24

“石引”治病——意志品质26

截然不同的孪生兄弟——气质差异28

有奶不是娘——依恋心理30

一位被睡眠困扰的女孩——失眠心理32

永不挣脱的水牛——思维定式34

第三章 破译心理深处有效学习的记忆密码38

大猩猩巧取香蕉——顿悟学习38

饿猫开迷笼——尝试错误学习40

没有受到奖励的小白鼠——潜在学习41

同胞兄弟的爬梯比赛——学习时机的选择43

神奇的7±2法则——短时记忆45

两种不同的提问与回答——再认48

艾宾浩斯遗忘曲线——长时记忆中的遗忘规律50

刹那间的灵感——潜意识的自我完善52

第四章 解读神秘的心理效应56

孟母三迁——邻里效应56

错误的选择——从众效应58

活下来的沙丁鱼——鲶鱼效应60

国王与象牙少女像——皮格马利翁效应63

宽宏大量的宰相——贝尔效应65

蝴蝶引起的风暴——蝴蝶效应66

为鞋子打分——边际效用递减效应68

让多的更多，少的更少——马太效应70

气势夺人的斗鸡——木鸡效应71

第五章 驱除坏情绪的困扰74

有钱人的苦恼——紧张74

博客成为避风港——压抑76

谁为古董埋单——逃避79

小娜的烦恼——抱怨81

塔里兰的阴谋——愤怒83

朋友为何都离她而去——急躁85

方丈与青年——厌倦87

第六章 远离亚健康心理的导火索90

人生为何如此黑暗——空虚90

丈夫离去的日子里——孤独92

被“冻”死的调车员——悲观94

地上的泥土与天上的星星——挫折96

幸福靠自己争取——怨恨98

一位大学生的求助信——浮躁101

生死边缘的徘徊——抑郁103

别让生命在孤独中陨落——自卑105

第七章 洞悉灰色心理的内核110

把工作留到明天——拖延110

他为什么会脸红——羞怯112

特殊的寻找者——完美主义114

楚汉之争，谁主沉浮——优柔寡断117

不为小事烦恼——面子心理119

人们为何会“对着干”——逆反心理122

爱情为何如此伤人——失恋者心理124

拿影子惩罚自己的人——过度敏感127

第八章 摆脱阴暗心理的羁绊130

窗外的景色——自私130

他为什么被开除——嫉妒132

曹操容不下杨修——狭隘134

QQ车惹谁了——攀比137

不速男子之死——贪婪139

上帝的救赎——偏执141

千金难买的是快乐——虚荣143

“如果，只要”的背后——病态怀旧145

多想回到家乡——依赖147

第九章 摒弃不良嗜好与怪癖152

食物的诱惑——暴食症152

谁不爱柳腰身——厌食症154

为何难以戒烟——烟瘾156

一位母亲的呼声——网瘾158

打工妹血汗钱被盗取——赌瘾162

黑夜的恐惧——开灯睡眠164

女人为何总爱买东西——购物狂166

独爱泥人——异食癖168

洗手狂——洁癖170

第十章 摆脱异常心理的毒害174

“别让我去养老院”——焦虑症174

男教师的困惑——忧郁症177

数学课结下的心结——社交恐惧症179

耳朵里叫嚣着的诅咒——强迫妄想症181

别让“追星”害了你——精神分裂症182

他们的问题在哪里——神经衰弱症185

无病乱投医——疑病症187

出走带来的后患——癔症189

躲在母亲怀里——恋母情结191

第十一章 跨越畸变的人格障碍194

接受事实，勇敢面对——回避型人格障碍194

怕黑的女人——分裂型人格障碍197

都是划痕惹的祸———偏执型人格障碍199

爱美之心人皆有之——体像障碍201

女大学生的双重生活——循环型人格障碍202

洪水留下的阴影——创伤后应激障碍204

乖乖儿变成问题儿童——攻击型人格障碍207

天下本无事，庸人自扰之——强迫型人格障碍210

别拿自己当上帝——表演型人格障碍213

第十二章 塑造阳光心态216

只需一根柱子——自信216

波尔赫特的遭遇——乐观218

“反动标语”受表扬——豁达219

巧妙的反击——幽默221

国王与大臣——平常心222

感谢别人给的一切——感恩226

国王与三个儿子——宽容228

第十三章 打造完美个性232

“先生，你掉了钱”——善良232

宋庆龄拒绝去做客的原因——诚信234

史密斯为什么被晋升——自制236

一幅绝妙图画——谦虚238

从乞讨者到集团创始人——自强239

把掌声献给谁——自尊241

17岁的百万富翁——自立244

后记247