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Part01 女人，她是个美人4

第一章 男性无法取代女性4

不当花瓶4

男性无法取代女性5

背后英雄6

顶天立地女丈夫7

靠不住最可靠8

第二章 被爱又被尊敬的女人10

红颜一定薄命吗？10

别学东施效颦11

男人帮不了的忙12

被爱又被尊敬的女人13

成功14

第三章 女人几岁最幸福16

嫁错？嫁对？16

嫁鸡随鸡？17

女人何苦为难女人？18

女人几岁最幸福？19

母亲的贡献20

第四章 把握在自己手上22

把握在自己手上22

法住法位23

愈看愈是个美人24

Part02 冤家，它是个态度28

第一章 心不平就不得平安28

坏人被杀值得欢喜吗？28

对我好是应该的？28

冤家路窄30

心不平就不得平安31

第二章 别再自制负心人33

同归于尽值得吗？33

不要对任何人失望34

别再自制负心人35

没有绝对的坏人36

心平气和才会快乐37

第三章 四两拨千斤39

欠太多39

恩将仇报40

佛教信徒该受欺侮吗？41

无从吵起42

四两拨千斤43

第四章 欢喜冤家45

何苦吵到死为止45

一担米养一个仇人46

一生中最大的错事47

过去的事，就让它过去48

欢喜冤家49

第五章 不在乎有没有回报51

为什么独独让我受苦？51

何必苦上加苦！52

不在乎有没有回报53

当成菩萨来看54

Part03 自己，一切的起点58

第一章 最可倚靠的人58

自知之明58

最可倚靠的人59

别把将来赖在别人身上60

永远都有希望61

第二章 游出自己的路63

不因环境而失落自我63

找回自己64

游出自己的路！65

自知缺点也是优点66

不只是想到自己67

第三章 为自己负责69

不知道何去何从69

火鸡与鸵鸟70

有缺点没关系71

不要三心二意72

为自己负责73

第四章 我是处处的主人75

一念之差75

抱赃叫屈76

明白问题是否在我77

做心的主人78

我是处处的主人79

第五章 宝藏就在自己家里81

大死一番81

心，在内不在外82

活在自己的心内83

战胜自己84

宝藏就在自己家里85

Part04 积极，不只是个口号89

第一章 别不知不觉浪费了生命89

别不知不觉浪费了生命89

学习蚂蚁的精神90

不再拖延91

就是现在92

不能只看表面93

第二章 以有限达成无限95

未雨绸缪95

积极的无常观96

在打击中成长97

懂得因果，更积极98

以有限达成无限99

第三章 安定自己，安定他人101

做一天和尚，撞一天钟101

利人就是利己102

安定自己，安定他人103

不要自己逼自己104

积极也要心平气和105

第四章 正确的积极目标107

正确的积极目标107

只问耕耘，不问收获108

保持平常心109

积极不是执著110

两个盲人，两种境界111

第五章 留一点空间113

有时积极，有时消极113

留一点空间114

赶而不急115

不上进的借口116

如何享受人生117

Part05 和平，在心里说话121

第一章 穷紧张121

穷紧张121

大家都是灾民122

如何建立安全感123

磨炼出智慧124

第二章 世间无常126

没有危机感才是问题126

最好的准备最坏的打算127

世间无常128

人心很坏灾难就来129

杀人自杀都是罪行130

第三章 乱不了你的心132

这是自然的132

乱不了你的心133

心不乱才能做事134

再站起来最重要135

人定胜天136

第四章 从战争生存过来138

从战争生存过来138

以不变应万变139

宁可丢掉一只螯140

让心有安定感141

第五章 世界和平143

心中有爱就有安全感143

不再矛盾144

世界和平145

生活在净土中146

Part06 自信，做一个美人151

第一章 克服自卑感151

克服自卑感151

不会永远不及格152

装出来的自信靠不住153

自知之明是自信的基础154

自信在于自知155

第二章 做个努力主义者157

了解自己的实力157

见人低一级158

艰难之中出人才159

做个努力主义者160

走出自己的路161

第三章 谦虚不是自卑163

自大不是自我肯定163

谦虚不是自卑164

不被牵着鼻子走165

认错也是自我肯定166

不依赖奖牌肯定167

第四章 从自卑到自信169

你对我没信心吗？169

求不得苦170

了解愈多成长愈多171

从自卑到自信172

绝路就是出路173

第五章 随缘不变的自信175

如何相信自己不会变？175

适不适合自己？176

不求成为“完人”177

不要怀疑自己的能力178

随缘不变的自信179

圣严法师大事年表181