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上篇 修身、宽心、养性，成为你梦想中的幸福女人4

第一章 女人的打扮情商：穿出属于自己的品位4

女人如花，要懂着装、会打扮4

“天生丽质”不是你胡乱穿搭的借口6

卷发红唇暴露装，你确定没有用力过猛吗8

潮流的不一定适合你，请谨慎赶时髦儿10

如何找到你的穿衣品位13

画龙点睛，小配饰们的大用途15

打造精致的服饰妆容，散发你的气质17

第二章 女人的品位情商：你可以很世俗，但请不要庸俗22

女人味是俘获男人心的“杀手锏”22

品位糟糕远远比没有品位更可怕24

简洁、质感、经典款，钱要用在刀刃上26

没事多读书，滋养干瘪的灵魂28

最好有个小兴趣，它可以增加你的魅力30

优雅的气质让女人更有味道32

要高贵，但不可孤傲34

第三章 女人的修养情商：泼妇还是淑女，你想成为谁38

你可以没学历，但不能没有礼仪38

宽容大度，方显淑女风范40

内涵：由内而外“美”起来42

微笑、微笑，愤怒时也要保持微笑44

与漂亮相比，才情更具持久的战斗力47

幸福女人要“贤慧”，不要“贤惠”49

培养风度，优雅的女人永远怡人51

爱慕虚荣的女人，只能为自己的错误“买单”53

第四章 女人的心态情商：不抱怨、不炫耀、不嫉妒58

抱怨只会让你变成另一个“祥林嫂”58

不刻薄，心平气和方能“人淡如菊”60

不炫耀，低调珍惜才是“惜福之道”62

摆脱猜疑、虚荣和嫉妒的困扰64

学会说“不”，别活得太累66

别跟自己较劲，幸福女人不求十全十美68

随遇而安，别让忧虑困扰了你70

第五章 女人的情绪情商：做不浮不躁的自在女人74

情绪糟糕时，请不要做任何决定74

学会情绪转移，别拼命钻“牛角尖”76

画“心情谱”，管好情绪调节阀78

适度发泄坏情绪，轻装上阵81

别拿他人的错误来惩罚自己83

当脾气来的时候，你的福气就没了85

用淡定克服恐惧与不安87

第六章 女人的逆境情商：做乐观向上、真实简单的知性女强人92

低谷时，自暴自弃不如静心烹茶92

在逆境中成就崭新的自己94

内心强大的女人不失优雅96

不做女强人，要做强女人98

忧虑是女人最大的敌人101

女人不要因小事而沮丧103

想想你的得意事，别一味纠结烦恼105

中篇 有闲、有钱、有魅力，做一朵尽情绽放的“女人花”112

第七章 女人的自信情商：昂头的是公主，低头的是丑小鸭112

自信自爱，你就是最尊贵的“公主”112

如影随形的“自卑”情结114

教你克服“原生家庭”带来的自卑伤害116

工作、生活……到处都是自信的发源地118

自我激励：时刻为自己加油121

女人可以不漂亮，但不能没自信123

与其羡慕他人，不如欣赏自己125

第八章 女人的独立情商：不做附庸，我的人生我做主130

女人不是附庸，我们的价值由自己定义130

没有主见只能成为被操纵的木偶132

按照自己的方式生活，你有选择权134

正视自我，潇洒活出“女王”范136

“独立”让女人优雅到老138

破茧而出，女人也要顶天立地141

第九章 女人的口才情商：优雅敏捷的谈吐是女人制胜的法宝144

聪明女人懂得何时张嘴、何时闭嘴144

说话要留余地，别给自己挖陷阱146

张嘴好不好，话题很重要148

表情与动作：好口才不只是“说说”而已150

幽默、风趣，让你的谈吐更有魅力152

会说话的女人，谈吐宜优雅155

女人要用心用“情”说话157

第十章 女人的人脉情商：做社交场中的魅力“明星”162

人脉是“宅”不出来的，你还在宅吗162

在社交中展示优雅的风度164

魅力女人不可不知的社交礼仪166

戒除有碍社交的言行举止168

交朋友不要求多，关键看能否交心170

至少拥有一个闺中密友172

第十一章 女人的个性情商：彰显个性，做个本色真女人176

为什么与众不同的人更受欢迎176

够特别，才能让人一眼记住你178

柔和是女人的独门“必杀技”179

保持个性，做最美的自己181

女人要有主见，奉行不服从主义184

第十二章 女人的职场情商：工作不是为了讨好领导，而是为了讨好自己188

永远不要把美丽当作你的职场资本188

勇担大任，谁娇羞示弱谁就输了190

别被男同事的恭维捧晕了头192

同事非闺密，相望于不远不近之间194

女性要敢于做职场“女超人”196

敬业女人更出色198

女性魅力让你在职场长袖善舞201

第十三章 女人的减压情商：压力谁都有，减减就没了206

焦虑、失眠……都是压力惹得祸206

尽情发泄：找到自己的“泄洪”渠道208

有时候压力可以转化成动力210

移情：如何转移压力212

第十四章 女人的理财情商：会理财的女人才有钱花216

父母、老公，谁都不是你的取款机216

聪明女人都有自己的“小金库”218

如果你奔三了，请不要再继续“月光”220

奢侈会让你的整个人生破产222

第十五章 女人的性情情商：看懂男人，你的人生才会多点甜蜜226

男人其实更欣赏成熟独立的女人226

在男人身边做个笨笨的小女人228

撒娇让男人“百炼钢也成绕指柔”230

男人都无法抗拒率真的女人232

善解人意的女人男人最需要234

下篇 有人爱、有人疼、有人等，陪伴是最长情的告白240

第十六章 女人的恋爱情商：爱是情感，更是一种能力240

保持一定距离，别让“他”厌烦你240

争吵时，撒娇比讲道理更有效242

恋爱中失去自己往往也会失去爱情245

挺起身板，别让你的爱“跪着”247

留出相爱的距离，放好男人这只风筝249

女人对爱把握有度，爱才会鲜活251

第十七章 女人的婚姻情商：用心修得好性情，让婚姻浪漫一如初见256

性爱吸引力是保持婚姻的支点256

信任是婚姻基石，疑心病很可怕259

会示弱的女人才能得到足够爱护260

喋喋不休是幸福婚姻的禁忌263

频繁翻旧账的女人，不适宜在婚姻里久住265

在淡定智慧间，让婚外情自生自灭267

第十八章 女人的育儿情商：别让你的母爱变成包袱272

以身作则，好妈妈胜过好老师272

摆脱控制欲，多给孩子一点自由274

不要以“爱”的名义伤害你的宝贝276

宽容往往比惩戒更有用279

贴心朋友，做孩子最好的心理医生282

言传身教，做孩子最好的人生导师284

第十九章 女人的家庭情商：责任＋温馨，轻松做好女主人288

拿好女主人的权杖：做好家庭预算288

家庭集体活动，幸福升级中……290

氛围高手，让一家人欢声笑语、其乐融融292

婆媳关系要注意保持“君子之交”295

家庭遇难关，妻子也应该挺身而出297

让家成为没有抱怨的世界300

第二十章 女人的生活情商：活在当下的女人最快乐304

无聊乏味症：你是否在感叹生活无趣304

别让时间磨灭了你的生活热情306

插花、布艺、音乐……用艺术改变生活308

体贴是女人最大的美德311

女人，千万不要做生活中的“怨妇”313