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第一章 大学生就业与职业生涯规划第一节 先就业，还是先择业　3

第二节 认清形势，了解大学生就业困难的深层原因5

一、就业形势严峻　5

二、结构性矛盾，供求错位　5

三、知识陈旧，转化率低　6

四、准备不足，职业目标模糊　6

五、理念滞后，能力危机　7

六、依赖性强，创造力弱　8

七、急功近利，就业心态浮躁　8

八、就业效率不高，缺乏求职技巧　9

九、夸大就业压力，就业消极被动　10

十、大学生对市场经济优胜劣汰的人才竞争法则认识不足　10

第三节 如何找到一份“好工作”　11

一、大学生选择“好工作”的误区　11

二、大学生找到“好工作”的方法　14

第四节 职业生涯规划：破解就业困难的良方　15

一、大一与大四离就业一样近　15

二、职业生涯规划的含义　16

三、职业生涯规划的意义　18

四、职业生涯规划的步骤19

五、影响大学生职业规划的主要因素　20

六、职业目标与设定职业目标的方法　25

第二章　工作世界第一节 认识工作世界　34

一、工作的意义　34

二、关于工作的观念　35

三、与工作相关的观念　36

第二节 走入工作世界　39

一、了解工作世界　39

二、工作的影响　42

三、工作中的人际关系43

第三章　行业与企业类型第一节 了解行业50

一、行业分类　50

二、主要行业发展现状及前景　54

三、怎样选择行业　60

第二节 企业类型61

一、了解企业类型61

二、怎样选择企业类型　63

第四章　选择职业第一节 职业分类72

一、什么是职业　72

二、什么是职位　73

三、职业与职位的分类　74

第二节 部分职业介绍　77

一、公务员相关工作　77

二、事业单位的相关工作　79

三、企业单位相关工作　80

第三节 如何选择职业　81

一、个人因素　82

二、外在因素　83

三、雇主因素　84

第五章 职业能力与职业素养第一节 塑造职业能力92

一、职业能力93

二、培养通用职业能力　93

三、名企的用人要求　95

第二节 培养职业素养　97

一、职业素养　97

二、培养通用职业素养　97

三、名企要求的职业素养　99

第六章　社会实践与实习第一节 社会实践　107

一、社会实践的意义　107

二、社会实践的类型　108

三、选择社会实践　110

四、寻找社会实践　110

五、社会实践中应注意的问题　110

第二节 实习111

一、实习的作用111

二、实习机会与实习单位的选择112

三、实习的内容　113

四、实习的原则113

五、实习前的准备　114

六、获得实习机会的方法和渠道　114

七、实习中的问题116

八、毕业生实习转正攻略　116

第七章　选择毕业出路第一节 选择毕业出路123

一、明确自身条件　123

二、分析本专业出路　124

三、分析个人出路　124

四、出路确定步骤　126

五、出路选择的注意事项126

第二节 选择就业应注意的其他问题128

一、本专业就业　128

二、跨专业就业　128

三、本科生考研失败如何就业　129

四、女生就业　129

五、贫困生就业　131

第八章　求职信息第一节 求职信息的内容与搜集136

一、求职信息的内容　136

二、求职信息的筛选　137

三、求职信息的渠道　138

第二节 求职信息的解读141

一、解读招聘信息　141

二、识别虚假招聘信息　143

三、如何防范求职中的骗局　146

第九章 申请职位第一节 雇主选聘员工的程序　152

第二节 雇主的招聘渠道　154

第三节 申请职位的方法　157

一、通过人脉申请　157

二、网申158

三、网上投递简历160

四、寄信　160

五、上门自荐161

六、参加社会招聘会　161

七、通过实习162

第四节 写一份有针对性的求职简历163

一、什么是简历163

二、测试：你写求职简历的能力163

三、用人单位如何筛选简历166

四、如何写好应聘简历167

五、简历模版　171

第十章　通过面试第一节 了解面试　185

一、什么是面试　185

二、用人单位面试的目的何在　185

三、你想从面试中得到什么样的结果　186

四、面试失败的常见原因186

五、接到面试通知后应该做什么187

第二节 从容应对面试　189

一、面试中如何应对　189

二、面试时应该如何回答问题　193

三、面试官常问的其他问题　195

第三节 如何准备不同类型面试　197

一、面试种类　197

二、评价你的表现　205

第十一章　慎签第一份工作第一节 大学生的第一份工作214

一、第一份工作意味着什么214

二、如何选择第一份工作　215

第二节 学习政策法律　保障合法权益218

第三节 毕业生如何办理就业及派遣手续223

第十二章　走向社会 开启你的职业生涯第一节 从学生到雇员的转变235

一、做好从“校园人”向“社会人”转变的心理准备　235

二、了解职场与校园的差异236

三、如何做好第一份工作　238

第二节 职场“菜鸟”如何变“雄鹰”　243

一、切忌浮躁 客观定位自己　243

二、积极主动　244

三、勇于承担责任　246

四、诚恳地接受批评　246

五、搞好人际关系　248

六、学会感恩　249

七、学习商务礼仪　250

八、要学会和懂得倾听　251

九、懂得“吃亏”是福　252

十、职场新人25招　253

第三节 规划职业与经营人生254

后记　261