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抗贫血、升白细胞、升血小板的食物1

1. 动物血液1

2. 动物肝脏1

3. 动物肾脏2

4. 牛奶3

5. 乌骨鸡4

6. 鸡蛋5

7. 红枣6

8. 桑椹7

9. 葡萄7

10. 桂圆肉8

11. 连衣花生9

12. 赤豆10

13. 菠菜10

14. 藕11

15. 番茄11

16. 苋菜12

17. 苜蓿13

18. 紫菜13

19. 黑木耳14

20. 香菇14

21. 蘑菇15

23. 红糖16

22. 海藻16

24. 阿胶17

25. 鸡血藤17

26. 当归18

27. 地黄19

28. 何首乌20

29. 仙鹤草21

30. 枸杞子21

31. 人参22

32. 党参24

33. 黄芪24

34. 胎盘(紫河车)26

贫血27

一、概述27

1. 什么叫贫血27

2. 贫血的原因29

3. 贫血的临床特征32

4. 贫血的饮食原则33

二、贫血食疗通治方36

1. 香菇红枣牛奶饮36

2. 二汁饮36

4. 香菇当归粥37

3. 鲜藕茶37

5. 猪蹄当归粥38

6. 蘑菇阿胶粥38

7. 紫菜当归红枣粥39

8. 首乌鸡肝粥39

9. 赤豆糕40

10. 当归粉40

11. 凉拌菠菜40

12. 猪肝拌菠菜41

13. 归芪煨猪蹄爪41

15. 首乌肝片42

14. 淡菜煲猪蹄42

16. 猪血烧豆腐43

17. 红白豆腐44

18. 鸭血鸡汤44

19. 菠菜猪肝汤45

20. 羊肝菠菜鸡蛋汤45

三、贫血辨证食疗方46

(一)气血两虚型46

1. 桂圆肉阿胶饮46

2. 红花阿胶饮46

5. 归芪阿胶饮47

4. 黑木耳红糖饮47

3. 归芍首乌蜜饮47

6. 阿胶牛奶48

7. 党参葛枣补血茶48

8. 黄芪桂枝归枣茶49

9. 荔枝红枣茶49

10. 西洋参阿胶茶49

11. 桂圆粥49

12. 当归芪枣粥50

13. 阿胶芡实菱粉粥50

15. 桂圆肉粟米粥51

14. 参枣猪肝粥51

16. 葡萄干莲枣粥52

17. 阿胶鸭肝粥52

18. 红枣当归阿胶粥52

19. 黄芪红花补血粥53

20. 红花糯米粥53

21. 猪肝鸡蛋粥54

22. 黄芪乌骨鸡粥54

23. 桂圆肉黑糯米粥54

24. 葡萄干莲枣粥55

25. 荔枝粥55

26. 鸽肉红枣饭55

28. 红枣膏56

27. 猪肝羹56

29. 归芪红枣米酒57

30. 红糖煎蛋57

31. 白参藏红花蛋57

32. 果汁荔枝肉57

33. 白参乌骨鸡58

34. 人参归芪鳝鱼片58

35. 归芪墨鱼片59

36. 熟地黄猪肉丸59

37. 桂圆肉蒸童子鸡59

39. 炒苋菜60

38. 香菇炒猪肝60

40. 葡萄归参煲猪血61

41. 赤豆煨鲤鱼61

42. 香菇仔鸡62

43. 归芪炖母鸡62

44. 黄芪猪肝汤63

45. 八珍猪肉墨鱼汤63

46. 鲜蘑童子鸡汤64

47. 苋菜当归汤64

48. 党参鲫鱼汤65

49. 美味鸭血汤65

2. 鹿肉粥66

1. 羊肾粥66

(二)脾肾阳虚型66

3. 羊脊苁蓉粥67

4. 锁阳羊肉粥67

5. 当归红枣羊肉羹67

6. 猪腰黑豆羹68

7. 参芪当归羊血羹68

8. 参归鳝鱼羹69

9. 人参鹿角霜粉69

10. 胎盘鹿角胶粉70

11. 洋葱土豆炒猪肝70

12. 沙锅牛肾70

14. 大葱爆羊肉丁71

13. 杜仲腰花71

15. 姜附烧狗肉72

16. 红烧鹿肉73

17. 蘑菇羊血汤73

18. 当归生姜羊肉汤74

19. 羊肉山药虫草汤74

20. 归芪烧羊肉74

21. 归参山药炖猪腰75

22. 虫草炖胎盘76

23. 白参补骨脂炖瘦肉76

1. 猪蹄红枣阿胶饮77

24. 鸭血海虾汤77

(三)肝肾阴虚型77

2. 淡菜当归红枣饮78

3. 咸黑豆汁78

4. 黑芝麻豆奶79

5. 桑椹牛奶茶79

6. 紫菜枸杞茶79

7. 桂圆枸杞茶80

8. 当归枸杞养血茶80

9. 首乌茶80

11. 葡萄干茶81

12. 桑椹茶81

10. 海藻枸杞子茶81

13. 红糖枸杞茶82

14. 淡菜粥82

15. 枸杞子粥83

16. 参归海参粥83

17. 海藻红枣粥83

18. 枸杞银耳羹84

19. 二胶膏84

20. 桑椹红花补血膏84

21. 首乌芝麻山药粉85

22. 鲜桑椹嚼食方85

24. 熟地黄肝片86

23. 凉拌羊栖菜86

25. 淡菜炖蛋87

26. 杞子黑豆炖猪骨87

27. 虫草煲骨髓88

28. 虫草炖乌鸡88

29. 虫草生地炖鱼鳔88

30. 虫草枸杞煲鲍鱼89

31. 猪蹄汤89

32. 香菇莼菜汤90

33. 紫菜鸡蛋汤90

1. 洋参姜附粥91

(四)阴阳两虚型91

34. 牛髓地黄当归汤91

2. 灵芝刺五加粥92

3. 肉苁蓉生地粥92

4. 枸杞羊肾粥92

5. 海参虾仁粥93

6. 骨髓芝麻粥93

7. 桑椹阿胶参芪粥93

8. 熟地粥94

9. 胎盘粉粥94

12. 桂圆桑椹参枣羹95

11. 牛骨髓油茶95

10. 人参枸杞茶95

13. 胎盘养血膏96

14. 葡萄甜酒96

15. 枸杞子酒97

16. 五子酒97

17. 鹿茸首乌酒98

18. 海马龟板酒98

19. 韭菜炒淡菜98

20. 黑豆炖羊肉99

21. 虫草炖狗肉99

24. 芪参仔鸭100

22. 枸杞子黑豆炖猪骨100

23. 杞子苁蓉鸡100

25. 冬虫夏草鸭101

26. 虫草鲍鱼乳鸽汤101

27. 鸡肉虫草汤101

白细胞减少症103

一、概述103

1. 什么叫白细胞减少症103

2. 白细胞减少症的原因103

3. 白细胞减少症的饮食原则103

1. 芪枣甜饮104

二、白细胞减少症食疗通治方104

3. 鸡血藤粥105

2. 黄精豆浆105

4. 鸡血藤阿胶粥106

5. 人参茯苓粥106

6. 鸡血藤枸杞茶106

7. 虎杖生食方107

8. 牛髓冲剂107

9. 鸡血藤煨蹄肘107

(一)心脾两虚型108

1. 人参阿胶饮108

三、白细胞减少症辨证食疗方108

2. 人参红枣饮109

3. 茯苓奶饮109

4. 桂圆饮109

5. 归芪鸡血藤蜜汁110

6. 人参茶110

7. 山药葡萄粥110

8. 桂圆荔枝粥111

9. 黄芪姜枣粥111

10. 参枣米饭111

11. 红枣花生赤豆羹111

13. 灵芝粉蒸肉饼112

12. 鹌鹑脯桂圆羹112

14. 桂圆山药饼113

15. 茯苓包子113

16. 蜜饯红枣桂圆114

17. 丹参猪心114

18. 黄芪炖花生米115

19. 归芪炖乌鸡115

20. 人参炖鸡116

(二)气阴两虚型116

1. 生脉蜂蜜饮116

4. 太子参红枣桂圆饮117

5. 黄精参芪茶117

2. 西洋参红糖饮117

3. 吉林参黑芝麻饮117

6. 参竹茶118

7. 灵芝银耳茶118

8. 桂圆洋参茶118

9. 生晒参麦冬茶118

10. 何首乌红枣粥119

11. 龟肉糯米粥119

13. 玉竹黄芪粥120

14. 百合石斛羹120

12. 参芪地黄粥120

15. 绞股蓝鸡蛋羹121

16. 洋参银耳鸡蛋羹121

17. 麦冬鸡肉干饭121

18. 红枣当归煨蚌肉122

19. 灵芝猪肉干122

20. 西洋参炖乌鸡123

21. 玉竹蒸母鸡123

(三)脾肾阳虚型124

1. 仙鹤豆枣甜饮124

23. 海参汤124

22. 双耳汤124

2. 山茱萸川芎蜜饮125

3. 参附汤圆125

4. 胎盘粉胶囊126

5. 鸡血藤芪术升白粉126

6. 胎盘白参粉126

7. 补骨脂黑豆粉127

8. 淫羊藿煲鸡蛋127

9. 鹿茸鸡蛋127

10. 益智仁煨羊肉128

11. 黄芪煨狗肉128

12. 二仙烧羊肉128

1. 金银花甘草饮129

(四)热毒血热型129

13. 三豆升白汤129

2. 金银花双豆饮130

3. 金银花板蓝根茶130

4. 银翘茶130

5. 金银花粥131

6. 银花绿豆羹131

7. 银花汁牛奶饮131

8. 大黄蜂蜜糊132

9. 虎杖拌银花132

2. 血小板减少性紫癜的原因133

3. 血小板减少性紫癜的饮食原则133

血小板减少性紫癜133

1. 什么叫血小板减少性紫癜133

一、概述133

二、血小板减少性紫癜食疗通治方134

1. 黑木耳花生衣红糖饮135

2. 黑木耳豆刺羹135

3. 黑木耳粥135

4. 金花菜粥136

5. 苋菜阿胶粥136

7. 仙鹤草粥137

6. 番茄粥137

8. 番茄枣茶138

9. 金花菜烩豆腐138

10. 苋菜煨猪皮138

11. 番茄肉丝炒鸡蛋139

12. 连衣花生鲫鱼汤140

三、血小板减少性紫癜辨证食疗方140

(一)热盛迫血型140

1. 生地丹皮藕节白糖饮141

2. 地榆炭花生衣蜜饮141

3. 茅根马兰头甘蔗饮141

5. 仙鹤草水牛角蜜饮142

4. 凉血四汁饮142

6. 紫草丹皮粥143

7. 藕节红枣粥143

8. 生地大黄蜂蜜糊143

9. 仙鹤草花生糕144

10. 土大黄藕节粉144

11. 水牛角粉144

12. 水牛角粉蒸鸡蛋145

13. 白茅根炖猪皮145

(二)阴虚内热型145

2. 生地黄芩蜜饮146

3. 二胶蒲黄饮146

1. 枸杞紫珠蜜饮146

4. 白茅根藕节煎147

5. 旱莲草鲜汁147

6. 旱莲草白茅根鲜汁147

7. 生地黄蜜汁148

8. 菠菜枸杞粥148

9. 藕粉阿胶粥148

10. 百合粉黄连粥149

11. 阿胶葛根藕粉羹149

12. 鱼鳔粉149

14. 旱莲草鱼鳔冻150

13. 牛骨髓补精膏150

15. 鱼鳞冻151

16. 鳕鱼猪皮冻151

17. 牛蛙仙仍掌152

18. 枸杞乳鸽152

19. 双耳甲鱼汤153

(三)气不摄血型153

1. 连衣花生阿胶红枣饮153

2. 人参阿胶红枣饮154

3. 蜂乳牛奶154

5. 花生豆奶155

6. 红枣茶155

4. 蜂乳人参牛奶155

7. 仙鹤草茶156

8. 红枣仙鹤草粥156

9. 连衣花生粥156

10. 赤豆阿胶粥157

11. 金花菜红枣羹157

12. 参芪红枣猪皮羹158

13. 红枣膏158

16. 参芪炖红枣159

17. 三色豆腐汤159

15. 花生衣炖红枣159

14. 人参鹿角霜粉159

(四)瘀血阻络型160

1. 水牛角赤芍红花饮160

2. 生藕红花丹参饮161

3. 三七藕汁蛋羹161

4. 三七炖鸡161

5. 三七炖乳鸽162

6. 牛蛙丹参汤162

7. 芪枣阿胶汤163

8. 蛎肉山药汤163

9. 黄芪旱莲草排骨汤163

10. 三七旱莲草墨鱼汤164

11. 二草鸭肉汤164