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第一章 经络穴位1

第一节 十四经2

一、十四经脉2

二、子午流注15

第二节 常用穴位16

一、穴位的定位16

二、头面部穴位19

三、上肢部穴位22

四、下肢部穴位27

五、胸腹部穴位31

六、腰背部穴位32

第二章 全息穴35

第一节 第二掌骨侧全息穴36

第二节 耳全息穴37

一、耳郭前面解剖名称37

二、耳全息穴的分布规律38

三、耳全息穴的定位和主治41

第三节 脚全息穴（反射区）47

一、脚全息穴的分布规律47

二、脚全息穴的定位和主治48

第四节 手全息穴52

一、手全息穴的分布规律52

二、手全息穴的定位和主治54

第三章 按摩方法55

第一节 取穴原则56

一、经穴、奇穴的取穴原则56

二、全息穴的取穴原则56

三、杂交法57

第二节 按摩手法57

一、按法57

二、摩法57

三、揉法58

四、推法58

五、叩法58

六、切法59

七、擦法59

八、压丸法59

九、耳穴刺血法59

第三节 注意事项60

第四章 常见病症的防治63

第一节 内科病症64

一、感冒64

二、支气管炎64

三、肺炎65

四、冠心病65

五、心动过速66

六、心动过缓67

七、过早搏动67

八、心脏神经症67

九、高血压病68

十、低血压症69

十一、贫血69

十二、急性胃肠炎69

十三、慢性胃炎70

十四、慢性结肠炎70

十五、慢性胆囊炎71

十六、食欲不振71

十七、便秘72

十八、更年期综合征72

十九、慢性肾小球肾炎73

二十、甲状腺功能亢进73

二十一、甲状旁腺功能亢进74

二十二、前列腺炎74

二十三、尿潴留75

二十四、遗精75

二十五、阳痿75

二十六、头痛76

二十七、三叉神经痛76

二十八、面神经麻痹76

二十九、癫痫77

三十、落枕77

三十一、失眠78

三十二、膈肌痉挛78

三十三、眩晕79

三十四、晕车与晕船79

第二节 妇科病症79

一、痛经79

二、闭经80

三、盆腔炎80

四、老年性阴道炎81

五、子宫脱垂81

六、乳腺小叶增生81

七、缺乳82

八、产后腹痛82

九、女性不孕症82

第三节 外科及骨伤科病症83

一、痔疮83

二、直肠脱垂83

三、前列腺肥大83

四、胆石症84

五、颈椎综合征84

六、肩关节周围炎85

七、网球肘85

八、腕关节扭伤85

九、腰肌劳损86

十、踝关节扭伤86

十一、坐骨神经痛86

十二、肋间神经痛86

十三、足跟痛87

十四、腓肠肌痉挛87

第四节 皮肤科病症88

一、痤疮88

二、药疹88

三、带状疱疹89

四、荨麻疹89

五、冻疮89

六、手足皲裂90

第五节 五官科病症90

一、假性近视90

二、老光眼91

三、原发性青光眼91

四、急性结膜炎91

五、麦粒肿92

六、电光性眼炎92

七、老年性白内障92

八、老年性耳聋93

九、耳鸣93

十、慢性鼻炎94

十一、过敏性鼻炎94

十二、鼻衄95

十三、咽炎95

十四、牙龈炎95

十五、慢性扁桃体炎95

十六、牙痛96

第六节 小儿科病症96

一、小儿按摩的特点、部位和手法96

二、小儿常见病症治疗101

第五章 自我保健和美容105

第一节 自我保健106

一、活血强身106

二、强心健脑107

三、健肠胃108

四、聪耳健目109

五、增强免疫力110

第二节 美容110

一、润肤111

二、乌发112

三、除皱112

四、消斑113

五、明目113

第三节 减肥114

一、肥胖及原因114

二、按摩减肥114

三、饮食调理115

四、运动116

附录117

附录一 十四经穴表解118

附录二 十四经穴位名称总表134