哈佛凌晨四点半 初中实践版 哈佛大学送给初中生的最好礼物【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

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前言1

第一章 梦想即日起航：正能量照进现实2

从“是什么”到“为什么”——预备青春期2

成熟三法宝——我的青春期没有叛逆7

寻梦少年，勤奋是成功的金钥匙13

哈佛正能量——找寻属于自己的智慧与骄傲18

第二章 我的青春我做主：自我规划多早都不算早24

有目标的人最幸福——哈佛“幸福论”24

列出“天真的”梦想，积跬步，至千里28

哈佛不一定是最好的人生规划32

从五方面认识自我——量身定做你的人生37

第三章 谁都没有用不完的时间：时间都去哪儿了44

“做”只是你的行为，而如何做才是关键44

行动！保持效率，摆脱拖延症48

做追赶时间的人：善用你的一分一秒52

没有不够用的时间57

永不浪费——哈佛大学“时间使用指南”64

第四章 有始有终：天分就是持续不断的忍耐70

三步“忍者”法则带给你真正的天分70

默数到最后一秒75

强大的忍耐力源自无坚不摧的信念80

“三个可以，两个不能”——磨炼自己的平常心86

每天做好一件事，水滴石穿90

第五章 以兴趣为动力，爱好是最可贵的品质96

自己有自己的爱好——每个人都是“天才”96

有兴趣才能有成绩——哈佛大学的教育宗旨100

将爱好划分等级——不做完美主义者104

用“哈佛激情”打造创新思维108

分享和交流——提升自我才华的最佳途径113

第六章 独立，是成为自己人生主人的开始120

我来拿主意——独立性是创造性的前提120

走自己的路，摒弃内心的虚荣125

独立需要勇气，只有你自己可以否定自己130

第七章 当谎言遇上侥幸：懂得坦诚的价值与可贵136

真理与谎言——哈佛校训的另一面136

三思而言，谎言的代价和取舍141

坦诚面对自己的失败146

哈佛大学的“小题大做”，人生没有侥幸152

雪球效应——什么时候说实话都不晚156

第八章 关于学习，哈佛有话要说162

哈佛也有堆积如山的作业162

聚沙成塔——没有勤奋，就什么也没有167

学习的捷径就是好的学习方法172

再枯燥的知识也是有意义的——哈佛乐观论177

关注自我提升，成功源自不停的积累和学习182

第九章 哈佛大学两性心理学：树立健康的友情观188

学校就是你的社交舞台188

爱情不是狭隘的——从爱你的亲人开始196

第二次“断奶”——将“早恋”转化为健康的友情202

审美是成长中的必修课——心灵美，还是外表美？207

自我测试——价值不菲的自我形象212

第十章 哈佛“快乐学”：从反对的声音中获得成功220

伴随着赞美不可能获得成功的人生220

哈佛“快乐学”，教你如何面对失败223

积极心理学——感谢批评我的人229

设定明确目标，识别反对中的剩余价值234

“哭着”找路——反省带给你财富242