图书介绍

修炼你的最佳孕力【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

李思博编著著
出版社：北京：新星出版社
ISBN：9787802257139
出版时间：2009
标注页数：217页
文件大小：34MB
文件页数：224页
主题词：优生优育－基本知识

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图书目录

第一章孕力决定孩子的一生1

1.斯巴达母亲的启示2

2.你的错误，将由孩子用一生承担4

3.什么是最佳孕力8

第二章完美孕育的最佳土壤11

1.认真呵护女人的娇嫩花园12

2.拒绝宫寒——给宝宝最温暖的床19

3.女人都要远离流产27

4.为好孕，先避孕33

5.你的骨感，它不喜欢39

6.清扫你的化妆台44

7.清扫身体的大战场——排毒50

8.吃出最适宜的沃土58

9.工作和孕力一个都不能少63

第三章好孕女人公开课71

1.按摩也能助孕72

2.创意家务，旋转的孕力芭蕾76

3.转移负面情绪的有氧运动81

4.猫式女人，激发体内阳气88

5.生男生女也可以随心所欲95

6.私房食谱，让“潜伏”的孕力激情射出102

7.假性怀孕，虚晃一枪的烦恼108

8.孕前准备有所为有所不为114

第四章为“爸业”鞠躬尽瘁119

1.打造绝世好爸120

2.关照生产精子的车间127

3.亚当做好自己的本职工作135

4.男人也需要备孕手册141

5.别让你的上司影响准宝宝的健康148

6.用水很重要156

7.指压按摩，提升男人的元阳之气162

第五章夏娃进行曲169

1.一定要在意你的小病小灾170

2.关照自己的老朋友——女人孕力晴雨表176

3.卵子也娇气184

4.顺应天时，怀孕季节有玄机191

5.嘘，现在是造人时间196

6.完美卧室，公式出炉201

7.双人瑜伽，打开孕力和“性福”之门208

8.漂亮妈咪，只要妊娠不要纹214