图书介绍

饮食养生诗画【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

李佩文编著著
出版社：北京：人民军医出版社
ISBN：7509100046
出版时间：2006
标注页数：102页
文件大小：34MB
文件页数：112页
主题词：食物养生－通俗读物

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图书目录

目录1

食补更比药补好 21

补气食品善扶正 42

冬虫夏草益肺肾 63

补气健脾吃香菇 84

灵芝益气增体力 105

大补元气说人参 126

防癌美容松花粉 147

补肾温中属羊肉 168

牛肉益气强筋骨 189

鸡蛋保健多情趣 2010

卧冰求鱼说鲤鱼 2211

补肾生发谈芝麻 2412

多吃花生补蛋白 2613

健脾食品巧运化 2814

薏苡仁粥健脾胃 3015

玉米“身价”节节高 3216

大豆蛋白植物肉 3417

核桃补脑又长寿 3618

山药是粮又是药 3819

保健上品称南瓜 4020

冬吃萝卜赛人参 4221

花菜防癌又强身 4422

大蒜虽辣药用广 4623

多吃洋葱别怕呛 4824

辣椒开胃辣也香 5025

补阴食品多滋润 5226

滋阴健脾西红柿 5427

百果之宗吃雪梨 5628

木瓜养胃通经络 5829

健胃防癌包心菜 6030

山楂消食化积滞 6231

枸杞养肝补肾精 6432

菌中之冠称银耳 6633

养阴润燥吃海参 6834

补阴退热吃鸭肉 7035

甲鱼滋阴退虚火 7236

清热食品泻毒火 7437

菊花清肝又明目 7638

清热利水吃黄瓜 7839

生津降脂猕猴桃 8040

苦瓜味苦能解毒 8241

油菜消肿又化瘀 8442

莲藕凉血又止血 8643

莲子清心又安神 8844

壶中日月品清茶 9045

荞麦营养莫低估 9246

蛇能镇惊见也怕 9447

醋能解毒又健胃 9648

“饮食忌口”如是说 9849

选择食物费思考 10050