图书介绍

药补不如食补 你不可不知的食疗秘密【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

药补不如食补 你不可不知的食疗秘密
  • 段二虎编著 著
  • 出版社： 天津：天津科学技术出版社
  • ISBN：7530867997
  • 出版时间：2012
  • 标注页数：247页
  • 文件大小：44MB
  • 文件页数：257页
  • 主题词：食物疗法

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图书目录

五谷杂粮养生篇1

小麦1

荞麦4

大麦7

薏米9

糯米11

玉米14

燕麦19

粟米21

黑米23

绿豆25

赤小豆30

扁豆34

蚕豆37

黑豆39

豌豆42

花生46

芝麻49

蔬菜养生篇54

一、叶菜类养生保健54

韭菜54

水芹59

菠菜60

香菜65

油菜67

白菜69

二、根茎类养生保健75

芋头75

山药77

胡萝卜84

马铃薯90

莲藕93

洋葱99

三、瓜茄类养生保健102

冬瓜102

黄瓜107

南瓜114

丝瓜116

番茄121

茄子126

四、食用菌类养生保健131

香菇131

金针菇137

猴头菇138

黑木耳142

银耳146

五、海产菜类养生保健149

海带149

紫菜150

海藻152

水果养生篇154

芒果154

梨156

苹果161

橘166

葡萄170

石榴175

菠萝178

桃子181

杏子185

柿子188

香蕉192

草莓197

柚200

西瓜204

柠檬208

李子210

猕猴桃212

甜瓜215

樱桃216

荔枝219

龙眼224

罗汉果229

栗子231

桑葚234

山楂237

木瓜242

哈密瓜245

杨桃246

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